Das 1 x 1 des Wuselmanagements: Den Auslöser verstehen



Voriger TeilNächster Teil



Uns bewegt, die Arbeitswelt menschlicher zu gestalten – ohne ständigen Effizienzdruck, Stress und Angst. Als Verlag Best of HR – Berufebilder.de® mit Podcast, eLearning-on-Demand-Angebot und News-Dienst geben wir über 15 Jahre Erfahrung an unsere Kunden (u.a. Samsung, Otto, staatliche Institutionen) weiter. Von der Top20-Bloggerin und Beraterin Simone Janson, referenziert in ARD, ZEIT, Wikipedia.
Abdruck: Dieser Text stammt aus dem Buch "Wuselmanagement: Wie Sie Selbstsabotage vermeiden und den inneren Kritiker für sich gewinnen (2013)" von Claudia Hupprich, veröffentlicht bei BusinessVillage Verlag, und wurde uns zum Abdruck überlassen.
Bildmaterial erstellt im Rahmen einer kostenlosen Kooperation mit Shutterstock. .

Nachdem Sie jetzt das Erscheinungsbild des Wusels so geändert haben, dass es aus Ihrer Perspektive stimmig ist, haben Sie vielleicht Lust nachzuforschen, wann der Wusel normalerweise auftaucht und wann nicht. Das 1 x 1 des Wuselmanagements: Den Auslöser verstehen activation-key

Tipp: Text als PDF oder Podcast (bitte Anleitung lesen!) oder zu diesem Text kompletten eKurs herunterladen. Regelmäßige Sonderaktionen oder News per Newsletter!

Hier schreibt für Sie: Claudia Hupprich ist Managementberaterin für DAX-Unternehmen und mittelständische Unternehmen. Profil

Wenn der Startschuss fällt: Den Auslöser verstehen

Zur Übersicht

Die nachfolgende Technik hilft Ihnen, zu verstehen, wann ein bestimmter Wusel auftaucht und wann nicht. Alles, was Sie dazu benötigen, ist ein kleiner Gegenstand, den Sie problemlos eine Woche lang mit sich herumtragen können. Das kann zum Beispiel eine Münze oder auch ein Armband sein.

Tipp: Text als PDF oder Podcast (bitte Anleitung lesen!) oder zu diesem Text kompletten eKurs herunterladen. Regelmäßige Sonderaktionen oder News per Newsletter!

Nehmen Sie eine Woche lang bewusst wahr, wann dieser Wusel auftaucht und wann nicht. Immer dann, wenn Sie merken, dass der Wusel gerade am Werk ist, wechseln Sie die Position des ausgewählten Gegenstandes, den Sie bei sich haben.

Die Position wechseln

Zur Übersicht

Wenn es sich beispielsweise um eine Münze handelt, können Sie diese von der einen Hosentasche in die andere stecken. Wenn Sie als Gegenstand ein Armband gewählt haben, können Sie dieses von einem Arm zum anderen wechseln. Die Übung funktioniert natürlich auch mit einem kleinen Stein, einer Murmel, einem Zettel und vielem mehr.

Wenn Sie also während der Woche die Stimme des Wusels hören oder einen Gedanken haben, der zu diesem Wusel passt, nutzen Sie den ausgewählten Gegenstand als Erinnerung, den Startpunkt des Wuseltreibens bewusst wahrzunehmen und zu verstehen.

  • Was passierte genau, bevor der Wusel auftauchte?
  • Gab es einen äußeren Auslöser für sein Erscheinen?
  • Gab es jemanden, der etwas sagte oder tat, das den Wusel auf den Plan rief, oder entstand der Wusel ohne das Zutun von anderen?
  • Wer oder was drückte den Startknopf für das entsprechende Wuselprogramm?
  • Was benötigt der Wusel, um loszulegen?

Das Ergebnis

Zur Übersicht

Wenn Sie während der Woche den Startpunkt für den Wusel mehrfach wahrnehmen konnten, werden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit eine Idee davon bekommen, wann der Wusel erscheint und wann nicht und was er dazu benötigt, um in Erscheinung zu treten.

Tipp: Text als PDF oder Podcast (bitte Anleitung lesen!) oder zu diesem Text kompletten eKurs herunterladen. Regelmäßige Sonderaktionen oder News per Newsletter!

Sie müssen zu diesem Zeitpunkt noch nicht den wirklichen Grund für sein Treiben verstehen. Es geht lediglich darum, einen oder mehrere Auslöser zu finden, die einen Wusel in Erscheinung und in Aktion bringen können.


Offline-Download: Diesen Text als PDF herunterladen –  Nutzungsrechte nachlesen. Da wir den Titel dieses Textes aus Datenschutzgründen nicht automatisch übermitteln: Beim im Kauf unter "Interessen" den Titel eintragen, falls Support nötig ist. Nach dem Kauf Text ausschließlich unter dieser URL herunterladen (bitte abspeichern).

3,35 Jetzt buchen


Podcast hören & MP3 downloaden: Sie können diesen Text kostenlos anhören, als Mitglied auch ohne störendes Popup, oder das MP3 gegen Bezahlung herunterladen –  Nutzungsrechte nachlesen. Nach dem Kauf Seite aktualisieren, dann finden Sie hier den Downloadlink. Da wir den Titel dieses Podcast aus Datenschutzgründen nicht automatisch übermitteln: Beim im Kauf unter "Interessen" den Titel eintragen, falls Support nötig ist.

3,35 Jetzt buchen


Ihr eKurs on Demand: Wählen Sie Ihren persönlichen eKurs zu diesem oder einem anderen Wunschthema. Als PDF-Download. Bis zu 30 Lektionen mit je 4 Lernaufgaben + Abschlusslektion. Bitte unter "Interessen" den Titel eintragen. Alternativ stellen wir gerne Ihren Kurs für Sie zusammen oder bieten Ihnen einen persönlichen regelmäßigen eMail-Kurs inklusive Betreuung und Zertifikat – alle weiteren Informationen!

16,20 Jetzt buchen


Berater-Pakete: Sie wollen Ihre Reichweite erhöhen oder als Arbeitgeber Bewerber ansprechen? Für diese und weitere Themen bieten wir spezielle Berater-Pakete (Übersicht) – zum Beispiel ein persönliches Telefonat (Preis gilt pro Stunde).

149,99 Jetzt buchen


berufebilder

Sie wollen hier kommentieren? Bitte die Debatten-Regeln einhalten, Beiträge müssen freigeschaltet werden. Ihre eMail-Adresse bleibt geheim. Mehr Informationen zur Verwendung Ihrer Daten und wie Sie dieser widersprechen können, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

  1. Debatte zu diesem Beitrag folgen
  2. Allen Debatten folgen
  3. Debatten per eMail abonnieren (Link hier eintragen!)

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Ja, ich möchte regelmäßig über die neusten Aktionen & Angebote per Newsletter informiert werden.

Hiermit akzeptiere ich die Debatten-Regeln und die Datenschutzbedingungen mit der Möglichkeit, der Verwendung meiner Daten jederzeit zu widersprechen.