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Erfolgs-Ressource Natur - 1/3: Raus aus der dumm-sein-Falle



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Bildschirmarbeit, Hektik und der Aufenthalt in Räumen machen uns geistig und körperlich platt. Unsere Potenziale dauerhaft voll ausschöpfen können wir auf eine sehr einfache Weise.

Erfolgs-Ressource Natur - 1/3: Raus aus der dumm-sein-Falle stressed


Hier schreibt für Sie: Jörg Romstötter ist Diplom-Ingenieur und macht die Wirkung  der Natur für Beruf & Leben nutzbar. Profil

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Was mache ich bloß falsch?

Kennen Sie das? Vom eben hinter sich gebrachten stereotypen Arbeitstag fühlt sich Ihr Gehirn wie in Watte gepackt an. Umnebelt vom Tun. Taub vom Denken. Die Welt wabert ferngesteuert vor Ihrem tunnelartigen Blick. Platt, einfach nur platt fühlen Sie sich. Und gleichzeitig zupft Ihr Körper wie ein quengelndes Kind an Ihrem Ärmel: „Hey, und was ist mit mir?!“ Wie eine junge Katze krallt sich Ihr Blick ins Nichts. Zieht Fäden. Und es gibt noch so viel zu tun. So viel zu entscheiden…

Funktionieren auf Knopfdruck. Ja, das klingt gut und fühlt sich phantastisch an. So zeigen sich die anderen. So machen das alle. Nur ich bin müde. Was mache ich bloß falsch? Und das soll die nächsten Jahrzehnte so weitergehen? Ohne mich. Ich steig´ eh irgendwann aus.

Das Zaubermittel existiert

Es gibt da eine Pille. Die wirkt immer. Die kostet nichts. Nur etwas Zeit, die wir x-fach zurück- bekommen. Nur investieren müssen wir zuvor in diese Pille. Es gibt sie übrigens rezeptfrei! Und so funktioniert sie: lässt den Blutdruck sinken, genauso wie die Herzfrequenz und das Stresshormon Cortisol, das uns zwar Flügel verleiht, aber irgendwann zuverlässig die Zellen schrottet. Sie macht glücklich und gibt ein satt-gutes Gefühl, weil sie einen ganzen Hormoncocktail zum Sprudeln bringt. Dadurch bekommen wir völlig neue Gedanken und gute Ideen. Unter ihrem Einfluss sind Entscheidungen tragfähiger und lukrativer. Ergänzend seien noch bessere körperliche Fitness und weniger Gewichtsprobleme erwähnt. Einzige Nebenwirkung: bereits nach kurzer Zeit meist Abhängigkeit.

Na, was wird das wieder für eine Spinnerei sein, mögen Sie nun denken. Ja, durchaus. Aus heutiger Sicht mutet diese Pille tatsächlich wie eine Spinnerei an. Sie entspricht so gar nicht dem Modus des hyperschnellen Alles-jetzt-gleich, Echtzeit-Kommunikation und Morgen-alles-anders.

Ein einfaches, altes Mittel

Es ist so einfach. Dieses Zaubermittel steht uns allen unbeschränkt zur Verfügung. Wann wir wollen, so lange wir wollen, wir müssen nur hingehen. Nämlich hinaus in die Natur! Und zwar Alleine.

Machen Sie vor, zwischendurch oder nach einem fordernden Tag einen, wenn auch nur kurzen, Spaziergang durch möglichst viel Grün. Gehen Sie am Wochenende hinaus und tanken Sie Natur und Licht für die Woche.

Das Natur-Gen nutzen

Ja. Es ist tatsächlich so einfach. Wir Menschen, jeder einzelne von uns, tragen etwas in uns, das sofort aktiv wird, wenn wir nur in die Nähe von Natur kommen. Ich nenne es das Natur-Gen.

Es ist genauso in uns gespeichert wie alle die Erbinformationen, die bestimmen, wie wir aussehen, wie groß wir sind, welche Augen- und welche Haarfarbe wir haben. So gut wie alle unsere Vorfahren - und das sind über 10.000 nur aus der jüngsten Menschheitsgeschichte des Homo Sapiens - haben komplett in der Natur gelebt. Wir können das also, wir tragen es in uns!

Allein sein heißt alleine

Am besten schaltet unser naturgegebenes Natur-Gen auf POWER, wenn wir uns allein in der Natur aufhalten. Denn erst dann nehmen wir diese wirklich wahr. Voraussetzung: Smartphone im Flugmodus und ohne Vierbeiner! Alleine bedeutet in diesem Fall wirklich alleine.

Niemand, der uns ablenkt! Dafür mit einem Notizblock für die guten Ideen - oder die Diktierfunktion im Smartphone. Denn die Ideen, sie werden sprudeln. Berauben Sie sich nicht der Möglichkeit, die Früchte dieser neu in Ihnen erwachenden Kreativschätze sofort zu notieren.

Je mehr Higtech desto mehr Natur

Je mehr Hightech uns umgibt, je mehr davon wir nutzen, desto mehr Natur brauchen wir, um dauerhaft gesund, kreativ und leistungsfähig zu bleiben. Es ist einfach. Es kostet nichts. Und es funktioniert.

Im zweiten Teil erfahren Sie, wie Sie es am besten anstellen, dieses Hinaus-in-die-Natur-gehen.

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  1. Baloise Jobs

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  2. Jörg Romstötter

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  3. KompetenzPartner

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  4. Thomas Eggert

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  5. BEGIS GmbH

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