Neues vom Simplify-your-life-Autor: Gehirn & Glücksforschung


Best of HR – Berufebilder.de® – Verlag, eingetragene Marke, eLearning on Demand Plattform, News-Dienst der deutschen Top20-Bloggerin & Beraterin Simone Janson, referenziert in ARD, ZEIT, Wikipedia.
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Das neue Buch von Bestsellerautor Werner Tiki Küstenmacher (Simplify your life) ist da: "Limbi - Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn" geht Fragen nach wie: Warum verwandelt sich die Couch in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antwort darauf hat der Autor in "Limbi" unserem limbischen System gefunden.

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Übrigens: Eine Übersicht über die handverlesenen Empfehlungen unserer Redaktion finden Sie in unserer Rubrik Buch-Tipps der Redaktion!


Hier schreibt für Sie: Oliver Ibelshäuser ist Journalist und Inhaber des Redaktionsbüros Text & Vision. Profil

Glück & Erfolg dank Limbi

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Vorneweg die gute Nachricht: Wenn man weiß, wie Limbi tickt, verliert die Couch (ein wenig) von ihrer starken magnetischen Anziehungskraft und die To-do-Liste kann doch noch zum Freund werden ...

Küstenmachers Buch bietet eine unterhaltsame Reise durch die neuropsychologischen Untiefen des Lebens und mit ganz konkreten Anleitungen zu einem limbifreundlichen Leben im Fluss mit uns selbst.

Trieb- und Emotionsgesteuert

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Bestseller-Autor, Karikaturist und Business-Profi Werner Tiki Küstenmacher begibt sich mit seinem Buch "Limbi" auf die Suche nach der ultimativen Glückformel und findet sie im Gehirn.

Sie ist bei jedem Menschen von Geburt an vorhanden - die Rede ist vom limbischen System. Der Teil des Hirns, der Emotionen und Triebverhalten steuert, der "fantastisch flink arbeitet, aber nur träge urteilt".

Glücksformel im Gehirn

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Kurzum: Der Part im Kopf, der in Sekundenbruchteilen darüber entscheidet, was gefällt und was widerwärtig erscheint. Hier gegenzusteuern zu können, wenn es nötig ist, das ist die Grundlage der Glücksformel laut Küstenmacher.

Eine neurologische Abhandlung hat der Autor aber nicht im Sinn. Ganz im Gegenteil: Ihm geht es um einen leicht konsumierbaren Praxisratgeber, der in nahezu allen Lebenslagen aufzeigt, wie Emotionen unser Verhalten steuern, Gedanken und Gefühle beeinflussen und wie das scheinbar starre Konstrukt aus Reiz und Reaktion unterbrochen werden kann.

Limbi führt durchs Buch (und das Leben)

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Dafür schickt er Limbi ins Feld, eine niedliche kleine Karikatur, die ureigene Emotionen symbolisiert und auch den inneren Schweinehund. Limbi ist der Protagonist des Buches, den der Leser mal als Partner an der eigenen Seite, mal als Gegenspieler kennenlernt.

Schnell macht Küstenmacher klar, dass Limbi immer seine Finger im Spiel hat, 24 Stunden am Tag. Ganz gleich, ob es um Karriere, Diäten, Liebe, Freundschaften, Lernen oder Schlafen geht - heimlich meldet sich die innere Stimme immer zu Wort.

Nicht immer der beste Ratgeber

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Und nicht immer ist der leise Appell aus dem Unterbewusstsein der beste Ratgeber. Der Autor erklärt, wie Sie Limbi demaskieren, bei Bedarf entwerten oder ganz ausknipsen.

Beispielsweise beim übermäßigen Essen: Einfach den "Ich-vertrag-noch-was-Impuls (= Limbi) der "Wie-viele-Teller-füllt,-was-ich-schon-gegessen-habe-Einsicht" (= rationale Sichtweise der Großhirnrinde) gegenüberstellen und schauen, wie es ausgeht.

Liebe: Zurück zur Erinnerung

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Limbi ist aber mitnichten nur ein hedonistischer Quälgeist. In der Liebe spielt er seine kompletten Talente aus. Beispielsweise wenn es darum geht, die eingeschlafene Leidenschaft neu zu entfachen.

Limbi empfiehlt: Zurück in die Erinnerung, zurück an die Orte, zu den Musikstücken oder Filmen, die damals die Herzen haben höher schlagen lassen. Dass die Leidenschaft dann (vermutlich eine Spur kleiner) wieder hochkommt, ist sehr wahrscheinlich. Denn Limbi hat ein verdammt gutes Gedächtnis.

Fazit

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Neurologie und Glücksforschung im Doppelpack: Selten hat es so viel Spaß gemacht, sich mit dem eigenen Unterbewusstsein auseinanderzusetzen.

Küstenmacher verwandelt das geheimnisvolle limbische System in Ihren besten Freund Limbi, der Ihnen jederzeit zur Verfügung steht oder verschwindet, wenn Sie ihn gerade nicht brauchen.

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  1. Katharina

    Auf das Buch bin ich schon sehr gespannt.
    Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie sehr unsere Gedanken und Emotionen unser Verhalten steuern. Sich diese Zusammenhänge bewusst zu machen, erleichtert das Leben ungemein.

    • Simone Janson

      Danke, ja, ich finde das auch immer wieder spannend.

  2. KompetenzPartner

    Neues vom Simplify-your-life-Autor: Gehirn & Glücksforschung: Das neue Buch von Bestsellerauto... #Beruf #Bildung

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