Corporate Health in der Emser Therme: Stressreduktion durch Thermal-Baden


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Thermen kennt man sonst nur zum Zeitvertreib an kalten Wintertagen, doch in der Emser Therme lohnt ein Besuch auch im Sommer: Sie bietet ein umfassendes Gesundheitsprogramm auch für Berufstätige und ist in diesem Zusammenhang auch für Arbeitgeber (Stichwort Employer Branding) interessant.

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Hier schreibt für Sie: Simone Janson ist Verlegerin, deutsche Top20 Bloggerin und Beraterin für HR-Kommunikation. Profil

Corporate Healt in der Emser Therme

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Corporate Health ist als Trend einfach nicht totzukriegen: Immer mehr Arbeitgeber erkennen, wie wichtig betriebliches Gesundheitsmangement für das Employer Branding ist. Eine Möglichkeit dazu: Thermalbäder mit umfangreichem Gesundheits- und Sauna-Angebot sowie Fitnesstudio.

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Denn Thermalbaden bietet zahlreiche Vorteile: Laut einer Studie der Medizinischen Universität Graz und des Landesklinikums St. Pölten führt bereits ein 25minütiges Thermal-Bad zu einer signifikanten Senkung des Kortisol-Gehalts im Speichel, der als Stress-Indikator gilt. Darüber hinaus gaben Probanden an, dass sie sich beim Baden in wohltemperierten Becken deutlich relaxter fühlten als solche beim Praktizieren anderer Entspannungstechniken. Außerdem nahmen ihre Schmerzen an Gelenken und Wirbelsäule spürbar ab.

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Die Vorteile von Thermalbaden

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Optimal sind dabei circa 35 °C, die als thermisch besonders angenehm empfunden werden, weil der Köper ohne Bewegung weder auskühlt noch überwärmt. Aus medizinischer Sicht fördert der Aufenthalt im Wasser aber auch noch aus anderen Gründen die Wohlfühlwirkung: Der hydrostatische Druck fördert die Durchblutung des Gewebes sowie die Blutrückführung zum Herzen, was den Kreislauf anregt.

Der Auftrieb und die damit verbundene Abnahme des Gewichts, das mit dem Kopf über der Oberfläche nur noch zehn Prozent dessen an Land beträgt, entlastet den gesamten Bewegungsapparat, der sich so erholen und lockern kann; Sole sorgt sogar für einen Schwebezustand.

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Die heilsame Wirkung des Wassers

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Überdies verstärkt der Wasserwiderstand den Trainingseffekt, weil Bewegungen anstrengender sind und die Muskeln mehr gefordert werden – eine Begleiterscheinung, die bei Prävention und Rehabilitation eine wichtige Rolle zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit spielt.

Sind im Wasser zusätzlich heilsame Mineralien enthalten, die durch die Wärme noch besser auf den Körper einwirken können, pflegen diese zum einen die Haut. Überdies dringen sie bei einem osmotischen Prozess durch die Poren in den Körper ein und sorgen für eine Tiefenwirkung auf Gelenke, Stoffwechsel oder Organe genauso wie auf das Herz-Kreislaufsystem.

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Ausstattung der Therme

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Die Emser Therme bietet auf 6500 Quadratmetern mit gleich 5 Thermalbecken und einem tollen Saunabereich umfassende Möglichkeiten, um aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun:

Im Außenbereich zum Beispiel das Thermal-Außenbecken (34 Grad) mit Strömungskanal und zahlreichen Massagedüsen sowie das Sportbecken für Schwimmer mit 28 Grad: Hier kann man zu jeder Jahreszeit trainieren und dann entspannen, wozu auch die große Liegewiese mit direktem Blick auf die Lahn einlädt. Ich habe glatt bedauert, dass es bei meinem Besuch zu kalt war für einen längeren Aufenthalt.

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Optimale Gesundheitsförderung

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Drinnen locken das Thermal-Innenbecken mit 33 Grad sowie das Warmsprudelbecken mit 36 Grad auch mit verschiedenen abwechselnd betriebenen Sprudeldüsen. Im 32 Grad warmen Bewegungsbecken wird regelmäßig Wassergymnastik angeboten und man kann hier auch schwimmen.

Eine tolle Möglichkeit der Gesundheitsförderung sind die beiden gegenüberliegenden Heiß- und Kaltbecken: Idealerweise wechselt man dreimal zwischen 38 und 18 Grad hin und her. Darüber hinaus gibt es im Therme-Bereich auch ein Kräuter-Dampfbad, Infrarot-Sitze sowie eine Salz-Inhalationsraum mit Emser Salz, den ich gerade bei Erkältung sehr empfehlen kann.

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Wellness und Kulinarik mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis

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Sehr empfehlenswert sind die zahlreichen Anwendungen im Wellnessbereich, unter denen ich eine ausgesprochen entspannend Ganzkörpermassage genießen durfte. Die Therme hat ein großes Angebot an Anwendungen wie Massagen, Kosmetikbehandlungen oder Körperpackungen.

Ein Highlight der Preisgestaltung ist für mich, dass die großartige Saunalandschaft nur wenige Euro extra kostet – damit divergiert die Preisgestaltung doch erheblich von allen Anbietern. Nicht unerwähnt bleiben soll in diesem Zusammenhang das hervorragende, kulinarische Angebot bleiben: Pommes frites und Bratwurst sucht man hier im Restaurant Halberts vergeblich, dafür gibt es eine große Auswahl an gesundheitsorientierten Speisen.

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Sauna- und Fitnessbereich

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Es gibt mehrere Saunen im Innen- und Außenbereich, darunter eine Salzsauna, eine Klangsauna sowie eine Panoramasauna, die sich in einem Floating-House in der Lahn befindet, das sich bei entsprechendem Wasserstand auch bewegt und so ein ganz spezielles Sauna-Erlebnis bietet. Mit einem 24 Grad frischen Bewegungsbecken kann man auch im Saunabereich textilfrei schwimmen, danach laden die Liegewiese direkt an der Lahn sowie Ruheräume im Inneren zum Ausruhen ein.

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Was aber wäre Firmengesundheit ohne Fitness-Studio? Auch dafür ist gesorgt, es gibt einen großen Panorama-Fitness– und Trainings-Bereich. Unter professioneller Anleitung kann man hier den Körper entweder auf eigene Faust in Form bringen oder an Kursen von Gesunder Rücken bis Zumba teilnehmen. Das ermöglicht v.a. Berufstätigen in kurzer Zeit effektiv den ganzen Körper zu kräftigen und zu straffen.

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Angebote für Unternehmen

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Die Emser Therme bietet Unternehmen beispielsweise Großkundenrabatte für den Eintritt in die Termen oder auch besondere Aktionen wie etwa den Fit & Aktiv-Tag in der Therme, der ein Seminar, einen Fitness- und Entspannungskurs, Wassergymnastik und 3 Std. freien Thermeneintritt zu einem vergünstigten Preis beinhaltet.

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Die Geschichte der Kannewischer-Collection

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Die Emser Theme gehört zur Kannewischer Collection, das sind sechs Thermalbäder an fünf Standorten im gesamten Bundesgebiet. Die Ursprünge allerdings liegen in Baden-Baden, wo die Firma 1994 mit der Caracalla-Therme und dem Friedrichsbad die ersten eigenen Bäder übernahm.

Dabei war Firmengründer Bernd Kannewischer eigentlich eher zufällig zum Bäderspezialisten geworden: Er gründete 1972 in Zug in der Schweiz ein Ingenieurbüro und plante in 44 Jahren für rund 250 öffentliche Hallen-, Frei-, Kur- und Thermalbäder sowie Hotelwellness- und Fitnessanlagen in Deutschland, der Schweiz, Frankreich und Italien die Technik.

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Corporate Health: So werden Mitarbeiter fit für den Job

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Auch an der Konzeption der 1985 eröffneten Caracalla-Therme in Baden Baden war er maßgeblich beteiligt und übernahm sie 1993 als Pächter. Dabei gilt die in einem Joint Venture von Stadt und Land erbaute Therme als Vorreiter der modernen Wellness-Kultur. Zuvor orientierten sich Thermalbäder stark in Richtung Rehabilitation und hatten meist viereckige Becken. In Baden-Baden sollten erstmals mehr gesunde Menschen angesprochen und der Gedanke der Prävention verfolgt werden. Der Slogan hieß „Gesundes Baden, das Freude macht“.

Genau diesen Gedanken verfolgt das Unternehmen heute auch bei seinen Angeboten für Arbeitgeber, bei denen der Themenkomplex Corporate Health zunehmend in den Fokus rückt. Prävention und Stressreduktion um die Mitarbeiter bei aller Arbeitsbelastung so fit wie möglich zu halten. Arbeitgeber zeigen mit solchen Angeboten letztlich auch, dass sie sich mit solchen Angeboten im Zuge des Employer Branding aktiv um ihre Mitarbeiter bemühen.

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  1. Sven Bluemel

    Das sieht sehr schön aus in der der Emser Therma, danke für diesen Beitra!

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