5 Motivationsspritzen gegen die deutsche Volkskrankheit Nr. 1: Loslegen statt aufschieben!


Best of HR – Berufebilder.de® – Verlag, eingetragene Marke, eLearning on Demand Plattform, News-Dienst der deutschen Top20-Bloggerin & Beraterin Simone Janson, referenziert in ARD, ZEIT, Wikipedia.
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Heute ein Buch für Anpacker - bzw. für Leute, die nicht in die Pötte kommen und sich darüber aufregen. Mit einer netten Fünf-Punkte-Liste gegen die deutsche Volkskrankheit Nr. 1, die Prokrastination. Und für einen sanften Tritt in den Hintern!

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Übrigens: Eine Übersicht über die handverlesenen Empfehlungen unserer Redaktion finden Sie in unserer Rubrik Buch-Tipps der Redaktion!


Hier schreibt für Sie: Oliver Ibelshäuser ist Journalist und Inhaber des Redaktionsbüros Text & Vision. Profil

Sind Sie auch ein verhinderter Unternehmensgründer?

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Eigentlich wollten Sháá Wasmund und Richard Newton ein ganz anderes Buch machen, geben Sie gleich zu Begin zu. Ein Buch über verhinderte Unternehmensgründer, die einen freundlichen Schubs brauchen, um ihre Firma endlich auf den Weg zu bringen.

Herausgekommen ist ein Buch über die Volkskrankheit Nummer 1 der Deutschen. Gemeint sind weder "Grippe" noch "Burnout". Der Großteil der Bundesbürger leidet unter der "Aufschieberitis", die sich wie eine Pandemie verbreitet.

Kratzen, wo es juckt

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In ihrem gemeinsamen Ratgeber "Nicht reden, machen!" beschreiben Wasmund und Newton die Symptome, den Krankheitsverlauf und selbstverständlich auch die vielfältigen Therapiemöglichkeiten. "Sich zu kratzen, wo es juckt" nennen die Autoren die plötzliche Erkenntnis, etwas ändern zu müssen und dem ersten Impuls konsequent zu folgen.

Die vielen möglichen Ausreden wie "mache ich morgen", "habe keine Zeit und kein Geld" oder "das kriege ich nie hin", lassen die Autoren nicht gelten: Ihr Rezept: "Einfach anfangen, statt nach Ausreden zu suchen".

Die besten 5 Tipps gegen Prokrastination

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Hier die besten fünf Motivationsspritzen auf einen Blick.

  1. Öffentliches Bekenntnis: Erzählen Sie anderen Menschen von ihren Zielen!
  2. Zerlegen Sie Ihre Pläne in gangbare Einzelschritte. Das verkürzt den Weg zum Ziel.
  3. Belohnen Sie sich nach einer erfolgreichen Etappe. Zum Beispiel mit einer schönen Schallplatte.
  4. Führen Sie ein Fortschritts-Tagebuch. Dokumentieren Sie Ihren Weg.
  5. Visualisieren Sie regelmäßig Ihr Ziel. Malen Sie sich die Zukunft aus, wenn Sie dort angekommen sind, wo Sie hinwollen.

Sanfter Tritt in den Hintern

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Wenn Sie diese Tipps beherzigen, könnte es Ihnen bald besser gehen. Auf jeden Fall hilft es, den inneren Schweinehund zu besiegen und sich selbst einmal ganz sanft in den Hintern zu treten.

Sie kennen jemanden, der in seiner Jammerecke verharrt, statt endlich die überfälligen Veränderungen anzupacken? Verschenken Sie dieses Buch! Charmanter können Sie den sanften Tritt in den Hintern nicht verpassen.

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  1. meinpraktikum.de

    Leidest du auch an akuter Prokrastination? Hier gibt's 5 Tipps, die dagegen helfen:

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    5 Motivationsspritzen gegen die deutsche Volkskrankheit Nr. 1: Loslegen statt aufschieben!: He... #Beruf #Bildung

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  5. Markus Wendt

    Genau. :) "Es gibt nichts Gutes - außer: Man tut es." Erich Kästner

  6. Markus Wendt

    Genau. :) "Es gibt nichts Gutes - außer: Man tut es." Erich Kästner

  7. Markus Wendt

    Aufschieberitis: 5 Motivationsspritzen gegen die deutsche Volkskrankheit Nr. 1 via #Karriere

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