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Für Ihr erfolgreiches, gutes Leben Informationen, die Sie wirklich brauchen: Staatlich geförderter Verlag, ausgezeichnet mit dem Global Business Award als Publisher of the Year: Bücher, Magazine, eKurse, datengestützte KI-Services. Print- und Onlinepublikationen sowie neuste Technik gehen dabei Hand in Hand – mit über 20 Jahren Erfahrung, Partnern wie dem Bundesbildungsministerium, Kunden wie Samsung, DELL, Telekom oder Hochschulen. Dahinter steht Simone Janson, deutsche Top10 Bloggerin, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.
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Aufschieberitis Prokrastination Angst im Motivationsloch: 7 Schritte gegen Perfektionismus
Morgen, morgen nur nicht heute… Hinter dem Drang, Dinge einfach liegen zu lassen, steckt oft mehr als nur Faulheit: Oft wirken hier tiefer sitzend Blockaden und Ängste, die jede Motivation bremsen. 7 Schritte, die dagegen helfen. Prokrastination – das steckt dahinter! “Oh Gott, was ich alles zu tun habe, das schaffe ich nie!” Kennen Sie…
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Krisen & Umbrüche als Chance: Übergangsrituale – von der Krise lernen
Eine Krise stellt sich für viele schwer und unüberwindbar dar. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass es sich häufig um ein Übergangsritual handelt, an dessen Ende wie bei einem Inititationsritus ein Neuanfang steht. Krise als machtvolles Mittel der Transformation Brigitte Breternitz sagt: Vor dem Punkt zu stehen, nicht mehr zu wissen, welcher Schritt nun der nächste…
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Wie Chefs mit Entlassungen umgehen: Emotional intelligent kündigen in 10 Schritten [+Checklisten]
Führungskräfte sind auch nur Menschen. Sie kennen, wie jeder andere Mitarbeiter, Situationen im Job, die ihnen unangenehm sind – zum Beispiel Entlassungen. 10 Schritte, worauf Sie achten sollten. Kündigen gehört zu den Aufgaben eines Vorgesetzten Die Aufgabe eines Chefs ist es, die Dinge zu erledigen. Dabei muss er in der Lage sein, bei Bedarf ein…
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Die 5 Besten Locations für nachhaltige Entspannung & Klausurtagungen in ursprünglicher Natur {Leser-Reise-Tipp}
Wer in der Natur entschleunigen oder eine Klausurtagung abhalten möchte, für den bieten sich diese nachhaltigen und ausgesprochen naturnahen Locations. 1. Klausurtagungen und Entschleunigung mit Dolomiten-Blick und öko-sozialem Engagement: Waldhof² Völlan Südtirol Oberhalb des 800-Einwohner-Dörfchen Völlan in Südtirol liegt idylisch das Hotel Waldhof² – der ideale Ort für entspannte Strategieklausuren oder auch zum Entschleunigen vom…
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5 Tipps, damit die Karriereleiter nicht zur Sackgasse wird: Achtung Traumjob!
“Auch ein Hamsterrad sieht von innen aus wie eine Karriereleiter”, heißt es. Darin steckt viel Wahres: Der Wunsch, immer weiter, höher und mehr zu erreichen, kann in der Sackgasse enden – das zeigt aktuell der Fall von Karstadt-Managerin Eva-Lotta Sjöstedt. 5 Tipps, damit das nicht geschieht. Sackgasse – so schnell kann’s gehen Es kann schnell…
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Kommunikation im Büro: 3 X 7 Tipps gegen Rhetorik-Defizite
Kommunikationsgeschick spielt in den meisten qualifizierten Jobs heute eine Schlüsselrolle. Dennoch gibt es im Berufsalltag bei vielen Menschen erschreckende Kommunikationsdefizite. 21 Tipps, was Sie dagegen tun können. Warum entstehen Kommunikationsprobleme im Büro überhaupt? Effektive Kommunikation ist an jedem Arbeitsplatz unerlässlich. Sie stellt sicher, dass die Mitarbeiter ihre Rollen und Verantwortlichkeiten verstehen, fördert ein positives Arbeitsumfeld…
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Digitale Manipulation durch Quantified Self: Es fängt schon bei den Kindern an
Die Quantified-Self-Bewegung findet weltweit immer mehr Anhänger. Kein Wunder, wenn bereits Kinder für diesen Trend begeistert werden. Ein krasses Beispiel dafür habe ich Estland gefunden. Hauptargument: Selbstoptimierung Ich gebe es zu: Die Begeisterung dafür, sich selbst in allen Details zu vermessen und Selbstverbesserung zu betreiben, ist mir schlicht ein wenig unheimlich – auch wenn die…
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Informelles Lernen auf Reisen: 8 Tipps für Job & Leben
Die wenigsten Dinge, die wir lernen, lernen wir in der Schule oder in Kursen. Lernen passiert “on the job”, in der Familie, im Verein – oder eben auf Reisen. Lernen unterwegs Immer noch ist Urlaub ist für viele abhängen, einfach mal die Seele baumeln lassen, nichts tun. Diese Mentalität wird sich aber zukünftig ändern. Denn…
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Zeitmanagement & Effizient Arbeiten in 5 Schritten: Schluss mit dem eMail-Tsunami
Wer als Büroarbeiter über die eMail-Flut klagt, würde als Bauarbeiter auch über seine Schaufel schimpfen. eMails sind nämlich nicht Ursache für Stress, sondern lediglich ein Instrument. Es gilt die wahren Gründe für den eMail-Tsunami zu erkennen und systematisch zu arbeiten. Dabei hilft die DEICH-Methode. Nicht Ursache und Symptom verwechseln Die Behauptung, eMails seien einer der…
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Probleme lösen, Entscheidungen fällen: Einfach nicht darüber nachdenken!
Viel hilft nicht immer viel: Bei wichtigen Entscheidungen und dem Lösen von Problemen lohnt es sich, ab und zu durchzuatmen und einfach nichts zu tun. Warum das so ist, erklärt die Wissenschaft. Schlafen für bessere Entscheidungen “Eine Nacht darüber schlafen” hört man oft, wenn wichtige Entscheidungen anstehen. Tatsächlich hilft schlafen tatsächlich, solche Entscheidungen zu fällen,…
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Schlüsselqualifikation Faulheit & Inkompetenz als Erfolgsrezept: Unfähige Chefs dank Peter-Prinzip
Wer kennt Sie nicht, die unfähigen Chefs, bei denen sich jeder Mitarbeiter fragt: Wie hat es der denn in die Führungsposition geschafft? Vermutlich dank viel Wichtigtuerei – und dem Peter-Prinzip. Wie das geht, erfahren Sie hier. Nur die Guten arbeiten… “In einer Hierarchie neigt jeder Beschäftigte dazu, bis zu seiner Stufe der Unfähigkeit aufzusteigen…. Nach…
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Motivation & Recruiting: Teambuilding mit Google Microsoft LinkedIn & Co
Mit Teambuilding soll man unmotivierte Mitarbeiter wieder auf Trab bringen können. LinkedIn-Mit-Begründer Konstantin Guericke hält seine Meetings am liebsten beim Wandern ab. Und auch fürs Recruiting scheint das Modell geeignet. Oder? Wandern mit dem LinkedIn-Gründer Längst gibt es für Unternehmen Alternativen zu traditionellen Recruitingmethoden: Kürzlich auf der Zukunft Personal, der größten europäischen Branchenmesse, moderierte ich…
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Ängste & Konflikte auflösen per Transaktionsanalyse: 5 Methodik-Tipps
Coaches, Berater und Therapeuten lieben die Transaktionsanalyse. Denn dieses psychologische Konzept bietet besonders leicht verständliche und pragmatische Methoden, mit denen sich Konflikte oder Kommunikationsstörungen deutlich machen und wirksam lösen lassen. Versuch einer Definition. Transaktionsanalyse – Defintion des Begriffs Bei der Transaktionsanalyse werden zwischenmenschliche Beziehungen – die Transaktionen – analysiert. Also jede Form des Miteinanders wie…
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Von Wölfen lernen für die Führungsarbeit: 5 Tipps fürs Management – Sein statt Wollen
Was können Manager von Wölfen über Führung lernen? Vor allem eines: Dass sie mit Authentizität und echtem Sein weiterkommen als mit Druck, Stress und Erwartungen. 5 ungewöhnliche Tipps. Führen lernen von Wölfen 24. Februar 2014. Um 13.00 Uhr verlassen wir Wien in Richtung nördliches Niederösterreich. Ziel unserer Fahrt an diesem strahlenden, sonnigen Vorfrühlingstag ist das…
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Geschäftsmodelle in der digitalen Welt visualisieren: 2 X 4 Tipps für Entrepreneure
Der digitale Umbruch macht immer mehr möglich. Das erzeugt oft Stress. Gleich ob Sie selbstständig sind oder innerhalb einer Firma an Geschäftskonzepten arbeiten: Schnell geht der Überblick verloren. Wie können Sie einen Blick „von oben“ einnehmen und dadurch vermeiden, sich im Detail zu verlieren? 4 Tipps: Wie Entrepreneure ihre Geschäftsmodelle visualisieren Wir arbeiten seit Jahren…
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Fatalismus statt Mut & Risikobereitschaft zur Veränderung: “Das Pferd ist zwar tot, aber wenigstens sicher!”
Auch Fatalismus kann uns davor bewahren, uns mit unbequemen Veränderungen auseinander setzen zu müssen. Da bleibt man lieber wie unter einer Glasglocke sitzen – das erscheint im Moment sicherer. Wie auf der Titanic Dieser Typus Mensch erinnert ein wenig an einen Passagier auf der Titanic. Motto: Ich weiß sehr gut, dass mein Job mich unzufrieden…
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Positives Denken – Leitfaden mit 3 X 5 Tipps: Mach es wie Pippi Langstrumpf!
“Ich mach’ mir die Welt… widdewidde wie sie mir gefällt!” Davon ist Pippi Langstrumpf überzeugt. Am 13. September war gestern wieder einmal Tag des positiven Denkens. Doch wie gut gelingt uns das im Alltag? Zeit für ein Resüme. Die Kraft des positiven Denkens: Mach es wie Pippi Langstrumpf Ich denk’ mir die Welt… widdewidde wie…
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Mit innovativen Ideen Karriere machen: Die 10 Besten Kreativitätstechniken
Eine gute Ausbildung und Fleiß sind heute längst nicht mehr die Garanten für eine Karriere. Gefragt ist vor allem Kreativität, die das Überleben einer Firma auch in schwierigen Situationen sichert. wir verraten Ihnen, wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre Kreativität fördern. Durch Kreativität Karriere machen Die Abteilung von Peter B. will ein neues Produkt auf…
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7 Tipps für Verkäufer & Kunden: Optimal mit Ablehnung umgehen
Mit Ablehnung umzugehen, fällt nicht leicht. Viele Verkäufer tun sich schon schwer damit, überhaupt einen Termin beim Kunden zu bekommen. Und nicht immer kommt es zum Abschluss. Spontaneität in allen Ehren, eine gute Vorbereitung ist besser. Warum sollte der Kunde einen Termin ausmachen? Warum sollte ein Kunde einen Termin mit einem Verkäufer ausmachen, der spontan…
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Berufsbild! Unternehmerin für Damenhygiene: Online Business mit Öko-Herz
Produkt für Frauen werden oft genug noch belächelt und kritisch beäugt. Dabei ist z.B. Damenhygiene ein riesiger Markt. Spezialisierung im Verpackungslayout Britta Wein stellt mit der Marke Lunapads in ihrem Online-Shop eine bunt designte, ökologische Mehrweg-Variante der steril weißen Einweg-Damenbinde entgegen. Dabei verbindet die Brandbuilderin ihre 15-jährige Expertise im Layout-Druckbereich für einen Getränkeriesen mit ihrem…
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Entspannt reisen, viel erleben mit Flusskreuzfahrten: Entschleunigen unterwegs {Leser-Reise-Tipp}
Gestresst in den Urlaub starten, wo man eigentlich nur die Ruhe sucht – so geht es vielen. Doch die Entschleunigung kann bereits auf dem Weg beginnen: Flusskreuzfahrten ermöglichen eine besonders entspannte und genussvolle Form des Reisens. Warum Schiff-Fahren die entschleunigendste Form des Reisens ist Dank Billigfliegern und Schnellzügen hoppen wir heute im Eiltempo von einer…
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Höflich kommunizieren im Job: Nein sagen – aber richtig!
Höflichkeit gilt als Tugend, auch im modernen Business-Alltag. Dumm nur, dass, wer stets höflich alle Kröten schluckt, irgendwann platzt. Besser: Rechtzeitig “Nein” sagen! Das Märchen vom arme Schmitt Manchmal ist man einfach zu nett für diese Welt. Oder kommt sich zumindest so vor. Da jammert z.B. Kollege Schmitt über seine Rückenschmerzen: Die ganze Nacht habe…
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Was soll ich studieren? Im Dualen Studium / Verbundstudium zu Berufsbild! & Ausbildung kombinieren
Veränderten Studien-Zeit-Modelle in Deutschland haben in den letzten Jahren zu einem Boom des dualen Studiums geführt. Wie funktioniert der Wechsel zwischen Theorie und Praxis? Hohe Wachstumsraten Dieses Modell, bei dem sich Praxis und Theorie abwechseln, hat in den vergangenen Jahren einen großen Nachfrageschub erhalten. Was ist ein “Duales Studium” und welche Vor- und Nachteile hat…
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Zeitmanagement & Prioritäten setzen: 12 Tipps zur Arbeitsorganisation
Am Zeitmanagement scheitern viele und meist liegen die Ursachen tiefer: Es ist die Unfähigkeit, Prioritäten zu setzen, weil sich viele Menschen nicht zwischen verschiedenen Alternativen entscheiden können. Denn das Fokussieren impliziert auch, Nein zu sagen! Warum genau planen sinnvoll ist Für viele Menschen gleicht die richtige Zeiteinteilung einer Wissenschaft für sich. Unter Studierenden beispielsweise fühlt…
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Gespräche konfliktfrei beenden: 3 Tipps gegen heißen Brei!
Es gibt viele Tipps und Ratschläge dazu, wie man Gespräche und Small Talk beginnt – aber wenig wird dazu gesagt, wie man sie wieder beendet – und das möglichst ohne Stress. Ein Überblick. Richtig Nein sagen – warum ist das nötig? Die Antworten auf die folgenden Fragen könnten schockierend sein: Wie viele Menschen kennen Sie,…
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Die Marshmallow Challenge vs. Multitasking: Ist einfach loslegen effektiver als lange planen?
Strategische Planung gilt als Garant für gute Ergebnisse. Ein simples Experiment mit Spaghetti und einem Marshmallow zeigt allerdings, dass sie nicht zwangsläufig produktiver macht. Aber auch das Gegenteil hilft nicht. Strategien führen zum Ziel? Wer vorausschauend plant, Strategien entwirft und Entscheidungen nur nach ausführlichem Abwägen trifft, gilt gemeinhin als effektiver als Menschen, die intuitiv bzw.…
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Geltungsdrang & Profilneurose stoppen: Nein sagen zu Dauerquasslern
Mächtige und einflussreiche Männer neigen nicht selten zur Profilneurose. Diese Leute erzählen besonders gerne von sich und ihren Erfolgen und lassen sich nur sehr ungern stoppen. Dennoch: Trauen Sie sich, nein zu sagen! Warum “Nein”-Sagen absolut wichtig ist In einem Gespräch Nein zu sagen, kann für viele Menschen eine echte Herausforderung sein, vor allem, wenn…
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Berufsbild! Promi-Koch mit Sterne-Restaurant: Das Erfolgs-Rezept der Star-Gastronomen
Der französische Sternekoch Jany Gleize hat u.a. im Elysee-Palast für Georg Bush Senior, François Mitterrand, Margaret Thatcher und Helmut Kohl gekocht. Mark Sycamore wurde als einer von Neuseelands besten Köchen mehrfach ausgezeichnet. Wie wird man Star-Koch? Als sei es nichts besonderes Er wirkt ruhig und entspannt, fast schon bedächtig, während er bei einem guten Glas…
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Achtsamkeit Motivation & Zufriedenheit: 3 X 3 Tipps fürs Dankbarkeitstagebuch
Unser Leben wird immer schneller und hektischer. Da hilft es, sich klar zu machen, was man schon erreicht hat. Denn: Wer zufrieden ist, hat nicht nur ein besseres Leben, sondern arbeitet auch besser. Ein Dankbarkeitstagebuch kann uns dabei unterstützen. Stress durch die falschen Ziele Nicht nur, dass das Leben um uns herum immer stressiger zu…
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New Work & Digitales Arbeiten: Aufwachen Deutsche Manager!
Accenture, Google und Microsoft zeigen seit Jahren, wie ein “grenzenloser Arbeitsplatz” funktionieren kann. In Deutschland haben Manager dagegen schon Probleme mit dem virtuellen Arbeitsplatz, geschweige denn mit globalen Netzwerken. Es sind vor allem die Manager, die an alten Denk- und Organisationsmustern haften bleiben, wie Arbeit festgelegt und organisiert wird. Optimistische Arbeitnehmer in puncto Digitalisierung 57…
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Mitarbeiter richtig delegieren: 10 Tipps für bessere Kommunikation
Die Fähigkeit, Aufgaben an andere abzugeben, ist entscheidend für den persönlichen Erfolg. Doch nicht immer klappt das reibungslos und ohne Missverständnisse. Tipps, wie man Aufgaben und Ziele an andere richtig kommuniziert. Was die Ex-Staatschefin zum Delegieren sagt Die Idee zu diesem Beitrag kam mir, als ich vor einiger Zeit die ehemalige isländische Staatschefin Vigdís Finnbogadóttir…
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Bleisure-Travel: Meetings im Grünen als Konferenz-Alternative?
Meetings im steifen Business-Outfit, bei denen alle um gelangweilt um den Tisch herumsitzen, sind out. Können grüne Meetings eine geeignete Alternative sein? Grüne Meetings als Alternative zum steifen Business-Ambiente? Ruhe, Entspannung, gute Luft und eine gesunde, schöne Atmosphäre, sogenanntes Downshifting, werden auch für Meetings immer wichtiger. So veranstaltet etwa der LinkedIn-Mitbegründer Konstantin Guericke seine Meetings…
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Das Ende der Effizienz-Steigerung: Ist Zeitmanagement tot?
Noch mehr als Stress macht vielen Menschen fehlende Selbstbestimmung zu schaffen: Lothar Seiwert sieht darin die Hauptursache für das Burn-out-Symptom. Ändern müssen wir das wohl selbst. Nicht jede Sau verbessert die Welt Vor einiger Zeit erreichte mich via Twitter die Schreckens-Nachricht: Ausgerechnet einer der bekanntesten Zeitmanagement-Experten Deutschlands, Prof. Dr. Lothar Seiwert, erklärt das Zeitmanagement für…
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Schlafstörungen verringern: 16 Umwelteinflüsse gegen Schlaflosigkeit
Schlafprobleme sind nicht nur harmlose Störungen, sondern können beträchtliche gesundheitliche Probleme nach sich ziehen. Die Ursachen können organisch oder auch psychisch sein, aber auch die richtige Umwelt kann zu besserem Schlaf beitragen. Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Die Probleme liegen oft tiefer Wer Schlafstörungen hat leidet nicht selten beträchtlich, Nacht für Nacht, Tag für Tag. Und tatsächlich…
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Tschüss Selbstsabotage: 2 X 7 Tipps für mehr Selbstwirksamkeit & gegen eingefahrene Denkmuster
Wir alle wünschen uns mehr Selbstwirksamkeit und stehen uns doch oft selbst im Weg. Was tun gegen die oft eingefahrenen Selbstsabotage-Techniken? Selbstsabotage: Wenn wir unsere Ziele, Wünsche und Träume nicht erreichen Menschen haben Ziele, Träume, Wünsche. Doch oft genug hindern uns nicht die äußeren Umstände an der Umsetzung, sondern unsere eigenen Denk- und Verhaltensmuster. Unser…
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Assessment-Center bei Jobsuch richtig vorbereiten & üben: Elchtest für Bewerber
Seit den 1980er Jahren kommen in Deutschland im Bereich Personalauswahl und – entwicklung Assessment-Center (AC) zum Einsatz. Was gib es zu beachten? Sinn und Zweck von Assessment-Centern Mittlerweile erleben Bewerber-AC einen regelrechten Boom – und mit ihnen auch Berater und Coaches. Denn beide Seiten, Unternehmen wie Jobkandidaten, rüsten auf und entwickeln immer ausgefeiltere Verfahren und…
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Motivation steigern mit 18 ungewöhnlichen Tipps: Hypereffizient werden
Wie wird man hypereffizient? Indem man sich besser organisiert – und das in allen Bereichen: nicht nur bei Arbeit und Technik, sondern auch beim Essen oder der Kleiderwahl. Die besten Tipps dazu. Hypereffizienz – je einfacher, desto besser Unsere Gesellschaft will immer weiter, immer mehr, immer schneller. Wir müssen und wollen hypereffizient werden. Das muss…
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Was ist Suggestopädie? Methode im Licht der Wissenschaft
Trotz zahlreicher Erfolgsgeschichten, gibt es noch immer viele kritische Ansichten zum Thema Suggestopädie. Trainer und Lehrer der Kurse werden oft mit der Frage konfrontiert, ob die Methode wissenschaftlich abgesichert ist. Aus diesem Grund wollen wir uns im Folgenden etwas intensiver mit dieser Frage auseinandersetzen. Die Vereinigung von Psychologie und Pädagogik Die Anfänge der suggestopädischen Lehrmethode…
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Berufsbild! Patentreferent: Vom Historiker zum Patentwesen
Ich habe in München und Edinburgh Neuere und Neueste Geschichte in München mit den Nebenfächern Politikwissenschaften und Mittelalterliche Geschichte studiert und mich dann als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Deutschen Museum auf Technik- und Wissenschaftsgeschichte spezialisiert. Das Ziel war das Museum Während meiner Promotion wollte ich eigentlich in der Technikmuseums-Landschaft meine berufliche Zukunft finden. Zum Glück hat…
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Mitarbeiterbindung mit zielorientierter Kommunikation: 4 X 3 Tipps für optimales Feedback
Viele Menschen, und Chefs glauben: Je lauter sie etwas sagen, desto besser werden sie auch verstanden. Das geht bei manchen Leuten bis zu cholerischen Anfällen. Doch jetzt mal Hand aufs Herz: Unberechenbar, schreiend, wild – so schüchtern Sie sicher jeden Mitarbeiter ein! Aber versteht er Sie auch richtig? Krititk auf den Punkt bringen Durch entsprechendes…
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Bewerbungs-Marathon überstehen: 5 Vorbereitungs-Tipps zu Assessment-Center Jobinterview Recruiting-Tag
Wenn unmittelbar nach dem Absenden der Bewerbung die Einladung zum Online-Assessment winkt, beginnt für Bewerber ein Wettlauf gegen die Zeit. Viele Kandidaten scheitern bereits an der ersten Hürde, weil sie die Zeitschiene falsch einschätzen. Panik vorm Online-Assessment Thomas staunte nicht schlecht, als er auf dem Karriereportal eines großen Technologiekonzerns das Bewerbungsformular ausfüllte, seine Unterlagen uploadete…
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Entspannt & Gesund per Kneipp-Kur: Ein Selbsterfahrungs-Bericht
Eine Kneipp-Kur mag auf manche wie ein Zeitvertreib für Gesundheits-Masochisten wirken, hat aber überraschend positive Wirkung für Immunsystem, Stress-Resistenz und gesunden Schlaf. Eine Selbsterfahrung. Kneipp-Anwendung: Eine Selbsterfahrung Meine erste Kneipp-Anwendung beginnt morgens um 8 Uhr. Noch vor dem Frühstück beginnt man mir langsam die Beine erst mit warmem, dann mit kaltem Wasser abzuduschen. Zweimal im…
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Bewerbung Jobsuche Recruting Führung: Was unterscheidet Ältere & Jüngere Mitarbeiter?
Generationenkonflikte werden medial gerne breitgetreten und sich auch für Unternehmen relevant, denn ältere und jüngere Mitarbeiter haben ganz unterschiedliche Bedürfnisse. Der beste Weg zum perfekten Mitarbeiter Ältere Arbeitnehmer klagen bei der Jobsuche oft über Probleme. Doch auch jüngere Mitarbeiter sind für Unternehmen nicht immer ideal. Und beide gehen unterschiedlich mit Veränderungen um. Der beste Weg,…
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Entscheidungsfreude vs. Angst: Probleme effizient lösen
Entscheidungsfreude und Angst vor der Entscheidung sind zwei Antagonisten – und Unschlüssigkeit kommt leider öfter vor, als vielen lieb ist. Doch was steckt hinter der Angst, sich zu entscheiden? Und wie lassen sich Probleme dennoch effizient lösen? Keine Angst vor der Entscheidung! Die unkluge Strategie vieler Perfektionisten, Fehler und Kritik um jeden Preis vermeiden zu…
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Gesunde Ernährung im Job: Wie sieht gutes Essen aus?
Gerade wenn es im Job hektisch wird, kommt es auf die Versorgung mit den richtigen Nährstoffen an. Clevere Esspausen liefern Energie und fördern die Konzentration. Doch welche Ernährungsstrategien kurbeln die Leistung an? Umfrage: Nur jeder dritte ißt noch zu Mittag Gerade wenn es im Job hektisch wird, kommt es auf die Versorgung mit den richtigen…
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Wenn Effizienz unproduktiv macht – 3 Mythen: Faul zu besserer Leistung?
Effizienz ist in unserer Arbeitswelt wichtig, wenn man aber genauer hinschaut, macht sie gar nicht so produktiv, wie man eigentlich denken sollte. Denn wer sich fest an seinen Zeitplan nagelt und immer nur Dinge macht, die sich lohnen, verliert dabei mehr Lebenszeit, als er eigentlich gewinnt. Zeit, mit 3 Mythen aufzuräumen. Mythos 1: Früh aufstehen…
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Studium abbrechen oder unterbrechen? 7 Tipps fürs Weitermachen oder Durchhalten
Ein Studium macht nicht immer Spaß. Aber passt es wirklich nicht zu einem oder braucht man nur eine Auszeit? Bevor Studenten eine endgültige Entscheidung treffen, kann es helfen, Praxisluft zu schnuppern und sich über alternative Karrierewege zu informieren. Das sollten Sie tun, bevor Sie das Handtuch werfen Für viele Studenten kommt mit der ersten nicht…
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Richtig kommunizieren mit schlechten Vorgesetzten: 10 Tipps zum Umgang mit dem Horror-Chef
Jeder kennt sie und viele leiden unter ihnen: Schlechte Chefs, Führungsstärke? Fehlanzeige! Doch wie gehen Mitarbeiter mit ihnen um? Was macht schlechte Chefs aus? Solchen Chefs, die zu keiner klaren Entscheidung fähig sind, ihre Mitarbeiter mit unverständlichen Arbeitsanweisungen drangsalieren und mit unberechenbaren Wutausbrüchen verschrecken, hat keiner gerne. Dementsprechend werden in vielen Unternehmen Fehler unter den…
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Karriere-Chancen in der Finanzbranche: 5 Job- & Einstiegsmöglichkeiten
Ein Job in der Finanzbranche verspricht Abwechslung und vor allem viel Geld. Wir zeigen 5 Einstiegsmöglichkeiten. Was ist ein Finanzexperte? Eine Tätigkeit in der Finanzbranche ist nach Ansicht vieler Menschen ein Garant für ein hohes Einkommen. Finanzexperten arbeiten in Banken, im Kreditgewerbe oder spekulieren an der Börse. Welche Voraussetzungen müssen Bewerber mitbringen, um einen Beruf…
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So machen Sie die Personalauswahl via Bewerbungsgespräch noch besser: 8 Tipps für strukturierte Jobinterviews
Kürzlich haben wir bereits 8 Tipps für bessere und vor allem effizientere Jobinterviews gegeben. Aufgrund der hohen Nachfrage wollen wir heute noch etwas mehr ins Detail gehen und Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Bewerbungssgespräche ideal strukturieren und welche Fragen Sie unbedingt stellen sollten. Recruiting ist in Stein gemeißelt Wenn es eine vakante Stelle zu besetzen…
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Führung & Change-Management: Mitarbeiter überzeugen & einbinden
Unternehmen befinden sich im Wandel. Dieser fordert täglich, nicht in alten Denk- und Verhaltensmustern zu verharren, sondern schnell neue Entscheidungen zu treffen, vor allem aber ins Handeln zu kommen. Denn: Ohne Umsetzung kein Erfolg! Führungskräfte werden ihrer Aufgabe nicht gerecht Führungskräfte gehen den notwendigen Change meist sehr engagiert und agil an – doch schneller als…
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Erfolgreich in Finanzen investieren: Geld verdienen, andere arbeiten lassen
Vermögen basieren meist auf klugen LangfristStrategien und Durchhaltevermögen. Dann kann man andere für sich im Schlaf arbeiten lassen. Doch mit dem langfristigen Denken ist es nicht so einfach. Langfristig investieren – im Schlafwagen reich werden An der Börse genießen die erfolgreichen Langfrist-Investoren einen guten Ruf. Sie werden wie Dinosaurier betrachtet, die in einer fernen Zeit…
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Betriebliches & individuelles Gesundheitsmanagement: 5 Schritte zum Erfolg
Wellness- und Gesundheitsangebote gibt es viele, doch strukturierte Angebote, die für Unternehmen wie Arbeitnehmer, die privat teilnehmen wollen, gleichermaßen geeignet sind, sucht man oft vergebens. Ein Beispiel. Betriebliches und Individuelles Gesundheitsmanagement als Trend Immer mehr Unternehmen schreiben sich das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement auf ihre Fahnen, doch auch die einzelnen Mitarbeiter tun gut daran sich systematisch…
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12 Zeitmanagement-Tricks: Richtig organisieren & delegieren
Tipps zum Zeitmanagement gibt es viele: Die meisten kranken daran, dass es nur darum geht, bestehende Aufgaben umzuorganisieren. Wer wirklich Zeit sparen und effektiver arbeiten will, muss sein Pensum reduzieren. Wir zeigen, wie es geht. Analysieren Sie Ihre Arbeit Ein weit verbreiteter Irrtum ist es zu glauben, Zeitmanagement, ersetze den bisherigen Tagesablauf durch ein starres…
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Karriere effektiv gestalten – 4 X 3 Tipps: Mit Zielen zum Erfolg
Die heutige Arbeitswelt befindet sich in einem grundlegenden Wandel. Neue Jobmodelle, reduzierte Wochenarbeitsstunden, flexible Einsatzorte – viele der Innovationen bieten uns neue Möglichkeiten bei der Selbstverwirklichung. So treiben Sie Ihre Karriere aktiv voran Doch eines ist dabei immer noch gleich geblieben: Wer etwas erreichen möchte, muss wissen was er will. Ziele zu setzen ist heute…
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Change Management & Mindset Shift: Reduktion auf das Wesentliche
Wie wird man erfolgreich? Vor allem Krisen zeigen uns immer wieder, wo wir etwas grundlegend ändern müssen, um etwas anders zu machen. Und jeder Change wirkt wie ein Dominoeffekt. Der größte Dominoeffekt der Welt Am 13. November 2009, dem Domino-Tag, organisierte Weijers Domino Productions im niederländischen Leeuwarden den größten Dominoeffekt der Welt, indem es mehr…
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Workaholismus, Automatisierung & Digitalisierung: Arbeit als Lebensinhalt?
Arbeit ist unbestreitbar einer der wichtigsten Faktoren in unserer Gesellschaft – und wer arbeitslos wird, ist mit gesellschaftlichen Stigmata belegt. Im Zuge zunehmender Digitalisierung und Automatisierung wird sich das jedoch zunehmend ändern. Was bedeutet das für unsere Gesellschaft? Der Beruf: Mehr als Broterwerb Die Wichtigkeite des Berufes in unserer Gesellschaft ist unbestreitbar groß, denn dieser…
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MEINUNG! Professor Dr. Petra Jansen, Lehrstuhl für Sportwissenschaft der Uni Regensburg: Emotionssteuerung, Karriere-Ziele & Frauen
Professor Dr. Petra Jansen, Lehrstuhl für Sportwissenschaft der Uni Regensburg erzählt im Interview u.a. wie man seine Gefühle mit Achtsamkeit steuert, wie man seine Ziele erreicht und warum es die Gläserne Decke wirklich gibt. Professor Dr. Petra Jansen studierte an der Johannes-Gutenberg-Universität in Mainz, Anthropologie, Ethnologie, Psychologie und Mathematik, bevor sie 1999 an der Gerhard-Mercator…
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Wie Unternehmen Krisen managen: Mit Mut Herausforderungen meistern
Unvorhergesehene Ereignisse erfordern von Unternehmern Mut und Entschlossenheit. In der Corona-Krise stand besonders die Tourismus-Branche vor ungeahnten Herausforderungen. 3 Betriebe zeigen, wie sie mit den staatlichen Einschränkungen umgehen und wie sich Reisen in Zukunft verändern wird. Unbekannte Situationen, neue Herausforderungen für Unternehmen Es gibt Situationen, die noch nie dagewesen sind und Unternehmen zwingen, radikal umzudenken.…
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Wenn der Beruf zur Belastung wird: 4 Veränderungs-Schritte gegen Job-Frust
Ist der Sonntag schon damit vermiest, dass sich der Gedanken an den Job am kommenden Tag auf die Stimmung legt, wird der Beruf zur Belastung. 4 Schritte helfen, dies zu ändern. 4 Schritte gegen Job-Frust und für zufriedeneres und besseres Arbeiten Die Ursachen für Job-Frust sind gar nicht unbedingt in der Tätigkeit zu suchen, sondern…
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Das Drama der Leistungsgesellschaft: Wenn Arbeit krank macht!
Schneller, weiter, besser – getrieben von Digitalisierung und Globalisierung glauben immer mehr Menschen, den Leistungsansprüchen unserer Gesellschaft nicht mehr gewachsen zu sein und reagieren mit Überforderung. Wie entsteht dieser Mechanismus – und was kann man dagegen tun. Nur Höchstleistung führt zum Erfolg? “Nur Höchstleistung führt zum Erfolg” – das war die Maxime, unter der sie…
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Destination-Report Füssen, Allgäu: Entschleunigung & Gesundheit neben Neuschwanstein {Leser-Reise-Tipp}
Füssen im Allgäu ist vor allem wegen Schloss Neuschwanstein weltbekannt. Doch abseits der Touristenströme lässt sich viel für das eigene Wohlbefinden tun – seit neustem auch in Form einer Kneipp-Schlafkur. Das Märchenschloss Ludwigs II. Wer an Füssen im Allgäu denkt, denkt vor allem an das weltberühmte Märchenschloss Neuschwanstein, erbaut durch den sogenannten Märchenkönig Ludwig II.…
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Employer Branding mit Menschlichkeit: 5 X 3 Tipps für mehr Leistung
Auch wenn diese simple Tatsache im stressigen Berufsalltag schnell mal übersehen werden kann: Chefs sind auch nur Menschen. Wenn Sie als Führungskraft Ihre Mitarbeiter kontinuierlich zu hohen Leistungen motivieren wollen, sind Sie gut beraten, auch Ihre Menschlichkeit mit ins Büro zu nehmen. Wir erklären Ihnen, warum. Hochleistung und Menschlichkeit schließen sich nicht aus Hochleistung und Menschlichkeit schließen…
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Kognitive Verhaltenstherapie gegen Depressionen Selbstsabotage & Ängste
Tagtäglich haben unzählige Menschen mit Depressionen zu kämpfen – einer echten, schwerwiegenden Erkrankung. Zum Glück gibt es eine sehr wirksame Behandlungsmethode dafür: die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Kognitive Verhaltenstherapie – was ist das? Die KVT wurde in den 1960er- und 1970er-Jahren von Dr. med. Aaron T. Beck entwickelt. Seit der ersten großen Studie zu diesem Thema…
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Schlecht Schlafen – was tun um produktiv zu bleiben? 2 Wochen Selbstversuch mit 6 Tipps
Es gibt berühmte Menschen, die ihre Produktivität dadurch steigern, dass sie wenig schlafen. Doch viele Menschen schlafen schlecht aus Angst. Welche Auswirkungen hat das? Ein Selbstversuch. 4 Stunden Schlaf pro Nacht – reicht das? Hand aufs Herz: Sind Sie heute morgen auch gerädert aufgewacht, haben sich müde ins Büro geschleppt – und insgeheim schon aufs…
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Kreativität, Entspannung und Wandern in der Serra da Estrela: Eine Inspirations-Reise durch Portugals Natur
Dieses Reise-Konzept-Beispiel lässt sie in die atemberaubende Schönheit der Serra da Estrela eintauchen. Entdecken Sie dabei Ihre kreative Seite während einer entspannenden und inspirierenden Bergtour.
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Traumreisen ins Grüne: Geführte Meditation, Waldbaden und Entspannung am Niederrhein
Dieses Reise-Konzept-Beispiel führt Sie ins Grüne an den Niederrhein mit geführten Meditationen und Entspannung inmitten der idyllischen Natur, um Körper und Geist zu regenerieren und neue Energie zu tanken.
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Gesundheit, Entschleunigung, Natur: Eine Wellness-Reise ins Salzburger Land zur Erholung von Körper und Geist
Dieses Reise-Konzept-Beispiel ins Salzburger Land lädt Sie ein, Körper und Geist zu erholen und zu entspannen, während Sie die malerische Landschaft, die frische Bergluft und die wohltuenden Wellness-Angebote dieser Region genießen.
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Wellness und Entspannung: Eine Reise auf die Seychellen zur Erholung von Körper und Geist
Dieses Reise-Konzept-Beispiel zum Thema Wellness auf den Seychellen bietet eine Reihe von Aktivitäten zur Förderung der körperlichen und geistigen Entspannung, darunter Yoga, Meditation und Spa-Behandlungen.
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Die 6 Besten Tagungs-Hotels für Gesundheit Ernährung Entschleunigung {Leser-Reise-Tipp}
Entschleunigung und Entspannung werden in unserer stressigen Zeit groß geschrieben. Für gesundheitsbewusste gibt es spannende Locations – wir haben die besten Hotels besucht. Entschleunigung und Gesundheits-Events Wer sich regenerieren, entspannen, Stress loswerden möchte zu sich und neuen Ideen finden will, für den ist in vielen Fällen ein Aufenthalt in einem gesundheitsorientierten Hotel ideal. Hier bekommen…
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Zwischen Kundenservice & Selbstausbeutung: “Nein” sagen als Selbständiger
Viele Gründer leiden darunter, dass sie nicht “Nein” sagen können. Damit gefährden sie den Erfolg ihrer Firma – und sich selbst. Denn der Kunde ist König, deshalb muss er hofiert werden. Denn je ähnlicher Produkte und Dienstleistungen werden, desto wichtiger wird der Service. Ist der Preis nicht das alleinige Kriterium, steigt der Wert der freundlichen…
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Zeitmanagement – 6 Tipps: Effizienter arbeiten durch ein freundliches “Nein!”
Immer “Ja” zu sagen, wenn Freunde, Kollegen oder Chefs um etwas bitten, ist der einfachste Weg – aber einer, der sich mit der Zeit rächt. Ein freundliches “Nein” bei der ein oder anderen Anfrage hilft – und zwar allen Beteiligten. Die Angst vor dem klaren “Nein” Viele Menschen meiden ein klares “Nein” wie der Teufel…
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Die 6 Besten Locations auf der Insel für Teambuilding Incentives Strategie-Meetings {Leser-Reise-Tipp}
Nicht nur für Strategiemeetings zählt Ruhe und Abgeschiedenheit, auch für Incentive- und Teambuilding-Events bieten solche Locations den Vorteil, dass die Gruppe während und nach den zahlreichen Aktivitäten zusammenbleibt. 6 Locations mit Insellage. Ruhe und Abgeschiedenheit für Strategie-Meetings Nicht nur für Strategiemeetings zählt Ruhe und Abgeschiedenheit, auch für das Teambuilding bieten Insel-Locations den Vorteil, dass die…
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Gestik Mimik Stimme: Die Macht der richtigen Wirkung
Gehören Sie auch zu den Menschen, die tagaus, tagein arbeiten und anderen dabei zuschauen, wie sie Karriere machen? Dann sollten Sie vielleicht mehr über Ihre Wirkung auf andere nachdenken. Showtime Kennen Sie Murphys Gesetz? Es besagt: Alles was schiefgehen kann, geht auch schief! Wenn Sie keine Fehler machen wollen, machen Sie garantiert welche. Wenn Sie…
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Emotionen steuern für mehr Glück: Verzeihen Vertrauen Loslassen
Emotionen helfen uns glücklich zu sein, aber sie können uns das Leben auch zur Hölle machen. Wie können wir sie steuern und so mehr Glück und Freude erleben. Die Motive hinter der Handlung Der richtige Umgang mit Emotionen ist für den Dialog mit anderen Menschen – im Beruf wie im Privatleben – unabdingbar. Der erste…
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Schlagfertigkeit Erste Hilfe statt roter Knopf: Ärgern ist wie Gift schlucken
Schlagfertig zu sein wünschen wir uns immer dann, wenn uns plötzlich die Luft wegbleibt vor Empörung oder Schock und wir uns schutzlos ausgeliefert fühlen. Was tun? Bitte nicht den roten Knopf drücken! Unsere visuelle Orientierung Die meisten Menschen sind sehr stark visuell orientiert. Die Rückmeldungen der Teilnehmer unserer Seminare und Coachings bestätigen, dass die bildhafte…
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Mode-Krankheit Burn-Out: Eine Diagnose, die es nicht gibt
Stress, Probleme – ausgebrannt. So fühlen sich immer mehr Menschen. Diagnose: Burn-out. Doch was ist Burn-out? Und was können Sie dagegen tun? Modekrankheit Burn-out Das Thema wird von den Medien regelmäßig in die erste Reihe gehoben. Gewerkschaftler sehen eine arbeitsbedingte Pandemie. Mediziner warnen vor einem Flächenbrand psychischer Leiden. Politiker wollen die Rettung per Gesetz. Jeder…
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Mode-Krankheit Burn-Out: 7 Tipps gegen Selbstüberschätzung
Gerade in positiven Phasen, im Rausch des Erfolges stellt sich das Gefühl der eigenen unbegrenzten Möglichkeiten ein. Aber gerade dann sollten einem die eigenen physischen, psychischen und intellektuellen Grenzen präsent sein. Selbstüberschätzer prallen oft plötzlich und hart in der Realität auf. Seien Sie realistisch mit sich selbst Das Wichtigste ist, sich selbst zu kennen und…
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Schnell Probleme lösen: Die Kraft der Konzentration
Viele Menschen verbinden mit Konzentration einen Zustand, den sie sich abringen müssen. Schnell werden Erinnerungen an die Schulzeit wach, wo wir mit viel Kraft versucht haben, uns auf langweilige Dinge zu konzentrieren. Doch es geht einfacher. Wie sich Konzentration automatisch einstellt Sich mit aller Kraft konzentrieren zu müssen, ist natürlich nicht im Sinne des Erfinders.…
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Entscheidungsfindung & Neurobiologie: Was passiert im Gehirn?
Entspann dich, sei gelassen, kein Stress – das sagt sich so leicht. Aber was sind die neurobiologischen Grundlagen von gelassenen, guten Entscheidungen? Was passiert im Kopf? Was genau passiert da in unserem Kopf und Körper, wenn wir uns eigentlich entspannen sollen und nicht können. Schätzungen zufolge besteht das menschliche Gehirn aus 100 Milliarden bis zu…
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Sinn & Glück im Arbeitsleben: Zeit für das Wesentliche
Ein Blick auf unseren Alltag genügt: Wir sind schneller geworden. Immer erreichbar. Produktiver im Arbeitsleben. Perfekt im Privaten. Gut getaktet, damit immer alles gelingt. Zeit für Be-sinn-ung ist nicht eingeplant. Doch unser Leben braucht Sinn. Der Zwang glücklich zu sein Verzückte Gesichter, strahlende Augen, Freude wohin man sieht. Gut gelaunte Menschen allerorten. Wirklich? In der…
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Bussiness-Hacks für den Alltag: Durch Weglassen zum Erfolg
“Erfolgreiche tun Dinge, die weniger Erfolgreiche unterlassen”, lautet ein Zitat des Schriftstellers Georges Simenon. Tja. Eine Ableitung könnte hingegen lauten: “Erfolgreiche unterlassen Dinge, die weniger Erfolgreiche tun.” Unterlassen als Erfolgsmodell? Weglassen macht erfolgreich Produktive Unternehmer entscheiden sich ganz bewusst gegen eine Vielzahl von Aufgaben, die sie ihren wesentlichen Zielen nicht näherbringen! Unser Leben erschlägt uns…
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Selbstliebe & Sinn-Suche im Business-Alltag: 2 Fragen & 6 Tipps
Viele Menschen fragen sich, was der Sinn des Lebens ist – gerade auch im stressigen Business-Alltag. Dabei hilft es, die Dinge aus einer gewissen Distanz zu betrachten. Was wäre wohl, wenn uns ein Außerirdischer beobachten würde? 2 Fragen und 6 Tipps. Beobachtungen eines Außerirdischen Sinny kommt aus den Weiten des Alls und betrachtet die Erde,…
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Selbstverleugnung in der Psychologie: Fehlende Selbstliebe statt Job-Erfolg
Die eigenen Bedürfnisse zu kennen, ist wichtig. Leider kennen viele Leute ihre Bedürfnisse gar nicht bzw. ordnen dieser gesellschaftlichen Strömungen und ihrer Karriere unter. Selbstverleugnung bis zum Umfallen Am Beispiel einer fünfzigjährigen Dame, die mit viel Druck drei verschiedene Unternehmen aufbaute und doch nicht glücklich wurde, konnten wir erkennen, dass es wichtig ist, sich selbst…
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Gelassenheit als Lebensmotto: Jeden Tag neu entspannen
Wir können immer nur so gelassen sein, wie es unsere Lerngeschichte der Nervenzellen im Gehirn zulässt. Weil die komplexe Welt immer wieder neue Überraschungen für uns bereithält, werden wir uns unser Leben lang nur in Gelassenheit üben können. Vom Urlaubsparadis zum Horrorszenario Wie Gelassenheit entsteht ist ein komplexer psychologischer Vorgang. Allerdings können alle Bemühungen schnell…
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Innere Blockaden erkennen & spontan besiegen: 4 Tipps im Sofort-Hilfe-Notfallpaket
Manchmal treffen uns tiefsitzende Blockaden, genannt Wusel, ganz unvorbereitet, wir reagieren dann ungewöhnlich emotional. Was kann man in solchen Not-Situationen schnell tun? Das kleine Notfallpaket: 4 Tipps um den Wusel stoppen Es gibt jede Menge Möglichkeiten, den von einem Wusel verursachten Stress zu reduzieren. Vielleicht haben Sie Interesse, ein paar kleine Notfall-Interventionen kennenzulernen, die das…
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Einfach Sprachen lernen: Wie funktioniert Suggestopädie?
Mit zunehmender Globalisierung werden Fremdsprachenkenntnisse unentbehrlich, wenn es um den beruflichen Aufstieg geht. Neben der Tatsache, dass man bei Bewerbungen einige Mitbewerber aus dem Rennen schlagen kann, wird auch der beruflichen Alltag und die Kommunikation mit Businesspartnern wesentlich erleichtert. Was ist Suggestopädie? Das Aneignen oder Verbessern von Sprachkenntnissen bleibt im eigenen Land jedoch ein schwieriges…
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Employer Branding, Work-Life-Balance & Motivation: 5 Tipps für zufriedenere Mitarbeiter
Aufgrund des Fachkräftemangels können IT-Spezialisten heute wählen, wo sie arbeiten möchten. Gefällt ihnen ihr aktueller Arbeitsplatz nicht, finden sie leicht einen neuen. Aber was macht ein Unternehmen langfristig attraktiv? Unternehmen, die folgende fünf Tipps beherzigen, können für ein besseres Arbeitsklima im Betrieb sorgen und durch höhere Zufriedenheit ihre Angestellten im Unternehmen halten. 5 Tipps für…
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So funktionieren Assessment Center Übungen: 11 Tipps für Jobsuche & Bewerbung
Vor der langersehnten Anstellung haben Personaler nicht selten Schweiß und Tränen gesetzt, die man während eines Assessment Centers vergießt. Welche Tests und Übungen lauern hier und wie übersteht man das Auswahlverfahren? Assessment Center: Sinn Zweck Definition Top-Unterlagen, ein Spitzeneindruck im Vorstellungsgespräch und die Tatsache, dass die eigenen Qualifikationen haargenau auf den Job passen, reichen oft…
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Richtig “Nein” sagen & Grenzen setzen: Freundlich, aber bestimmt!
“Nein” zu sagen, fällt vielen Menschen schwer. Aus unterschiedlichen Gründen: Der eine möchte niemanden enttäuschen, der andere will gut dastehen. Oder man hat – gerade im Job – Angst vor negativen Konsequenzen. Doch die sind, wenn man ständig halbherzig “Ja” sagt, hinterher meist noch schlimmer. Wichtig ist es daher, rechtzeitig Grenzen aufzuzeigen – freundlich, aber…
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Krise als Chance fürs Karriere-Management: Mental fit in schwierigen Zeiten
Weil wir zu tief im Hamsterrad gefangen sind, nehmen wir unsere Situation oft gar nicht mehr richtig wahr. Die «Chance» auszusteigen und nachzudenken, schaffen wir aber nur dann, wenn wir mental fit sind und unser wichtigstes Projekt kennen. Krise als Chance? Nicht immer! Nicht jede Krise wird von uns als Chance wahrgenommen! Wir haben es…
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Konflikte lösen dank innerer Haltung: Souverän umgehen mit Besserwissern, Nörglern & Miesepetern
Wohl jeder von uns kennt sie: Die schwierigen Zeitgenossen, die ständig auf der Suche nach dem Haar in der Suppe sind, vehement nach einer Extrawurst verlangen oder in einem harmlosen Gespräch zur Drama-Queen werden. Immer dann, wenn wir auf solche Kunden, Kollegen oder Mitarbeiter treffen, werden Gespräche schwierig und ein Konflikt will möglichst souverän gelöst…
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Den Recruitingtag im Bewerbungsprozess überstehen: 10 Verhaltensregeln für Assessment-Center
Kaum hat der Bewerbungsprozess begonnen, wird man mit etwas Glück und Können zu seinem ersten Assessment Center eingeladen. Doch was genau wartet dort auf einen? 10 Tipps, um den Recruiting-Tag erfolgreich für sich zu nutzen. Wie läuft ein Assessment Center ab? Das Assessment Center (engl. assessment = Einschätzung, Beurteilung) ist meist eine ein- bis dreitägige…
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Eigene Stärken & Schwächen beurteilen: Mit Selbstsabotage andere überzeugen?
Wenn Sie selbst nicht von Ihren Leistungen überzeugt sind, können Sie auch andere nicht überzeugen – z.B. in Gehaltsverhandlungen, Präsentationen, Meetings. Was können Sie gegen diese Form von Selbstsabotage tun? Ihre Inneres kommt nach außen Für mehr Präsenz und Sichtbarkeit gilt ganz besonders: Was drinnen ist, kommt raus. Das bedeutet, was Sie im Inneren über…
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Streiten Konflikte bewältigen Schuldfrage klären: 12 Tipps zum Schwarze-Peter-Syndrom
Laut Studien werden in Deutschland rund 15 Prozent der Arbeitszeit mit Konflikten verbracht werden. Wie kann man besser streiten oder Konflikte gleich ganz vermeiden? Streit und Konflikte im Job: Wer hat Schuld? Mal wieder mit dem Chef oder den Kollegen aneinander gerasselt? Schnell hat man den anderen den Schwarzen Peter zugeschoben. Aber sind wirklich immer…
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Achtsamkeit & Meditation: Konzentration & bewusste Wahrnehmung verbessern
Achtsamkeit hilft, unsere Konzentration und bewusste Wahrnehmung zu verbessern. Bewusstheit kann so zum Tool werden, das hilft, den Arbeitsalltag besser zu bewältigen. Ein Ex-Manager beschreibt seinen persönlichen Weg zur Achtsamkeit. Achtsamkeit richtig vermitteln – aber wie? Das Ding mit der Achtsamkeit war für mich am Anfang meiner Reise so ähnlich wie beim Basketball-Training, als der…
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Chaotisches Zeitmanagement richtig anwenden: Plan & Ordnung zum Erfolg?
Starre Zeitplanungs-Methoden gelten längst als überholt, weil sich die Realität oft schneller ändert, als man planen kann. Chaotisches Zeitmanagement klingt daher verlockend. Ein Realitätscheck. Chaotisches Zeitmanagement: Ein Selbsttest Vor einiger Zeit hatte ich einmal was über chaotisches Zeitmanagement gelesen. Das geht ungefähr so: Die dringenden Sachen abarbeiten, alles andere liegen lassen und schauen, was passiert.…
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Motivation, Teamkompetenz, Weiterbildung – 11 Erfolgs-Tipps: So profitieren Mitarbeiter & Unternehmen von Interrail
Interrail bedeutet das Erfahren und Erleben anderer Kulturen sowie das Reagieren auf neue, ungeplante Ereignisse. Beides hilft in Krisensituationen. Unternehmen können das gezielt nutzen. Reisen bildet – das gilt auch für Mitarbeiter und Unternehmen Reisen bildet, heißt es. Wohl auch, weil stressige, ungewohnte Situationen unterwegs uns mehr über das Leben lehren als jede theoretische Wissensvermittlung…
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Tipps für effizienteres Arbeiten im Büro: Die Einrichtung macht’s!
Routineaufgaben und kleine Arbeiten kosten viel Zeit. Arbeitsabläufe verschlanken und Routinen automatisieren bedeutet eine höhere Effizienz. Was hilft: Die richtige Einrichtung im Büro! Wie muss das effiziente Büro aussehen? Viele Menschen arbeiten effektiv, jedoch nicht effizient. Wo liegt der Unterschied? Wer effektiv arbeitet, erreicht sein Ziel. Das Verhältnis zwischen Angestrebtem und Erreichtem stimmt. Wer effizient…
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Optimale Führung? Einmal Wellnessbehandlung vom Chef
Feel-Good-Management ist ja gerade ein aktueller Trend. Wenn sich die Mitarbeiter alle wohl fühlen, wird es dem Unternehmen schon gut gehen? Eher nicht: Ein Chef muss auch unliebsame Entscheidungen treffen. Unliebsame Entscheidungen gehören zum Job Ein guter Chef muss zum Wohle des Unternehmenserfolges auch unliebsame Entscheidungen treffen. Genau damit haben Vorgesetze, die als Wellnessbeauftragter lieber…
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Berufsbild! Health-Entertainer: Dienstleister für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist in aller Munde. Unternehmen investieren mehr und mehr in die Gesundheitserhaltung ihrer Mitarbeiter angesichts steigender lebensstilbedingter Erkrankungen, Burnout Zahlen oder arbeitsbedingter Beschwerden. Das neue Präventionsgesetz Nicht zuletzt die Bundesregierung hat diese Gefahr erkannt und am 18. Juni 2015 nach langer Beratungszeit das neue Präventionsgesetz verabschiedet, in dem die Sozialversicherungsträger deutlich mehr…
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Small Talk für die Karriere – 8 typische Situationen: Wer quatscht, gewinnt
Small Talk – kann ich nicht, denken viele. Gerade in Deutschland, wo es einen Hang zu möglichst tiefgründigen Gesprächen gibt. Dabei heißt Small Talk nicht, sein gegenüber bedingungslos zuzuquasseln: Viel mehr geht es um Empathie und Liebe. Ungeteilte Aufmerksamkeit Es ist vielleicht die aufschlussreichste Erkenntnis zum Thema Small Talk, die Best of HR – Berufebilder.de®-Autorin…
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Destination-Report Ostwestfalen-Lippe & Weserbergland: Entschleunigen mit Angela Merkel & Grimms Märchen im Weserbergland {Leser-Reise-Tipp}
Ganz im Nordosten von Nordrhein-Westfalen begeistern Ostwestfalen Lippe und Weserbergland mit tollen Aussichten und berühmten Besuchern von Angela Merkel bis zu den Brüdern Grimm. Perfekt zum Entspannen und Entschleunigen Die erste Etappe meiner Reise führte mich am Samstag in das Kneipp-Heilbad Bad Wünnenberg. Bad Wünnenberg weist nicht nur die höchste Erhebung der Region mit 489 Metern…
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Reich werden mit guten Ideen: 2 X 11 Schritte zum Erfolg
Viele Menschen träumen davon, reich zu werden und ein luxuriöses und komfortables Leben zu führen. Aber wie wird man reich und wie kann man dieses Leben erreichen? 2X Schritte zu mehr Geld. Wie wird man reich? 4 Gängige Tipps Wie wird man reich? Auf diese Frage gibt es keine einfache Antwort. Sie können (wahrscheinlich) reich…
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Nachhaltig verhandeln, besser verkaufen: Kein Abschluss um jeden Preis
Nicht wenige Unternehmen bemühen sich äußerst angestrengt, mit ausgeklügelten Strategien neue Kunden zu gewinnen. Es zählt der Abschluss um jeden Preis. Hängt der Fisch bzw. der Kunde erst einmal am Haken, wird sich nicht mehr gekümmert – der Abschluss ist ja gemacht. Die falsche Strategie. Abschluss-Geilheit vs. Vertrag mit Rechten und Pflichten In vielen Unternehmen,…
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Workation & Arbeiten unterwegs in Vlissingen, Niederlande: Apartment mit Meerblick {Leser-Reise-Tipp}
Während der immer häufiger auftretenden Hitzeperioden das eigene Büro ans Meer verlegen – wer träumt nicht davon? Ein Erfahrungsbericht. Warum eine Auszeit am Meer? Manchmal brauchen wir eine Auszeit von unserem hektischen Leben und etwas Zeit, um unsere Batterien wieder aufzuladen. Was gibt es dafür Besseres als einen Aufenthalt am Meer? Das Rauschen der Wellen…
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Karriereplanung & Strategie für Führungskräfte – 2 X 6 Praxistipps: Achtung blinder Fleck!
Führungskräfte haben oft einen blinden Fleck, wenn es um Karriereplanung geht innnerhalb des eigenen Unternehmens geht. Dabei gibt es so viele Möglichkeiten. Alte Hasen mit Klammer-Reflex Nachwuchstalente richten ihren Blick überwiegend nach außen – zu anderen Arbeitgebern und vermeintlich besseren Positionen. Eine interne Karriere gilt als spießig und einfach nicht mehr state-of-the-art, der Blick auf…
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Work-Life-Balance: Mensch vs. Technik – was ist wichtig?
Digitale Transformation, disruptive Technologien, Change und Agilität sind Schlagworte, um die sich das Business im Moment dreht. Muss sich dank der sich schnell entwickelnden Technik, zwangsläufig auch die “Ressource” Mensch verändern? Sind wir noch zu retten? Obwohl sich alles um uns herum agilisiert, changed und digital transformiert, die Probleme in der Arbeitswelt sind die Gleichen…
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Richard Bransons Erfolgs-Konzept: Mitarbeiter-Führung mit Spaß & Resilienz
Richard Branson gilt als Ausnahme-Unternehmer, der immer wieder durch krasse Marketing-Aktionen auffällt. Wie aber geht Führung nach Branson – und wie kann man seine Ideen im Alltag umsetzen? Richard Bransons Weg zum Erfolg: Zuhören, Lernen, Lachen, Führen Führung wird oftmals mit Ernsthaftigkeit assoziiert und einer Verantwortung, die vielen Managern schwer dann ziemlich auf den Schultern…
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Studieneinstieg & Semesteranfang: Studenten berichten von ihren Hochschulerfahrungen
Viele tausend Studierende beginnen jedes Semester erwartungsfroh ein Studium an einer Hochschule. Doch wie sehen ihre Erfahrungen aus, worauf müssen Studienanfänger besonders und welche Einstiegsprobleme sind zu bewältigen? Klar ist, in manchen Dingen gleicht die Hochschule einer Kirmes. Aller Anfang ist schwer? Nur noch lernen, was einen wirklich interessiert, nette Leute kennenlernen und überhaupt –…
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Mehr Freiheit & Spaß weniger Fremdbestimmung: Weg mit den Bullshit-Jobs
Fremdbestimmung ist ein lästiges Übel, um so mehr für Führungskräfte und Macher. 3 Tipps, die zeigen, was Sie konkret in Ihrem Job dagegen tun können. Spaß bei der Arbeit haben Hat Gott Spaß bei der Arbeit? Aber hallo! Er ist allmächtig! Er kann tun und lassen, was er will. Wenn das mal keinen Spaß macht!…
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Die 6 Besten Wanderwege mit Gesundheits-Schwerpunkt: Entschleunigung & Regeneration {Leser-Reise-Tipp}
Aktivitäten an der frischen Luft sind ideal zum Ausgleich von Körper und Seele. Gut, wenn sich dann noch ein spezieller Gesundheitsanspruch hinzugesellt. 1. Waldbaden in Vorarlberg: Gesundheit für alle Sinne Wir stehen in einem Steinkreis, eigentlich ist es ein Labyrinth, auf dem Weg der Sinne, der zur Propstei St. Gerold gehört. Die Augen entspannt geschlossen,…
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Weg mit Blackout & Denkblockaden: 3 X 3 Strategien gegen Burnout!
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht, hat regelrecht ein Brett vorm Kopf – und das ausgerechnet dann, wenn es darauf ankommt. Wie wird man Blackouts, Aussetzer und Denkblockaden schnell wieder los? Hilfe, ein Blackout! Da war sie mal wieder, die Situation, die ich so sehr hasse: Eine mündliche Prüfung! Bloß nichts falsch…
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Teamfähigkeit Kommunikation Zusammenarbeit: 8 Gründe für Alterozentrierung
Krisen sind lehrreich. Unter anderem verdeutlichen sie uns, dass der Erfolg des Teams wichtiger ist als des Einzelnen. Denn Menschen sind soziale Wesen. Was bringt mir das alles? Ist es nicht schwierig genug, die eigenen Interessen zu klären und zu vertreten? Macht es wirklich Sinn, auch noch diejenigen der andern zu berücksichtigen? Ist es nicht…
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6 Tipps für den Berufseinstieg: So punkten Azubis beim Ausbildungsstart
Anfang August haben die neuen Azubis ihre Lehrstellen angetreten. Mit der erfolgreichen Bewerbung um die Lehrstelle ist viel geschafft, die echte Bewährungsprobe läuft aber noch. Denn für Azubis gilt die gleiche Prämisse wie in jedem neuen Job: Nach den ersten Wochen der Orientierung entscheidet das Verhalten im Joballtag über die spätere Laufbahn. 6 Tipps für…
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Mehr Geld verdienen & Finanzen aufbessern – 5 ungewöhnliche Tipps: Reich werden im Wald?
Unseren Blick und unsere Aktivitäten auf das Mögliche zu lenken, ist das lukrativste Mittel seine Einkünfte zu erhöhen. Nur, wie gelingt das bei berstenden Terminkalendern, die uns die Luft zum Atmen rauben? Zivilisation bewirkt mentale Erschöpfung In unserer üblicherweise sehr städtischen Alltagswelt fordern wir uns permanent fokussierte Konzentration auf immens viele Details ab. Das erschöpft…
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Klare Kommunikation – 2 X 9 Tipps: Sagen Sie Ihre Meinung
Klar zu sagen, was man will, die eigene Meinung höflich, doch unmissverständlich rüberzubringen, klingt einfach, fällt jedoch vielen Menschen schwer. Dadurch entstehen oft kommunikative Missverständnisse und jede Menge Stress. 2 X 9 Tipps, wie es besser geht. Einfach sagen, was Sie denken? Ich bin ja ein Freund klarer Worte. Weil Sie einfach Zeit sparen und…
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Preise durchsetzen: Geschenktes Geld macht Kunden nicht glücklich
Die Beziehung zwischen Verkäufern und ihren Preisen ist nicht immer ungetrübt. So manche Aufträge kommen nur mit hohen Rabatten zustande. Doch obwohl Verkäufer bares Geld verschenken, sind ihre Kunden nicht zufrieden. Der Preis ist Ansichtssache Verkäufer halten ihre Preise häufig für ihren Schwachpunkt und geben vorschnell Rabatte. Wirklich professionelle Verkäufer dagegen stehen hinter ihren Preisen.…
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Geschäftsreisen richtig organisieren: 12 einfache Tricks Lifehacks für den Business-Alltag
Reisen zu Kunden und Geschäftspartnern sind für viele im Business unabdingbar – und angenehmer wird jeder Business-Trip mit den passenden Lifehacks. Warum die gute Organisation von Geschäftsreisen wichtig ist Zeit ist Geld, heißt es, und das gilt insbesondere für Geschäftsreisen. Die können nämlich aufregend und gewinnbringend sein, aber genauso schnell können Sie auch im Chaos…
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5 Nachteile von mehr Verantwortung, Karriere & Gehalt: Sackgasse Beförderung
Beförderung und Karriere bringen mehr Geld? Wir haben für Sie die Gehaltsdaten ausgewählter Berufsgruppen analysiert, die aus Mitarbeiter- als auch Personalersicht verdeutlichen: Nicht immer muss mehr Verantwortung ein Vorteil sein. Beförderung, Verantwortung, Gehalt als der heilige Gral des Arbeitslebens Für viele ist die Beförderung in eine höhere Position der Gipfel des beruflichen Erfolgs. Mehr Verantwortung,…
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Employer Branding mit Homeoffice: Vertrauensarbeit gegen Fachkräftemangel
Viele Unternehmen klagen über Fachkräftemangel. Flexible Arbeitszeiten, Vertrauensarbeitszeit ohne Kontrolle, wie sie Unternehmen von Microsoft bis zu Coca Cola bereits eingeführt haben, sollen Arbeitgeber nun interessanter machen. Doch das Thema Homeoffice ist längst auch ein großes PR-Thema. Homeoffice – PR gegen Fachkräftemangel Das Arbeiten von zu Hause hat zahlreiche Vorteile: Homeoffice ermöglicht Mitarbeitenden eine flexible…
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Die Zukunft des Reisens: Slow Tourism, gesunde Nachhaltigkeit & Workations
Corona hat die Tourismus entscheidend verändert. Im Zentrum der neuen Entwicklung stehen Slow Travel, Längere Aufenthalte vor Ort, grenzüberschreitende Gesundheitsprojekte – und künstliche Intelligenz. Wie Corona das Reisen verändert Die Corona-Pandemie hat zweifellos bei vielen Menschen die Sehnsucht nach Ruhe und Natur befördert und vielleicht auch unsere Art des Reisens verändert. Die teilweise anstrengenden Pandemiemonate…
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Betriebliches Gesundheitsmanagement im Homeoffice: 4 Probleme & deren Lösung
Homeoffice wird nicht nur von Arbeitnehmern, sondern zunehmend auch von Arbeitgebern als Alternative zur klassischen Büroarbeit gesehen. Doch damit einher gehen auch viele gesundheitliche Risiken. 4 Tipps. Homeoffice: Gesundheitstipps wider die Freiheitsverlockungen Homeoffice. Arbeiten von zu Hause. In diesem Umstand steckt so vieles, was ihn zur scheinbaren Universalantwort gegen viele Probleme unserer Zeit macht. 3…
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Souverän präsentieren: So erreichen Sie Ihr Publikum [9 Mal Checkliste]
Die Vorstellung, frei vor anderen zu sprechen zu müssen, treibt vielen Menschen die Schweißperlen auf die Stirn. Was, wenn mir plötzlich nichts mehr einfällt? Oder wenn ich auf Fragen keine Antwort weiß? Doch die gelungene Präsentation des eigenen Könnens ist heute in vielen Berufen ein wichtiger Karrierebaustein, den auch Sie einsetzen sollten, um weiterzukommen. So…
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Change-Management im Großgruppenworkshops: Als Team Ideen finden mit Methode
Zwar sind Expertise und Kompetenz der einzelnen Mitglieder einer Gruppe von hoher Bedeutung, um gute Ergebnisse zu erzielen, doch das Zusammenbringen von Wissen, Können und kollektiver Intelligenz spielt eine noch viele größere Rolle. In Großgruppenworkshops entfaltet sich die am besten. Außergewöhnliche Ideen entstehen durch Perspektivenvielfalt Einfallsreichtum entsteht am ehesten dann, wenn sich eine größere Anzahl…
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Ziele Erreichen & die Welt verändern: Die Macht der richtigen Einstellung
Was hat Barack Obama mit den Scorpions zu tun? Auf den ersten Blick nicht viel, schaut man jedoch genauer hin, dann gibt es vielen Gemeinsamkeiten. Mit den Augen eines Kindes Betrachtet man mit den Augen eines unschuldigen Kindes unsere Welt, scheint man schnell hinter das Geheimnis eines glücklichen und erfüllten Lebens zu kommen. Halten Sie…
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Effizient arbeiten im Homeoffice: 15 Tipps fürs Zeitmanagement
Gute Ideen gibt es viele, gerade im Online-Business, doch nicht jeder verfügt über die nötige Selbstdisziplin um im Homeoffice zur Höchstform aufzulaufen. 15 Tipps, wie man sich selbst am besten organisiert. Selbständig arbeiten: Segen und Fluch Gerade viele Existenzgründer gehen zwar hochmotiviert und mit kreativen Ideen an den Start, stoßen dann aber im Tagesgeschäft an…
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Beförderung beschleunigen: 8 Schritte zur nächsten Karrierestufe
Wer eine Beförderung anpeilt, sollte nicht einfach nur abwarten und hoffen, dass die geleistete Arbeit honoriert wird, sondern selbst aktiv werden. Mit diesen 8 Schritten beschleunigen Sie den Prozess. Klare Unternehmensstrukturen für einen sauberen Aufstieg In der Regel bereiten sich vor allem Mitarbeiter, die beruflich wachsen wollen, auf eine mögliche Beförderung vor und setzen sich…
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18 Tipps zum Nein-Sagen im Job: Das Feuerwehr-Mann-Syndrom
Dass Selbständige viel selbst machen müssen, ist klar. Gerade als Selbständiger hat man jedoch häufig den Eindruck, sich um wirklich jede Kleinigkeit selbst kümmern zu müssen. Dabei wäre es oft besser, erstmal die Füße still zu halten. Wenn man glaubt, alles selbst machen zu müssen… Es gibt viele Dinge, um die Selbständige meinen, sich kümmern…
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Einfühlsam & warmherzig zum Erfolg: Umgang mit Emotionen im Beruf
Im modernen Berufsalltag ist es oft schwierig, einfühlsam und warmherzig zu bleiben. So kann gelingen, was eigentlich jeder möchte. Mit Gefühlen und Emotionen am Arbeitsplatz richtig umgehen In der schnelllebigen Welt von heute kann die Arbeit leicht zu einem kalten und unpersönlichen Ort werden. Wir sind oft so sehr darauf konzentriert, Ziele zu erreichen und…
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Authentizität in Bewerbung & Jobinterview: Traut Euch, unperfekt zu sein!
Bewerberinterviews sind heutzutage perfekt vorbereitet und geplant – Leitfäden, Checklisten und jede Menge Beratungsliteratur. Liebe Bewerber, Traut Euch doch einfach mal, unperfekt zu sein und schaut, was passiert! Bewerber, die zu perfekt sind “Mit mir gewinnen Sie eine teamorientierte, stets hochmotivierte Mitarbeiterin”sagt die Bewerberin. “In stressigen Situationen behalte ich einen kühlen Kopf. Bereits in meinem Studium…
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Ostrazismus, Ausgrenzung, Mobbing: 5 Tipps zum Umgang mit der Angst vor Gruppen-Ächtung – 5 Tipps
Die Angst, ausgeschlossen zu werden, ist ein starkes Gefühl, das erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit eines Menschen haben kann. Was passiert da genau? Ostrazismus – Die Angst vor der Ausgrenzung Ausgrenzung ist eine Angst, die jeder schon einmal in seinem Leben erlebt hat. Und sie kann sich ganz erheblich auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.…
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Selbstbewusst & Gelassen sein in schwierigen Situationen: 8 Tipps für den richtigen Überblick
Selbstbewusstsein ist enorm wichtig, um erfolgreich zu sein. Wer es nicht hat, tut am besten so als ob. 8 Tipps, wie das geht. Wir gehen vom Schlimmsten aus. So geht es besser Vielen Menschen fehlt es an Selbstbewusstsein. Darüber können wir klagen. Besser allerdings ist, sich die Frage zu stellen: Warum wirken wir in bestimmten…
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Berufsbild! Aufräumcoach: Sortieren Wegwerfen Ausmisten
Aufräumcoach ist hochinteressantes Berufsbild: Den in einer immer komplexer werdenden Berufs- und Arbeitswelt suchen Menschen zunehmend nach Orientierung, nach Ordnung im System – und Leute, die ihnen dabei helfen. Orientierung in einer komplexen Welt Wie groß das Bedürfnis nach Ordnung ist, zeigt sich oft auch zu Hause oder im Büro, wo sich bei vielen Menschen…
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Mehr Geld: Finanzielle Freiheit & Strategie
Mehr Geld und finanzielle Freiheit helfen erheblich dabei, persönliche Ziele zu erreichen und gut zu leben. Wie wird man finanziell frei?
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Burnout überwinden: Warn-Zeichen rechtzeitig erkennen & gegenarbeiten [+4 Checklisten]
Wir haben nun viel über das Gespenst Burnout gehört. Haben erfahren, dass Prävention alles ist. Dass wir vorbeugen sollen. Dem Stress von außen keine Chance lassen. Besonders wichtig aber ist es, die ersten Warnzeichen zu erkennen, richtig zu interpretieren und rechtzeitig zu handeln. Abschalten – wirklich? Das tückische an Burnout ist, dass man ihn erst…