Besser Arbeiten, Infos nach Wunsch: Wir geben Ihnen Informationen, die Sie wirklich brauchen und engagieren uns für eine bessere und ökologische Arbeitswelt. Als Verlag Best of HR – Berufebilder.de® mit einzigartigem Buchkonzept und eKursen bieten wir über 20 Jahre Erfahrung im Corporate Publishing – mit Kunden wie Samsung, Otto, staatlichen Institutionen. Verlegerin Simone Janson leitet auch das Institut Berufebilder Yourweb, das u.a. Stipendien vergibt, und gehörte zu den 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.

Offenlegung & Bildrechte: Bildmaterial erstellt im Rahmen einer kostenlosen Kooperation mit Shutterstock. 

Text stammt aus dem Buch: “Die Macht der versteckten Signale: Wortwahl – Körpersprache – Emotionen. Nonverbale Widerstände erkennen und überwinden” (2014), erschienen bei Linde Verlag, Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags.

Hier schreibt für Sie:

cerwinkaDr. Gabriele Cerwinka ist Gesellschafterin der Schranz und Cerwinka OEG.Sie verfügt über Langjährige Berufserfahrung als Vorstandssekretärin. Nach dem Studium der Berufspädagogik und Kommunikationswissenschaften sowie International Human Resource Management/Organizational Development ist sie seit 1993 freiberufliche Referentin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation sowie Office-Management. Zudem ist sie Fachbuchautorin und Universitätslektorin.

schranzGabriele Schranz ist Gesellschafterin der Schranz und Cerwinka OEG; Wien – Zürich.Nach dem Studium der Betriebswirtschaft in Wien arbeitete sie im Management der Berlitz-Sprachschule in Wien. Seit 1993 ist sie selbständige Trainerin und Beraterin für Kommunikation, professionelles Auftreten, Prozessoptimierung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie betreut Projekte schwerpunktmäßig im Dienstleistungs-, Arzt- und Assistenzbereich sowie Kommunikation im Krankenhaus. Des Weiteren ist sie auch als Fachhochschullektorin tätig und hat schon zahlreiche Fachbücher zum Thema Office-Management und professionelle Kommunikation verfasst.

Körpersprache: Gefühle und Körper unterdrücken?

Wir haben gelernt, unsere Sprache zu entwickeln und zu verfeinern. Wir haben gelernt, uns hinter schönen Worten zu verstecken. Aber wir haben verlernt, unseren Körper ganz natürlich in unsere Kommunikation zu integrieren.

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Gefühle bewusst unterdrücken?

Auf der einen Seite unterdrücken wir bestimmte Bewegungen, andererseits fördern wir bewusst Muskelbewegungen, deren Wirkung uns positiv erscheint – typisches Beispiel ist das Lächeln – immer und überall.

Was wir dabei übersehen: Unsere Wortsprache wird von unserem Sprachzentrum im Gehirn gelenkt, das in der rechten Gehirnhälfte angesiedelt ist. Dieser Gehirnteil ist vereinfacht gesagt für alle logisch-analytischen Zusam- menhänge zuständig.

Körpersprache aus dem Bauch heraus

Im Unterschied dazu entsteht die Körpersprache sozusagen “aus dem Bauch”, und zwar als Reiz-Reaktionssprache ohne logisches Gefüge. Sie lässt sich daher auch nicht durch Grammatikregeln und Recht- schreibreformen beeinflussen.

Jeder Mensch hat seine eigenen und vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten, die wir oft zu verändern versuchen. Statt diese so- mit internationalste aller Sprachen zu pflegen, versuchen wir sie zu unterdrücken, zu verändern und zu manipulieren.

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Körpersprache erfolgreicher einsetzen?

Viele Teilnehmer in Rhetorikseminaren wollen lernen, ihre Körpersprache erfolgreicher einzusetzen. Typische “Verlierersignale” sollen verschwinden und an ihre Stelle die überlegene Sprache der Sieger treten. Der Konkurrenzkampf ist hart und jeder Vorteil ist recht.

Nicht nur Spitzenmanager und Politiker haben diesen Trend erkannt – keine Lebenssituation bleibt von “Tipps zur richtigen Körpersprache” verschont.

Der Körper lässt sich nur bedingt manipulieren

Manchmal jedoch geht der Schuss nach hinten los. Trotz aller noch so großen Bemühungen spielt uns der Körper einen Streich. Er lässt sich eben nur bedingt manipulieren. Gefühle lassen sich nicht gänzlich unterdrücken, auch wenn sie nicht ins Image passen. Sie kommen genau dann wieder an die Oberfläche, wenn sie am allerwenigsten nach außen dringen sollten.

Wir vergleichen das in unseren Seminaren immer mit einem riesengroßen Wasserball, der sich auch nur mit Mühe ständig unter der Wasseroberfläche halten lässt. Wehe, wenn er uns auskommt und unkontrolliert auftaucht!

Training kann helfen

Zugegeben, mit einigem Training lassen sich manche Teile unseres Körpers recht gut “beherrschen”. Besonders unser Gesicht, es liegt ja auch ganz nahe an der “Schaltzentrale Gehirn”! Etwas schwieriger wird es, je weiter weg vom “Kommandopunkt” Körpersprache stattfindet.

Besonders unsere Beine haben wir oft nicht so ganz im Griff. Bei politischen Diskussionen im Fernsehen sind die Tische deswegen meist sogar nach unten hin abgedeckt. Das Bild überzeugender Souveränität soll ja nicht getrübt werden!

Die Beine im Griff?

Dabei ist ein Blick auf Füße und Beine der handelnden Personen sehr aufschlussreich:

  • Ist es dem Sprecher vielleicht doch nicht ganz so ernst mit der angestrebten Pensionsreform – das unruhige Hin-und-her-Wippen der Beine lässt dies vermuten.
  • Oder befürchtet er massiven Widerstand, weil er die Fußspitze plötzlich aggressiv in Richtung Gesprächsgegner hochstreckt?

Was bringt es, Körpersprache zu analysieren?

Das Erkennen und Nützen solcher Widersprüche im Gesprächsverlauf ist Inhalt vieler Schulungen. Jede mögliche Bewegung eines potenziellen Gesprächsgegners wird analysiert, zerlegt und auf Widersprüchliches hin untersucht. So wird versucht, jede noch so kleine Lüge zu entlarven.

Wir vergessen jedoch, dass erst das Gesamtbild aller körpersprachlichen Äußerungen des anderen einen Schluss zulässt. Je hitziger ein Gespräch, eine Diskussion oder eine Verhandlung wird, desto schwerer tun wir uns beim bewussten Übersetzen von Körpersprache. Sie ist eben eine Sprache des Unterbewusstseins und entzieht sich unserem bewussten Zugriff.

Alle Manipulationsversuche unserer nonverbalen Ausdrucksweise schaffen beim Empfänger unserer Botschaft ein bestimmtes Bild: “Da ist einer, der will etwas verbergen. Der bemüht sich mit Händen und Füßen, mich hinters Licht zu führen!”

Wenn Perfektion misstrauisch macht

Diese Erkenntnis erfolgt nicht bewusst, sie wird unterbewusst als Information verarbeitet und bildet den Grundstein für den Bau einer Gesprächsbarriere. Wir ziehen uns zurück, werden vorsichtig.

All die perfekt agierenden Menschen in den Medien und bei Wahlveranstaltungen machen uns irgendwann misstrauisch, weil sie ihre “Echtheit” verlieren. Das ist genau der Punkt, den heute viele Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens übersehen.

Siegersignale

Politiker, die von der Wählergunst abhängen, wollen alle Mittel nutzen, um sich vorteilhaft zu präsentieren. Eine marketingstrategisch festgelegte Körpersprache darf da nicht fehlen. Doch nicht allen gelingt das so gut wie Johann Strauß Sohn, der sein Geigenspiel vor dem Spiegel und vor einem imaginären Publikum übte.

Er fand dadurch nicht nur seine persönliche Note als Stehgeiger, er verstand es dadurch auch hervorragend, das Orchester fast ausschließlich durch seine zügigen und weitausholenden Bewegungen zu führen.

Der Mensch bleibt auf der Strecke

Bei all diesen Bemühungen bleibt der echte Mensch mit all seinen Ecken, Kanten und Gefühlen auf der Strecke. An die Stelle von Überzeugungen treten “Siegersignale”. Wir alle haben sehr feine Sensoren, wenn die Sprache des Körpers nicht zur Wortsprache passt.

Wie bei einem schlecht synchronisierten Film verlieren wir entweder das Interesse oder wir ziehen uns vom Gespräch zurück.

Bücher zum Thema

5 Antworten zu “Körpersprache: Gefühle und Körper unterdrücken?”

  1. Sybille sagt:

    Nun, es liegt in unserer Natur. Das ist, was unsere Eltern uns gesagt haben, nicht wahr?

  2. KompetenzPartner sagt:

    Die Macht der versteckten Signale – Teil 12: Der Körper lässt sich nicht unterdrücken: Wir hab… #Beruf #Bildung

  3. Simone Janson sagt:

    Die Macht der versteckten Signale – Teil 12: Der Körper lässt sich n … –

  4. Berufebilder sagt:

    Die Macht der versteckten Signale – Teil 12: Der Körper lässt sich nicht unterdrücken –

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