1. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Arbeitnehmer die meiste Zeit am Arbeitsplatz mit der Arbeit verbringen und nur einen kleinen Teil ihrer Zeit mit dem Versenden von E-Mails und Chatten verbringen. Eine Studie der Boston Consulting Group ergab, dass der durchschnittliche Arbeitnehmer erstaunliche 23 Stunden pro Woche damit verbringt, E-Mails abzurufen oder zu versenden. Dieselbe Studie ergab auch, dass über 50 % der Büroangestellten die Menge der E-Mails, die sie erhalten, nicht als Problem empfinden. Es ist kein Geheimnis, dass viele Arbeitnehmer lieber an einem anderen Ort wären als an ihrem Arbeitsplatz, aber was tun sie, wenn sie nicht arbeiten? Es mag Sie überraschen, aber manche Menschen haben tatsächlich ein Leben außerhalb der Arbeit! Eine Umfrage von CareerBuilder aus dem Jahr 2012 ergab, dass 74 % der Amerikaner das Gefühl haben, dass ihnen ihre Arbeit keinen Spaß macht. Hier
2. Es ist bekannt, dass Chefs die Online-Aktivitäten ihrer Mitarbeiter überwachen. Einige Unternehmen sind sogar so weit gegangen, nach Passwörtern zu fragen oder die Nutzung sozialer Medien während der Arbeitszeit zu verbieten. Doch abgesehen davon, dass dies eine Verletzung der Arbeitnehmerrechte darstellt, gibt es noch ein paar andere Gründe, warum dies keine gute Idee sein könnte.
Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Entspannung und Arbeit zu finden, damit Sie Ihre Produktivität hoch halten können. Das hilft nicht nur der allgemeinen Leistungsfähigkeit, sondern auch dem Stresspegel und der Kreativität. Außerdem steht unsere körperliche Gesundheit in direktem Zusammenhang mit unseren inneren Gefühlen. Deshalb ist es wichtig, sich von Zeit zu Zeit eine Auszeit zu gönnen, um gesund zu bleiben. Hier sind einige Möglichkeiten, genau das zu tun:
3. Wenn Sie sich schuldig gemacht haben, in aller Ruhe in Ihrem Handy zu stöbern oder E-Mails an Kollegen zu schreiben, obwohl Sie eigentlich arbeiten sollten, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Hier finden Sie die 10 beliebtesten Nebentätigkeiten, denen wir während der Arbeitszeit frönen, und erfahren, wie Sie Ihren Chef davor bewahren können, davon zu erfahren.
4. Jeder braucht eine Auszeit von der Arbeit, und dafür muss man sich nicht schämen. Hier sind die 10 beliebtesten Nebenbeschäftigungen, bei denen Sie Ihre Batterien aufladen und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren können. 1) Chillen: 2) Plaudern: 3) E-Mails schreiben: 4) Ein Buch lesen: 5) Einen Film ansehen: 6) Musik hören: 7) Mit dem Hund spazieren gehen: 8) Stricken/Nähen/Häkeln: 9) Gartenarbeit: 10) Zeichnen/Malen/Skulptur
5. Es gibt viele Dinge, die Sie in Ihrer Freizeit tun können, damit der Arbeitstag schneller vergeht und nicht so langweilig wird. Einige dieser Aktivitäten sind:
– Entspannen: Machen Sie eine 10-minütige Pause, um sich zu entspannen, lesen Sie ein Buch oder eine Zeitschrift, sehen Sie fern, essen Sie Obst. – Plaudern: Chatten Sie mit Kollegen oder Freunden, spielen Sie Spiele wie Tischtennis, Billard oder Karten – E-Mails schreiben: Senden Sie Neuigkeiten an Familie und Freunde, besuchen Sie Konten in sozialen Medien wie Instagram und Facebook
Ferienzeit – Chill-out-Zeit. Wer dennoch im Büro sitzt, arbeitet oft nur mit halb. Wegen der Wärme oder weil die Gedanken in die Ferne schweifen: Öfter als sonst checkt man private Mails, geht eine rauchen, guckt bei Facebook rein. Was sind die liebsten Ablenker?
Zugegeben, so chillig wie im Urlaub geht es in Deutschen Büros dann doch nicht zu. Aber produktiv arbeiten ist anders: Von vielen Dingen, die da ablaufen, sollte der Chef besser nichts wissen. Arbeitsplatz-Anbieter Regus wollte es aber genau wissen und hat seineOnline-Besucher nach den liebsten Nebenbeschäftigungen gefrag. Heraus kamen diese Top-10 der privaten Tätigkeiten im Büro.
- Platz 1 eMails lesen: Die liebste Privatbeschäftigung der Deutschen im Büro ist das Lesen von eMails. Mal eben die Nachrichten auf dem privaten Konto zu checken oder die privat abonnierten Newsletter zu überfliegen gehört bei 63,8 Prozent der Befragten zum täglichen Arbeitsalltag.
- Platz 2 Im Internet surfen: 58,7 Prozent der Berfraten surfen am Arbeitsplatz zu privaten Zwecken im Internet, um Nachrichten zu lesen, Reiseangebote und Veranstaltungstipps zu recherchieren oder Filmchen auf YouTube zu schauen.
- Platz 3 Privatgespräche führen: Das verpatzte Date, das die Kollegin anschaulich schildert, die Party vom Wochenende oder der ausführliche Bericht über den letzten Urlaub im Clubhotel – über die Hälfte der Befragten (51,8 Prozent) plaudern mit Kollegen über Privates während der Arbeitszeit.
- Platz 4 Telefonieren: 50,3 Prozent der Beschäftigten führen im Büro private Telefongespräche, um Arzt- und Friseurtermine zu vereinbaren oder Verabredungen für den Feierabend zu treffen.
- Platz 5 eMails schreiben: Ihre privaten eMails liest die Mehrheit der Beschäftigten im Büro, aber antworten sie auch gleich? Immerhin: Nur 46,9 Prozent der Befragten tauschen mit der oder dem Liebsten eMails aus und schreiben Nachrichten an Freunde und Bekannte.
- Platz 6 Online shoppen: In letzter Sekunde bei Ebay bieten? Private Geld-Transaktionen wie Online-Shopping, Online-Banking oder Ticketbuchungen erledigen 38,7 Prozent während der Arbeitszeit.
- Platz 7 Social Networking und Twitter: Auch das Web 2.0 hat im Büro Einzug gehalten: Jeder Fünfte (20,8 Prozent) schaut während der Arbeitszeit in sozialen Netzwerken wie Facebook oder Xing vorbei und verwaltet dort seine Seiten und Kontakte. Regus wollte es noch genauer wissen und fragte nach der neuesten Erscheinung des Mitmach-Webs, dem Mikro-Kommunikationsdienst Twitter. Hier ist noch Zurückhaltung angesagt: Nur 5,1 Prozent der Befragten nutzen den Kurznachrichtendienst zu privaten Zwecken während der Arbeitszeit.
- Platz 8 Kopieren: Noch schnell ein paar Belege für die nächste Steuererklärung oder gar Bewerbungsunterlagen kopieren? 14,6 Prozent der deutschen Büroangestellten nutzen den Firmenkopierer für ihre Privatangelegenheiten.
- Platz 9 Rauchen: Rauchen am Arbeitsplatz ist nicht mehr in. Nur 12,8 Prozent der Befragten gaben an, im Büro zur Zigarette zu greifen. Damit landet das Rauchen während der Arbeitszeit in dieser Rangliste auf dem vorletzten Platz.
- Platz 10 Post versenden: Zwar haben eMails die herkömmliche Post in vielen Bereichen abgelöst, aber manche offiziellen Dokumente müssen immer noch in Papierform versendet werden. So nutzen 12,1 Prozent der Befragten das Büro als privates Postamt.
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