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Erfolg durch Selbstwirksamkeit – 9: Hintergründe verstehen



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Fragen Sie sich nun, warum Sie Ihren alten Glaubenssatz überhaupt entwickelt haben. Welche Erfahrungen oder Botschaften haben dazu geführt? Selbswirsamkeit-Erfolg006


Hier schreibt für Sie:

 

jens_korzJens Korz ist Persönlichkeitstrainer.

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Woher kamen die Glaubenssätze?

Hat es vielleicht etwas mit der Erziehung Ihrer Eltern zu tun? Kommt der Satz aus der Schulzeit, weil Lehrer oder Mitschüler Ihnen immer wieder diesen Glaubenssatz gespiegelt haben. Oder kommt dieser Satz aus früheren Partnerschaften?

Auch hier gilt es, wieder drei Gründe zu notieren, warum sich eine bestimmte Person (oder auch mehrere Personen) darin geirrt hat (haben), dass Sie so über sich denken.

  1. Warum kann diese Person gar nicht wirklich beurteilen, wie Sie in Wahrheit sind?
  2. Vielleicht weil niemand Sie so gut kennt wie Sie sich selbst?!
  3. Wieso sollte diese Person also beurteilen können, was Sie im Leben erreichen können und was nicht?

Gründe für den alten Glaubenssatz:

  1. Ich werde nur geliebt, wenn ich Leistung bringe.
  2. Ich habe eine perfektionistische Mutter und keiner kann es ihr recht machen.
  3. Perfektion steht für Wertigkeit.
  4. Ausruhen wurde mir immer als Faulheit ausgelegt, dabei brauchte ich auch mal Pausen.

Verzeihen Sie anderen

Falls eine bestimmte Person an Ihren einschränkenden Glaubenssätzen und an Ihrem schlechten Selbstvertrauen Anteil hatte, dann ist es auch wichtig, dass Sie dieser Person verzeihen.

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