Bewusstes Lernen - das Geheimnis von Spitzenleistungen: So werden Sie Weltklasse!


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Verabschieden Sie sich von dem Gedanken, Talent sei in die Wiege gelernt - aber ebenso von der Idee, stetes üben bringt sie weiter. Die Lösung auf dem Weg zur Weltklasse heißt: Bewusstes lernen. Wie das geht, erfahren Sie bei K. Anders Ericsson.

Übrigens: Eine Übersicht über die handverlesenen Empfehlungen unserer Redaktion finden Sie in unserer Rubrik Buch-Tipps der Redaktion!


Hier schreibt für Sie: Oliver Ibelshäuser ist Journalist und Inhaber des Redaktionsbüros Text & Vision. Profil


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Erfolgreich wie Mozart, Einstein & Messi

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Selbst Mozart, Einstein und Messi wurde der Erfolg nicht einfach so in die Wiege gelegt. Nein, sie haben sich ihre Virtuosität hart erarbeitet. Wie K. Anders Ericsson in "Top - Die neue Wissenschaft vom Lernen" zeigt, sind herausragende Leistungen nicht angeboren, sie sind gelernt und trainiert.

Das bedeutet für uns, auch wir können uns stetig verbessern, indem wir bewusst lernen. K. Anders Ericsson ist der Begründer des bewussten Lernens und in seinem neuen Buch macht er die Aufsehen erregenden Erkenntnisse seiner Forschungen einem breiten Publikum verständlich.

Das Geheimnis besserer Leistungen im Job und in der Freizeit

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Wenn Sie neidvoll auf Ihren Kollegen blicken, der die komplizierte Präsentation vor der Geschäftsleitung erstklassig gemeistert hat oder auf den Nachbarn, der sein Ranking im Tennis kontinuierlich nach oben schraubt, gibt es nun eine gute Nachricht:

K. Anders Ericsson liefert Ihnen mit seinem Buch "Top - Die neue Wissenschaft vom bewussten Lernen" eine lesenswerte Anleitung für einen spürbaren Performance-Sprung im Job oder im Sport. Überzeugender beim Kunden auftreten, Meetings effizienter leiten oder auch sich besser in Streitgesprächen durchsetzen - das können Sie mit der Ericsson-Methode vom "bewussten Lernen" auch erreichen.

Auf konstruktive Kritik kommt es an

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Zunächst verabschieden Sie sich von der Vorstellung, dass Erfahrung den Meister macht ("es gibt genug Leute, die einen und denselben Fehler ein halbes Leben wiederholen) und der Annahme, dass Talent entscheidet. "Die Methode des bewussten Lernens konzentriert sich ausschließlich auf die tatsächliche Leistung und wie sie verbessert werden kann", sagt Ericsson, US-Professor und "internationale Koryphäe" auf dem Gebiet der Expertenforschung.

Sein Ansatz: Holen Sie bei jeder Gelegenheit Rückmeldungen zu Ihrer Leistung ein. Bitten Sie Kollegen und Vorgesetzte um konstruktive Kritik - beispielsweise zu einer Präsentation.

Feedback einfordern und umsetzen

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Nehmen Sie dann das Feedback für künftige Vorträge auf. Idealerweise halten Sie die gleiche Rede einen Tag später noch einmal vor dem gleichen Publikum und protokollieren die Fortschritte.

Dieses Prinzip lässt sich auf zahlreiche Aufgaben im Job übertragen, in denen Sie glänzen wollen: "Achten Sie den ganzen Tag auf Gelegenheiten, in denen Sie Ihre üblichen Berufsaktivitäten in Übungssequenzen verwandeln können. Am Ende wird das Trainieren schlicht zu einem selbstverständlichen Teil des Arbeitsalltags."

Fazit: Leistungssteigerungen als Ergebnis eines systematischen Trainings

Das Buch "Top - Die neue Wissenschaft vom bewussten Lernen" macht deutlich, dass Leistungssteigerungen jeder Form das Ergebnis eines systematischen Trainings sind, das Leistungsfort- und rückschritte sofort offenlegt.

Autor Ericsson hat den perfekten Übungsplan dafür geschrieben.

 

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