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Besser Arbeiten, Infos nach Wunsch: Wir geben Ihnen Informationen, die Sie wirklich brauchen und engagieren uns mit dem Bundesbildungsministerium als Partner für eine nachhaltige Arbeitswelt. Unser Verlag gibt Print und Online Medien wie Bücher, Magazine, eKurse heraus – mit über 20 Jahren Erfahrung im Corporate Publishing sowie Kunden wie Samsung, Otto, staatliche Institutionen, Verlegerin Simone Janson ist eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.

Offenlegung & Bildrechte:  Bildmaterial erstellt im Rahmen einer kostenlosen Kooperation mit Shutterstock. 
Redaktionelle Bearbeitung: Dieser Beitrag wurde zur Veröffentlichung auf Best of HR – Berufebilder.de® überarbeitet und inhaltlich für das Format angepasst von Simone Janson. Alle Beiträge von Simone JansonText stammt weitestgehend aus dem Buch: “Überzeugend leise!: Wie stille Menschen ihre Stärken wirkungsvoll nutzen” (2014), erschienen bei BusinessVillage Verlag, Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags.


chris-wolfHier schreibt für Sie: Chris Wolf Diplom-Psychologin und Buchautorin.Seit über 15 Jahren arbeitet Chris Wolf in Beratung und Training. Themen aus Marketing, Führung, Verkauf und Kommunikation mit Patienten / Angehörigen sind dabei das Thema. Die eigene Präferenz für Introversion löste das Interesse für das Thema aus und führte zu ihrer großen Expertise in introversionsgerechten Trainingsmethoden und Kommunikationsmitteln. Alle Texte von Chris Wolf.

  • Gemeinsam im Team erfolgreich {+AddOn nach Wunsch}
  • Karriere im Umbruch {+AddOn nach Wunsch}
  • Die Feedbackfalle {+AddOn nach Wunsch}
  • Immer mit dem Kopf durch die Wand! Unmögliche Ziele erreichen {+AddOn nach Wunsch}
  • Sabotage Betrug & Lügen entlarven {+AddOn nach Wunsch}
  • Effizienter Arbeiten & Gewinnen {+AddOn nach Wunsch}
  • Oscarreif sprechen {+AddOn nach Wunsch}
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  • Danke! Ziele erreichen mit dem Zauberwort {+AddOn nach Wunsch}
  • Digital Detox {+AddOn nach Wunsch}
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  • Umgang mit der Angst {+AddOn nach Wunsch}
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Introvertierte vs. Extrovertierte? Richtiger Umgang mit Introversion

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Welche Tipps sollten Introvertierte beherzigen? Ein Tipp vorweg: Es ist wichtig, dass Sie nur das ausprobieren, was zu Ihnen passt, was sich natürlich und echt anfühlt.

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Müssen sich Introvertierte ändern?

Die Ambivertierten demonstrieren uns eindrücklich, wie wertvoll es ist, wenn man beide Seiten verstehen kann. Die Frage nach der eigenen Intro- oder Extraversion hilft einem einfach, sich selbst besser kennen zu lernen und damit leichter authentisch agieren zu können.

Eine Frage, die mir auch oft gestellt wird: Können Introvertierte Menschen sich ändern, wenn sie das wollen? Meine Gegenfrage lautet: Warum sollten sie? Und ich glaube, man kann davon ausgehen, dass die Vorliebe für Introversion sich nicht ändern lässt. Warum sollte man dauerhaft gegen seine Vorlieben handeln? Das halte ich nicht für gesund.

Machen Sie nur, was Ihnen gut tut!

Natürlich kann man zu einem gewissen Maß weniger bevorzugte Verhaltensweisen gut realisieren, das ist ja einfach normal. Andernfalls würde kaum jemand in der Frühe aufstehen und zur Arbeit gehen, oder?

Schauen Sie für sich, was sich für Sie echt anfühlt und wann Sie sich verstellen. Letzteres würde ich lassen! Stattdessen kann man alle Ziele auch mit leisen Mitteln bestens verfolgen.

Introversion – ein Problem für Menschen in Kommunikationsberufen?

Dieser Text richtet sich vor allem an Menschen, die sich in kommunikationsreichen Berufen bewegen. Es bietet ein paar Überlegungen und vor allem viele konkrete Hinweise, um hier authentisch erfolgreich sein zu können.


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Dabei wünsche ich mir persönlich von Introvertierten, dass Sie Introversion nicht als Ausrede einsetzen, sondern sich (genau wie alle Menschen) auch ihrer Stärken bewusst werden und zu den eigenen Schwächen gelassen stehen.

Kann und soll man sein Verhalten ändern?

Im Moment des Ausprobierens wirken neue Verhaltensweise immer fremd und merkwürdig, da muss man sich ein bisschen Zeit lassen und eine Chance geben. Sie können danach am besten entscheiden, was zu Ihnen passt.

Meiner Erfahrung nach hilft es vielen Leisen schon, festzustellen, dass manches für einem selbst einfach normal ist und dass man dies in Zukunft einfach gelassen hinnimmt.

In mitreißenden Smalltalk ausbrechen?

Ein Beispiel: Ich war kürzlich bei einem Seminar als Teilnehmer. Kennen Sie diese mulmige Situation, wenn man den (verehrten) Kursleiter und die anderen Teilnehmer das erste Mal am Seminarort trifft?

Früher hätte ich engagiert versucht, mitreißenden Smalltalk zu führen (wozu ich mich in etwa so eigne, wie ein Igel als Toilettenpapier) oder mich irgendwie nützlich zu machen, um nur sichtbar zu sein.

Besser: Einfach abwarten!

Heute warte ich einfach ein Weilchen ab, lasse mir Zeit, fühle mich ein und beobachte ein Momentchen. Dann ergibt sich irgendwann von selbst ein ganz angenehmer Smalltalk und alles ist gut. Der “Trick” hier ist einfach die Gelassenheit, meine “Besonderheiten” freundlich zu akzeptieren.

Es sind also gar nicht immer Techniken und Werkzeuge gefragt, es reicht bisweilen einfach, ein bisschen mehr über sich zu wissen und manches gelassen zu akzeptieren. Auch das ist für mich eine “leise Revolution”.

Tipps für Führungskräfte

Wer einige Minuten über das Thema nachgedacht hat, kann nicht mehr wünschen, “dass mal alle gleich engagiert mitdiskutieren” oder dass alle Mitarbeiter gleichermaßen abends bei der Tagung mitfeiern, um ihren Zusammenhalt zu demonstrieren. Auch für Führungskräfte habe ich daher ein paar Tipps:

  • Sich informieren: Wenn Sie unter Ihnen Mitarbeitern Menschen haben, die deutlich intro- und / oder extravertiert erscheinen, dann ist es nützlich, mehr darüber zu wissen.
  • Darauf eingehen: Es ist ein kleiner Aufwand, sich einzufühlen in die Besonderheiten beider Ausprägungen und es ist enorm hilfreich, darauf einzugehen.

So profitieren Chefs und Teams von Introvertierten

Gleichbehandlung erscheint alsbald nicht mehr ideal und so wird sowohl für Sie als Chef als auch für die Führungskräfte alles einfacher. Im Gegenzug für diesen Mehraufwand werden Sie anderweitig von der Zusammenarbeit profitieren:

  • Sie werden für Ihre Moderationsfertigkeiten als Führungskraft direkt profitieren, wenn Sie laute und leise Menschen ein bisschen unterschiedlich berücksichtigen – z.B. durch den Input, den Menschen einbringen, die ein wenig anders denken.
  • Mitarbeitergespräche werden einfacher, genau wie natürlich der ganze Bereich der Teamarbeit, weil Sie mehr auf die Besonderheiten eingehen können.

Auf die Mischung kommt es an

Übrigens, bevor ein falscher Eindruck entsteht: Ich finde extravertierte Menschen auch nicht schlecht, Oh nein, ganz im Gegenteil! Das ist ein Missverständnis, das bisweilen entsteht und ich bedauere dies stets sehr. Extravertierte Menschen sind wunder- und wertvoll.

In der Arbeit wie im Privatleben ist es doch unschlagbar, wenn man mit vielen unterschiedlichen Menschen zu tun hat. Das macht alles einfacher und angenehmer. Mein Anliegen ist es, dass Menschen Authentizität wagen und zu sich stehen. Damit tun sich die Extravertierten gemäß meiner introvertierten Wahrnehmung etwas leichter und deshalb wende ich mich gezielt an meine leisen Mitmenschen.


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6 Antworten zu „Introvertierte vs. Extrovertierte? Richtiger Umgang mit Introversion“

  1. Leute, hört nicht darauf, was Arbeitgeber sagen, mach Euer eigenes Ding.

  2. Wow, Wow, Wow, sehr guter Beitrag.

  3. Danke für die Veröffentlichung dieses Kommentars, wenn Sie die Möglichkeit haben.

  4. Super! Mehr Worte braucht man eigentlich nicht, um dieses Blog zu beschreiben.

  5. Annette Paul

    RT @jobcollege: Plädoyer für Introvertierte – Teil 3: Tipps für den Umgang mit Introversion: Welche Tipps soll… #B…

  6. KompetenzPartner

    Plädoyer für Introvertierte – Teil 3: Tipps für den Umgang mit Introversion: Welche Tipps soll… #Beruf #Bildung

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