Einfachheit in einer komplexen Welt: In 7 Schritten eine Situation bewerten

Wir möchten uns das Leben so einfach wie möglich machen. Leider ist aber zu einfach und zu bequem auch nicht sinnvoll. Wie findet man den goldenen Mittelweg?

Simplify your life – oder?

Natürlich ist es wichtig, dass man sich das Leben so einfach wie möglich mach. Aber der Schuss kann nach hinten losgehen – nämlich dann, wenn wir zu sehr in bequemen Kategorien denken. Und leider ist unser Gehirn geradezu prädestiniert dafür.

Menschen neigen dazu, Dinge zu vereinfachen. Hier folgen ein paar Beispiele – vielleicht kommt Ihnen ja das eine oder andere bekannt vor? Etwa Gedanken wie “Das Essen in der Kantine ist immer so furchtbar!”, “Die im Nachbarbüro arbeiten ja nie!” oder “Ich habe einen Fehler gemacht – ich bin ja völlig unfähig!”

Der Hang zum Vereinfachen

Und denken Sie einmal in Ruhe darüber nach, damit Sie nicht in eine typische Denkfalle tappen  – dabei hilft Ihnen diese Checkliste:

• Ist das Essen in der Kantine wirklich immer so furchtbar oder verallgemeinern Sie gerade einzelne Erfahrungen?
• Sind die Kollegen im Nachbarbüro wirklich so faul, wie Sie meinen?
• Oder ist das nur Ihre persönliche Ansicht?
• Wären die nicht schon längst ihren Job los, wenn sie wirklich nie arbeiten würden?
• Und auch wenn Sie sicher nicht immer alles richtig machen: Sich selbst als völligunfähig zu bezeichnen, ist sicher ein wenig übertrieben, oder?

Und doch sind das typische Denkfallen, in die gerade perfektionistische Naturen tappen – und die das Leben unnötig kompliziert machen können.

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