Ihr Warenkorb ist gerade leer!
Für Ihr erfolgreiches, gutes Leben Informationen, die Sie wirklich brauchen: Staatlich geförderter Verlag, ausgezeichnet mit dem Global Business Award als Publisher of the Year: Bücher, Magazine, eKurse, datengestützte KI-Services. Print- und Onlinepublikationen sowie neuste Technik gehen dabei Hand in Hand – mit über 20 Jahren Erfahrung, Partnern wie dem Bundesbildungsministerium, Kunden wie Samsung, DELL, Telekom oder Hochschulen. Dahinter steht Simone Janson, deutsche Top10 Bloggerin, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.
Offenlegung & Urheberrechte: Bildmaterial erstellt im Rahmen einer kostenlosen Kooperation mit Shutterstock.
Von Simone Janson (Mehr) • Zuletzt aktualisiert am 11.09.2023 • Zuerst veröffentlicht am 02.10.2019 • Bisher 5240 Leser, 2682 Social-Media-Shares Likes & Reviews (5/5) • Kommentare lesen & schreiben
Wir sollen erfolgreich, produktiv und stets gut gelaunt sein – aber nicht immer schaffen wir das auch. 12 Tipps, um aus dem Motivationsloch wieder herauszukommen. Denn wir schaffen mehr, als wir oft glauben.
Wer kennt sie nicht, die kleinen und großen Durchhänger, Motivationslöcher und Produktivitätseinbrüche – kurz: die Momente, in denen plötzlich nichts mehr geht, obwohl man eigentlich so viel zu tun hat? Und dann hängt man plötzlich herum, hat Schwierigkeiten, morgens aus dem Bett zu kommen, kann sich nur mühselig aufraffen, das Nötigste zu tun, obwohl man doch gestern noch so enthusiastisch war.
Doch, wie unser Bild zeigt, schaffen wir oft mehr als wir glauben. Oft müssen wir einfach nur niederdrückende Glaubenssätze wie Ballast über Bord werfen und auch die eine oder andere Gewohnheit, die wir vielleicht als Identitätsstiftend angesehen hatten, überdenken, um dann mit der entsprechenden positiven Energie loslegen zu können.
Aber Achtung: Gerade über Selbständigen und erst recht Menschen, die zu Hause alleine arbeiten, schweben diese Motivationsschwierigkeiten ständig wie ein Damoklesschwert – und zwar gleich auf mehrere Weisen.
Denn einerseits wird der Segen der freien Zeiteinteilung in solchen Situationen schnell zum Fluch, weil einen niemand zwingt, z.B. morgens loszuarbeiten. Andererseits fehlt einem auch der regelmäßige Kontakt zu anderen, die einem dabei behilflich wären, sich aus dem Motivationsloch zu ziehen. Was aber tut man nun gegen zeitweise oder ständige Demotivation? Hier einige Vorschläge:
Wenn man so bewusst vorgeht und sich vielleicht sogar von so mancher liebgewonnenen Gewohnheit befreit, ist es gar nicht so schwer, sich aus dem Motivationsloch zu befreien, wie man glaubt.
Diesen Text als PDF erwerben (nur zur eigenen Nutzung ohne Weitergabe gemäß AGB): Bitte schicken Sie uns nach dem Kauf eine eMail mit gewünschten Titel an support@berufebilder.de, wir schicken das PDF dann umgehend zu. Sie können auch Text-Reihen erwerben.
4,99€Kaufen
Sie haben Fragen rund zu Karriere, Recruiting, persönliche Entwicklung oder Reichweitensteigerung? Unser KI-Berater hilft Ihnen für 5 Euro im Monat – für Buchkäufer kostenlos. Für weitere Themen bieten wir spezielle IT-Services
5,00€ / pro Monat Buchen
Bis zu 30 Lektionen mit je 4 Lernaufgaben + Abschlusslektion als PDF-Download. Bitte schicken Sie uns nach dem Kauf eine eMail mit gewünschten Titel an support@berufebilder.de. Alternativ stellen wir gerne Ihren Kurs für Sie zusammen oder bieten Ihnen einen persönlichen regelmäßigen eMail-Kurs – alle weiteren Informationen!
29,99€Kaufen
Falls unser Shop Ihnen nicht Ihr Wunschthema bietet: Wir stellen gerne ein Buch nach Ihren Wünschen zusammen und liefern in einem Format Ihrer Wahl. Bitte schreiben Sie uns nach dem Kauf unter support@berufebilder.de
79,99€Kaufen
Simone Janson ist Verlegerin, Beraterin und eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen laut Blogger-Relevanz-Index. Sie ist außerdem Leiterin des Instituts Berufebilder Yourweb, mit dem sie Geld für nachhaltige Projekte stiftet. Laut ZEIT gehört ihr als Marke eingetragenes Blog Best of HR – Berufebilder.de® zu den wichtigsten Blogs für Karriere, Berufs- und Arbeitswelt. Mehr zu ihr im Werdegang. Alle Texte von Simone Janson.
Ich möchte ein Motivationstraining machen. Leider habe ich zur Zeit sehr viele Durchhänger. Gut zu lesen, dass man sich aber durchaus auch mal was gönnen darf.
Schreiben Sie einen Kommentar