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Scheitern ist nie schön, aber immer lehrreich. Denn nur aus Fehlern lernen wir für unsere Arbeit und das Leben. Wie können wir Resilienz trainieren? Der Schock des Misserfolgs Zuerst sind Misserfolge meist ein Schock. Die Fähigkeit, positiv damit umzugehen, wieder aufzustehen und weiterzumachen nennt sich Resilienz. Aus ihr erwächst ungeahnte Produktivität. Kürzlich las ich dazu…
Empathie ist unsere Fähigkeit, sich in die Gedanken und Gefühlswelt eines Menschen hineinzuversetzen. Wie kann uns Empathie helfen, resilienter und darüber erfolgreicher und glücklicher zu werden? Empathie hilft uns, die Perspektive zu wechseln Die Bedeutung dieser Fähigkeit, sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld, ist in dem bemerkenswerten Buch “Emotionale Intelligenz” von Daniel Goleman…
Der Steuerung unserer Emotionen kommt im Resilienzkonzept die wahrscheinlich zentralste Bedeutung zu. Jeder kennt Situationen, in denen er, in der Regel unbewusst, seine Emotionen und die dazugehörigen Impulse steuert. Empathie statt Wut Eltern haben die ganze Nacht nicht geschlafen, weil ihr Kind geschrien hat, und auch während des Vormittags geht es ohne Unterlass weiter. Sie…
Wenn Sie Spaß an dem haben, was Sie tun, wird es Ihnen Auftrieb geben und Ihre Produktivität und damit auch Ihren Erfolg enorm verbessern. Entscheidend ist die intrinsische Motivation – sie hilft uns auch negative Erlebnisse und Krisen resilient zu bewältigen. Die magische Formel für den Erfolg im Beruf und Leben Ich dachte immer, es…
Ein wichtiger Resilienz-Faktur besteht darin, richtig zu denken. Dann passieren plötzlich ungeahnte Überraschungen. Wenn die Kellertür nicht aufgeht… Vielleicht ist es Ihnen, symbolisch oder real gemeint, schon einmal passiert, dass Sie versucht haben, eine Tür immer aufzudrücken und es hat nicht funktioniert. Sie haben sich darüber geärgert und angefangen die blöde Tür zu beschimpfen und…
Resilienz und Anti-Stress-Programme und gesunder Schlaf sind in aller Munde, doch die Rolle der Ernährung wird dabei oft vernachlässigt. Dabei kann die richtige Ernährung viel helfen. Basische Ernährung – Sinn und Unsinn Vor einiger Zeit begann ich mich aus gesundheitlichen Gründen mit basischer Ernährung zu beschäftigen und konnte so das eine oder andere gesundheitliche Problem…
Scheitern mag niemand. Doch es ist wichtig, bei Misserfolgen und Rückschlägen wieder aufzustehen. Resilienz hilft dabei. Wie kann man lernen resilient zu sein? Resilienz: Die Fähigkeit, Dinge gelassen zu sehen Wir sehen das immer wieder: Einige Menschen sind erfolgreich. Ihnen scheint quasi ohne Anstrengung alles zu gelingen, während andere von morgens bis abends Stress haben…
Digitalisierung, Globalisierung und nicht zuletzt künstliche Intelligenz bieten viele Chancen, aber auch berufliche Herausforderungen. Wie bereiten Sie sich konkret darauf vor? Resilienz: Wer langfristig Erfolg haben will, muss sich der Veränderung anpassen Kein zweifel, die Arbeitswelt befindet sich in einem tiefgreifenden Wandel: Die fortschreitende Digitalisierung sowie gesellschaftliche und wirtschaftliche Veränderungen haben eine neue Ära der…
Es ist außerordentlich schwer, den von Reivich und Shatté in ihrem Buch “The resilience factor” genannten Begriff “Reaching-Out” ins Deutsche zu übersetzen. In jedem Fall wird ihm das Wort Zielorientierung, das wir verwenden, nicht in vollem Umfang gerecht. Und was ist das überhaupt? Ziele führen zum Erfolg Hoch resiliente Menschen zeichnet in besonderem Maße aus,…
Die steigende Komplexität und Dynamik unserer Welt stellt viele Mitarbeiter und Führungskräfte vor vollkommen neue Herausforderungen. Psychologische Resilienz entwickelt sich auf dieser Basis zu einer Kernkompetenz des arbeitenden Menschen im gerade begonnenen neuen Jahrtausend. Psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch Die Zahlen aller großen deutschen Krankenkassen sind alarmierend. Während sich die Menschen alle Rahmenbedingungen geschaffen haben,…
Wenn man, wie wir, eine Geschäftsbeziehung mit einem amerikanischen Unternehmen eingeht, in dessen Konzepten der Begriff Optimismus eine wirklich tragende Rolle spielt, dann ist für Menschen aus dem europäischen Kulturkreis wie mich Vorsicht geboten. Warum? Weil es wahrscheinlich kein Land auf der Welt gibt, in dem man dem Optimismus als Persönlichkeitseigenschaft einen so hohen Stellenwert…
Nur selten verläuft unser Leben durchgängig so, wie wir das planen und erhoffen. Und manchmal kommt es zu Krisen. Wie kann man diese überstehen? Einige einfach Übungen helfen. Krisen überstehen: Typische Stolpersteine So schön es auch wäre, wenn alle Überraschungen und Wendungen im Leben uns Freude und Glück bereiten würden – die Erfahrung lehrt uns…
Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und Reflexionsfähigkeit und Eigenverantwortlichkeit sind elementare Bestandteile des Lernens. Der Lernende erlebt, dass er sein Handeln selbst kontrollieren und (positiv) steuern kann. Selbstwirksamkeit bedingt Verantwortung Die Erfahrung, selbst etwas verändern und bewirken zu können, ist für das Wohlbefinden eines Menschen grundlegend. Eine angemessene Verantwortungsübernahme kann somit die Zielhandlung nachhaltig verstärken. Beim Lerncoaching werden…
Sie Sie auch Teil der überbeschäftigten Gesellschaft, trotz Homeoffice? Stress gilt ja heute quasi schon als hipp. Wer dennoch keine Lust darauf hat, findet hier fünf einfache Tipps zum allgemeinen Wohlbefinden. Der moderne Mensch – ein Opfer der überbeschäftigten Gesellschaft? Sind Sie auch ein Opfer der gestressten Gesellschaft geworden und zählen auch Sie zu den…
Warum sind die Rheinländer die wahrscheinlich resilientesten Menschen Deutschlands? Sie feiern Karneval. Ein Thema, das Spaß macht. Was ist Resilienz? Resilienz ist ein Synonym für Psychologische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Der Begriff gewinnt derzeit enorm an Popularität. Die Fähigkeit an sich ist aber natürlich nicht neu und, ebenso wie…
Richtig Scheitern – was Manager von Politikern lernen können hieß auf Best of HR – Berufebilder.de® im Beitrag von Claudia Hupprich. Nun, nach jeder Wahl muss sich zeigen, wie resilient und scheiterfähig Politiker wirklich sind. Wie reslient sind deutsche Politiker wirklich? Resilienz beschreibt neben der Fähigkeit mit Druck und Ungewissheit umzugehen, vor allem die menschliche…
Nach Wahlen gibt es immer jede Menge Diskussionen über Schuld, Versagen und diverse Probleme bei der Regierungsbildung. Akkurates Denken und Resilienz sind von unseren Politkern gefragt. Optimismus ist nicht die Lösung für alle Probleme “Kausalanalysen” dürften den bei einer Wahl gescheiterten wahrscheinlich nicht besonders weiterhelfen und das liegt für den externen Beobachter auf der Hand.…
Resilienz gilt heute als ein wichtiger Erfolgsfaktor für Beruf, Karriere aber auch das Leben allgemein. Doch was macht Resilienz eigentlich genau aus? Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Informationen zum Thema und zeigen Ihnen, wie man seine eigene Resilienz verbessern kann. Was sind die 7 Säulen der Resilienz? Die sieben Resilienzfaktoren…
Die Selbstwirksamkeitsüberzeugung gehört zu den am besten untersuchten menschlichen Eigenschaften in der Psychologie. Doch was bedeutet sie genau? Psychologisch gut erforscht Glaubt die Person, die uns gegenübersitzt, dass sie ihr eigenes Schicksal in der Hand hält und dass sie durch ihr eigenes Verhalten sich und die Dinge, die sie umgeben, zum Besseren ändern kann? Wenn…
Richard Branson gilt als Ausnahme-Unternehmer, der immer wieder durch krasse Marketing-Aktionen auffällt. Wie aber geht Führung nach Branson – und wie kann man seine Ideen im Alltag umsetzen? Richard Bransons Weg zum Erfolg: Zuhören, Lernen, Lachen, Führen Führung wird oftmals mit Ernsthaftigkeit assoziiert und einer Verantwortung, die vielen Managern schwer dann ziemlich auf den Schultern…
Resilienz – die Steh-auf-Männchen-Fähigkeit – wird besonders häufig im Bereich von Achtsamkeit und Meditation erwähnt. Hier geht es um die persönliche Resilienz jedes Menschen. Aber auch Unternehmen brauchen ebendiese Fähigkeit heute mehr denn je. Merkmale und Vorteile einer widerstandsfähigen Organisation Organisatorische Resilienz ist die Fähigkeit eines Unternehmens, auch in einem komplexen und dynamischen Umfeld den…
Vor einiger Zeit haben wir auf Best of HR – Berufebilder.de® die etwas provokative Frage gestellt, ob Erfolg trainierbar ist. Eine Studie der Bertelsmann-Stiftung sagt ganz klar: Ja, Resilienz lässt sich trainieren. Die Frage ist nur: Wie? 10 Tipps dazu. Welchen Nutzen hat ein Resilienz-Training? Wer sich mit dem Thema Resilienz beschäftigt, kommt ganz zwangsläufig…
Krisen bewältigen & als Chance nutzen, Gelassenheit innere Ruhe & mentale Stärke gewinnen mit Achtsamkeit, Strategien Ängste zu überwinden & zu verstehen.
Pandemie, Inflation, Kriege, Umweltkatastrophen: Der Blick in die Nachrichten kann niederschmetternd sein und jede Form von Initiative lähmen. Dabei liegt in jeder Krise auch eine Chance. Wie wird man resilient? Der Misthaufen neben der schönen Aussicht: Von echten und gedachten Krisen Jeder Mensch kennt die Situation, wenn sich in seinem Leben sprichwörtlich der Misthaufen gleich…
Fußball ist ein Sport, der Massen begeistert. Doch tatsächlich könnte Fußball auch beruflich erfolgreich machen – wenn man es denn selbst spielte, statt es nur zu schauen. Wir erklären, warum. Wie Erfolg, Stress und Sport zusammenhängen Stress im Büro, Stressabbau auf dem Trainingsplatz. Nur einer der vielen Verknüpfungspunkte, die Stress und Sport miteinander haben. Stress…
Gute Führung hängt häufig auch mit der Persönlichkeitsentwicklung zusammen? Doch wie soll gute Führung in Zukunft aussehen, wie kann man sie lernen und verbessern? Die ureigensten Aufgaben von Führungskräften Klar ist, dass Führungskräfte heute schon unter großem Druck stehen, den vielfachen Aufgaben, die an sie gestellt werden, gerecht zu werden. Wie kann man ihnen helfen?…
Den Intelligenzquotienten, kurz IQ, kennt eigentlich jeder. Deutlich weniger Fassbar ist der Emotional Quotient, auch EQ genannt. Dabei ist er weitaus wichtiger für Ihren Erfolg. 5 Tipps, wie Sie Ihn erfolgreich nutzen. Karriere dank EQ und Selbstreflektion? Ein Begriff geistert durch die Presse: “Emotionale Intelligenz”, angeblich eine der wichtigsten Schlüsselkompetenzen. Schlüsselkompetenzen sind die überfachlichen Qualifikationen,…
Sherlock Holmes kennt jeder und für nicht wenige Menschen ist Detektiv ein Traumberuf. Doch wie ergreift man diesen erfolgreich? Wie Sherlock Holmes In der Welt der Kriminalromane und -serien faszinieren uns die Ermittler oft durch ihren scharfen Verstand, ihr detektivisches Geschick und ihre Fähigkeit, mysteriöse Fälle zu lösen. Ich habe selbst im Zug eher zufällig…
Digitale Online-Weiterbildung wird in Unternehmen immer wichtiger. Bei der Gestaltung der Zukunft gilt es für Arbeitgeber, die richtigen Schlüsse aus den Lockdowns zu ziehen. Die Lehre aus Corona: Organisationsformen in Unternehmen müssen sich ändern Bereits seit März 2020 schweben politische Einschränkungen über Firmen und Beschäftigten wie ein Damoklesschwert. Selbst wenn es irgendwann keine weitere Lockdowns…
Edenred Deutschland wurde für sein Mitarbeiter-Engagement wiederholt unter die Top-100-Arbeitgeber beim Great-Place-to-Work-Award gewählt. Im Interview erzählt Personaldirektorin Lucia Ramminger, wie das Gesundheitsmanagement im Unternehmen funktioniert und was das mit Mitarbeiterbindung zu tun hat. Lucia Ramminger ist seit August 2019 Director Human Resources bei Edenred Deutschland. Gemeinsam mit ihrem Team betreut sie rund 160 Mitarbeitende und…
Um das eigene Unternehmen dauerhaft auf „Zukunft“ einzustellen, ist eine ausgewogene Balance zwischen Anpassungsfähigkeit und Potenzialentfaltung unerlässlich. Das gelingt mit Change-Management und der passenden Innovationskultur. Was sichert Zukunftsfähigkeit? Schon Charles Darwin wusste, dass die Arten, die sich am besten anpassen konnten, diejenigen sein würden, die im Laufe der Evolution überleben. Übertragen auf die heutige Unternehmenswelt…
Unternehmen, die sich nicht ständig neu erfinden, gehen unter – so lautet die allgemeine Meinung in Managementkreisen. Doch Organisationen müssen sich nicht ständig neu erfinden, sondern sich ständig neu anpassen, um zukunftsfähig zu werden. Durch Evolution zum Erfolg „Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die intelligenteste, sondern eher diejenige, die am…
Prominente Brands verbinden erfolgreich gutes Marketing mit Networking, Spaß und Genuss. Das können Unternehmen von ihnen lernen. Das machen Erfolgsgründer anders: Die Geheimnisse einflussreicher Geschäftsmodelle In der schnelllebigen Geschäftswelt von heute kann es für Gründer eine große Herausforderung sein, mit dem eigenen Unternehmen am Markt zu wachsen und erfolgreich zu sein. Denn zum Aufbau eines…
Resilienz ist unbestreitbar ein wichtiger Erfolgsfaktor der Zukunft. Warum sind resiliente Mitarbeiter so wichtig für Unternehmen? Und wie können diese ihre Mitarbeiter gewinnen und halten? Resilienz als Erfolgsfaktor des 21. Jahrhunderts Veränderungen verlangen von Unternehmen und, da Unternehmen nun einmal voranging aus Mitarbeitern und Führungskräften bestehen, von diesen eine nie da gewesene Agilität, Resilienz und…
Zu viel Verantwortung im Job bedeutet nicht automatisch mehr Geld, Ansehen und Erfolg, sondern oft einfach zu viel Stress und Druck. Wie gehen Führungskräfte damit um? Warum es wichtige ist, über die eigenen Ziele und seine Rolle nachzudenken In der wettbewerbsintensiven Arbeitswelt wird von den Mitarbeitern oft erwartet, dass sie mehr Verantwortung übernehmen und ein…
Unternehmen wie Google machen es längst vor: Gesundes Kommunizieren und Führen bedeutet auch, gemeinsam den den Weg zum “Macht miteinander” zu finden. Der Schlüssel zu besserer Führung Die Lebenshaltung des Gesunden Kommunizierens und Führens, basierend auf dem Gedankengut der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und ihren vier Schritten, sind der Schlüssel: Der Schlüssel zu…
Gefühle begleiten unser Leben. Einerseits Zuversicht, Optimismus, Freude, Dankbarkeit, Begeisterung. Andererseits Angst, Missmut, Wut und Hoffnungslosigkeit. Beides lebt in uns und wirkt aufs Miteinander. Das gilt es beim Führen mit Vertrauen zu berücksichtigen. Kooperationen setzt Vertrauen voraus Geschäfte, Kooperationen oder Zusammenarbeit setzen Vertrauen voraus. Informationen fließen aus Vertrauen. Kunden tätigen Käufe aus Vertrauen. Menschen machen…
“Ich mach’ mir die Welt… widdewidde wie sie mir gefällt!” Davon ist Pippi Langstrumpf überzeugt. Am 13. September war gestern wieder einmal Tag des positiven Denkens. Doch wie gut gelingt uns das im Alltag? Zeit für ein Resüme. Die Kraft des positiven Denkens: Mach es wie Pippi Langstrumpf Ich denk’ mir die Welt… widdewidde wie…
Ein Job in der Finanzbranche verspricht Abwechslung und vor allem viel Geld. Wir zeigen 5 Einstiegsmöglichkeiten. Was ist ein Finanzexperte? Eine Tätigkeit in der Finanzbranche ist nach Ansicht vieler Menschen ein Garant für ein hohes Einkommen. Finanzexperten arbeiten in Banken, im Kreditgewerbe oder spekulieren an der Börse. Welche Voraussetzungen müssen Bewerber mitbringen, um einen Beruf…
Wellness- und Gesundheitsangebote gibt es viele, doch strukturierte Angebote, die für Unternehmen wie Arbeitnehmer, die privat teilnehmen wollen, gleichermaßen geeignet sind, sucht man oft vergebens. Ein Beispiel. Betriebliches und Individuelles Gesundheitsmanagement als Trend Immer mehr Unternehmen schreiben sich das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement auf ihre Fahnen, doch auch die einzelnen Mitarbeiter tun gut daran sich systematisch…
Professor Dr. Petra Jansen, Lehrstuhl für Sportwissenschaft der Uni Regensburg erzählt im Interview u.a. wie man seine Gefühle mit Achtsamkeit steuert, wie man seine Ziele erreicht und warum es die Gläserne Decke wirklich gibt. Professor Dr. Petra Jansen studierte an der Johannes-Gutenberg-Universität in Mainz, Anthropologie, Ethnologie, Psychologie und Mathematik, bevor sie 1999 an der Gerhard-Mercator…
Entscheidungen und oft auch Eskalationswege sind bei Projekten unumgänglich. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese mit Mut angehen. 3 Hauptursachen für Konflikte und Eskalationswege im Projektmanagement Im Verlauf eines Projektes müssen meist zahlreiche Entscheidungen getroffen werden, viele kleine und einige wenige bedeutsame. Manchmal bedarf es sogar einer Eskalation und des dazu passenden Eskalationsweges. Konflikte im…
Die eigenen Bedürfnisse zu kennen, ist wichtig. Leider kennen viele Leute ihre Bedürfnisse gar nicht bzw. ordnen dieser gesellschaftlichen Strömungen und ihrer Karriere unter. Selbstverleugnung bis zum Umfallen Am Beispiel einer fünfzigjährigen Dame, die mit viel Druck drei verschiedene Unternehmen aufbaute und doch nicht glücklich wurde, konnten wir erkennen, dass es wichtig ist, sich selbst…
Im Laufe der Karriere muss sich jeder Mensch mit ihnen auseinandersetzen: Selbstzweifel. Selbstzweifel nagen an uns – beim einen mehr, beim anderen weniger. Hier erfahren Sie, wie Sie Sie besiegen und Chancen wahrnehmen. Teufelskreis der Selbstzweifel Auch ich beobachte immer wieder Menschen, die sich mit Selbstzweifeln quälen oder sich einfach nicht im Stande sehen, eine…
Vertriebsmitarbeiter und Selbständige kennen sie: die Akquise-Aufschieberitis. Doch „Kein (Neu-) Kunde“ ist auch keine Lösung! Die unpopuläre Neukundengewinnung gehört einfach dazu. Wie also lässt sich der Akquise-Frust in Akquise-Lust verwandeln? Kein Kundenloch aufkommen lassen „Im Moment habe ich genug Kunden“, „Das mache ich morgen“, „Ich habe gerade zu viel anderes zu tun“, „Heute fühle ich…
Mut & Selbstbewusstsein stärken, Selbstliebe Skills & Resilienz trainieren, Stress Selbstsabotage & Risiko-Ängste überwinden, mehr Geld verdienen, Ziele erreichen.
Kommunikation Resilienz & Selbstbewusstsein stärken, Psychologie Manipulationstechniken & die Macht der Rhetorik lernen, mehr Geld verdienen.
Souverän & effizienter Zeit gewinnen, Achtsamkeit Selbstliebe & emotionale Intelligenz lernen, mit Fokus Konzentration & Klarheit stressfrei Ziele erreichen.
Anti-Stress & Mentaltraining, Achtsamkeit Gelassenheit & emotionale Intelligenz lernen, effizienter arbeiten, Ziele erreichen.
Emotionale Intelligenz lernen, Rhetorik Achtsamkeit & Resilienz trainieren, Selbstbewusstsein stärken gegen Manipulationstechniken.
Kognitive Fähigkeiten lernen, emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, Disziplin Stärken Talent nutzen, Ziele erreichen.
Probleme schnell lösen im Projektmanagement, Fokus Achtsamkeit emotionale Intelligenz, Konzentration Anti-Stress-Stratgegie Gelassenheit lernen.
Positive Psychologie Motivation Resilienz trainieren, Achtsamkeit emotionale Intelligenz Selbstbewusstsein stärken, Probleme Krisen Ängste überwinden.
Disziplin lernen, emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, effizienter Arbeiten im Projektmanagement, Ziele erreichen.
Sabotage Manipulation Kritik Konfliktmanagement Achtsamkeit emotionale Intelligenz Kommunikation Rhetorik Resilienz.
Ohne Stress Ideen verwirklichen & richtig entscheiden, Ziele erreichen, emotionale Intelligenz & Resilienz, Strategien zum Erfolg.
Ängste überwinden durch emotionale Intelligenz, Resilienz Achtsamkeit & Krisen-Psychologie, Gelassenheit & Anti-Stress-Strategie lernen.
Resilienz trainieren, mehr Geld verdienen, Selbstsabotage & Ängste überwinden, Risikostrategie lernen, Glaubenssätze ändern, Ziele erreichen.
Probleme lösen, Zeit & Projektmanagement, effizienter arbeiten, Fokus emotionale Intelligenz & Achtsamkeit gegen Stress lernen.
Psychologie Fokus Klarheit lernen, Selbstliebe & Achtsamkeit gewinnen, emotionale Intelligenz Kommunikation Resilienz trainieren.
Mit Psychologie Ängste überwinden, mehr lernen zu Mustern Sabotage & das innere Kind, Achtsamkeit emotionale Intelligenz & Anti-Stress-Resilienz trainieren.
Ziele erreichen mit Lob, Achtsamkeit & emotionale Intelligenz gewinnen, gewaltfreie Kommunikation & Psychologie lernen, Menschen verstehen, Resilienz trainieren.
Changes & Krisen vorab erkennen, Ängste überwinden, Menschen lesen, Psychologie lernen, wirksam handeln durch Intuition Flurfunk & informelle Kommunikation.
Schuldgefühle Zweifel & Ängste überwinden, Zeitmanagement lernen, emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, Produktivität steigern, Ziele erreichen.
Kritik-Kommunikation Manipulationstechniken & die Macht der Rhetorik lernen, Schlagfertigkeit emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, Sabotage abwehren.
Anti-Stress Strategie & Krisen als Chance, Panikattacken & Depressionen besiegen durch Resilienz & emotionale Intelligenz.
Soziale Kompetenz Kommunikation & Resilienz trainieren, die Macht der Rhetorik & Positionierung lernen, Charisma Auftreten Wirkung stärken.
Fehlerkultur Positive Psychologie & Emotionale Intelligenz lernen, Resilienz trainieren gegen Manipulation, Ziele erreichen.
Rhetorik emotionale Intelligenz & Achtsamkeit lernen, Schlagfertigkeit Kommunikation & Resilienz trainieren, Manipulationstechniken Sabotage & Konflikte lösen.
Psychologie des Perfektionismus, Krisen bewältigen, Ängste überwinden, Resilienz & mentale Stärke lernen mit innerer Ruhe, Gelassenheit & Achtsamkeit.
Selbstbewusstsein stärken & reifen ohne Sabotage Stress & Ängste, Resilienz Achtsamkeit & emotionale Intelligenz lernen, effizienter Arbeiten.
Emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, Ängste überwinden, Probleme lösen, Strategien für die Krise als Chance zum Neuanfang.
Projektmanagement Kommunikation & Strategie planen, Fokus Klarheit & emotionale Intelligenz lernen, Ziele erreichen.
Personalumbau Krisenmanagement & Kommunikation, Kündigungs- & Mitarbeitergespräche führen, Karriere-Motivation Resilienz & Selbstbewusstsein stärken zum Neuanfang.
Kommunikations-Skills lernen, Selbstbewusstsein stärken, Psychologie der Resilienz trainieren, Stress Sabotage Ängste überwinden, Ziele erreichen.
Ängste Zweifel Sabotage stoppen, Achtsamkeit Potenzial Resilienz trainieren, Selbstbewusstsein stärken, Krisen als Chance zum Umstieg nutzen.
Doppelkarriere durch emotionale Intelligenz, Nein sagen ohne Schuldgefühle & Stress, Ängste Zweifel Sabotage stoppen, Achtsamkeit & Resilienz trainieren.
Selbstbewusstsein stärken, Ziele erreichen statt Zeitmanagement, mehr emotionale Intelligenz Achtsamkeit & Resilienz.
Fokus Klarheit Konzentration lernen, Nein sagen ohne Schuldgefühl, Ängste überwinden, Zeitmanagement emotionale Intelligenz Resilienz trainieren, Ziele erreichen.
Strategie Klarheit Prioritäten, Fokus Richtig entscheiden emotionale Intelligenz lernen, Resilienz trainieren Nein sagen Ziele erreichen.
Emotionale Intelligenz Achtsamkeit Resilienz trainieren, Anti-Stress-Strategien, Selbstbewusstsein stärken.
Ängste verstehen & überwinden, Emotionale Intelligenz Resilienz Selbstbewusstsein stärken für Introvertierte, Hochsensible Kommunikation & Selbstliebe.
Emotionale Intelligenz Verhandeln & die Macht der Rhetorik lernen, mit Resilienz Psychologie Kommunikation & Manipulationstechniken mehr Geld verdienen.
Alles über Erfolgs-Psychologie lernen: Status Resilienz & Selbstbewusstsein stärken, die Macht der Rhetorik Kommunikation & Manipulation wissen.
Doppelkarriere mit Familie, mehr Geld verdienen, Zeitmanagement Resilienz & Anti-Stress-Strategie lernen für Eltern.
Selbstbewusstsein stärken, Manipulationstechniken lernen, Kommunikation Rhetorik Resilienz trainieren, Probleme lösen, Ängste überwinden, Ziele erreichen.
Souverän auftreten mit Charisma, emotionale Intelligenz & Resilienz stärken dank Kommunikation Psychologie & Rhetorik.
Anti-Stress-Strategien gegen Panik, das innere Kind selbst lieben lernen, Krisen als Chance Resilienz & emotionale Intelligenz.
Stress Konflikte & Krisen bewältigen, mehr Klarheit Fokus & emotionale Intelligenz, gelassen Ziele erreichen, Achtsamkeit & Resilienz lernen, effizienter Arbeiten.
Stress Zweifel & Ängste besiegen, Sabotage & Krisen bestehen, mehr Geld verdienen, Mut Risikofreude & Resilienz lernen, emotionale Intelligenz & Ziele erreichen.
Konfliktmanagement, Gewaltfreie Kommunikation emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, die Macht der Rhetorik & Psychologie gegen Ängste nutzen.
Mut Motivation & Resilienz trainieren, Psychologie Achtsamkeit & Positives Denken lernen, emotionale Intelligenz & Gelassenheit gewinnen, Stress & Ängste überwinden.
Selbstbewusstsein stärken, Kommunikation Rhetorik Konfliktmanagement lernen, Resilienz trainieren.
Gewaltfreie Kommunikation, Resilienz Psychologie emotionale Intelligenz lernen, Gelassenheit statt Kampf.
Gestik, Mimik & Psychologie nutzen, Nonverbale Kommunikation & Signale des Körpers steuern, Selbtsbewusstsein & Charisma lernen.
Resilienz & mentale Stärke lernen, innere Ruhe & Gelassenheit finden durch Achtsamkeit, mehr Erfolg & persönliche Macht gewinnen.
Selbstliebe & Selbstbewusstsein stärken, Selbstvertrauen gewinnen, Charisma lernen, emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren.
Vermögens-Ziele erreichen ohne Sabotage & Ängste, Anti-Stress-Investmentstrategie lernen, Achtsamkeit Resilienz & Finanz-Selbstbewusstsein stärken.
Schnell Ziele erreichen, Probleme lösen durch emotionale Intelligenz Anti-Stress-Strategien & Resilienz, richtig entscheiden in Karriere & Projektmanagement.
Emotionale Intelligenz Konfliktmanagement & Resilienz trainieren, Sabotage Manipulationstechniken & Risiko-Psychologie verstehen.
Motivation emotionale Intelligenz & Kommunikation lernen, Psychologie Rhetorik & Resilienz trainieren, Ziele erreichen, Anti-Stress-Strategie gegen Sabotage.
Menschen überzeugen, agil führen, souverän verändern mit Charisma, Schlagfertigkeit emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren.
Motivation Psychologie & mentale Stärke lernen, innere Ruhe Gelassenheit Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, Resilienz trainieren, Fokus & Klarheit zum Erfolg.
Ziele erreichen, Motivation Psychologie & emotionale Intelligenz lernen, Achtsamkeit & Resilienz trainieren gegen Stress & Ängste.
Ziele erreichen, Mut Motivation & Anti-Stress-Resilienz gewinnen, Selbst-Sabotage & Ängste überwinden, Psychologie Achtsamkeit & emotionale Intelligenz lernen.
Psychologie Manipulationstechniken & die Macht der Rhetorik lernen durch Konfliktmanagement emotionale Intelligenz & Resilienz-Kommunikation.
Emotionale Intelligenz gewinnen, Freiheit statt Ängste & Sabotage, Achtsamkeit Resilienz Selbstbewusstsein stärken, Anti-Stress-Strategie lernen.
Anti-Stress-Psychologie lernen, Resilienz trainieren, Emotionale Intelligenz Achtsamkeit & Selbstbewusstsein stärken.
Agil führen im Change mit Psychologie & Kommunikation, Mitarbeitermotivation emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, Achtsamkeit im Projektmanagement lernen.
Stress Selbstsabotage & Ängste überwinden, Mut Fokus Resilienz & Motivationspsychologie lernen, Achtsamkeit emotionale Intelligenz Gelassenheit gewinnen.
Selbstbewusstsein stärken, emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, Manipulationstechniken & die Macht der Rhetorik lernen.
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Ängste überwinden, emotionale Intelligenz, Resilienz, Selbstliebe, Psychologie, Kommunikation, Soziale Kompetenz.
Effizienter Arbeiten Geld verdienen gut schlafen, Resilienz Anti-Stress Mentaltraining, Psychologie Achtsamkeit Emotionale Intelligenz, Gelassenheit gewinnen.
Effizienter Arbeiten & Ziele erreichen mit Achtsamkeit, mentale Resilienz & Anti-Stress-Methoden lernen, Gelassenheit & Erfolg gewinnen.
Leidenschaft Freude & Motivation gewinnen, effizienter arbeiten mit Fokus, mental Ziele erreichen, Achtsamkeit Resilienz Gelassenheit & Anti-Stress-Methoden lernen.
Entspannung & Psychologie gegen Schlafstörung & Müdigkeit, mit Resilienz Achtsamkeit Gelassenheit effizienter arbeiten.
Motivation Selbstvertrauen Macht gewinnen, mehr Geld verdienen & begeistern, Psychologie & mentale Stärke lernen, mit Resilienz Ziele erreichen.
Resilienz & mentale Stärke lernen, innere Ruhe & Gelassenheit finden durch Achtsamkeit, mehr Erfolg & persönliche Macht gewinnen.
Gelassen gewinnen, dank Resilienz & Achtsamkeit erfolgreich werden im Beruf, richtig organisieren, Entscheidungen treffen, Zeitmanagement & Selbstorganisation.
Ängste verstehen & überwinden, Panikattacken Depressionen Angststörungen erkennen & besiegen, mit der richtigen Strategie Krisen bewältigen & Chancen nutzen.
Glück & Positives Denken lernen, Resilienz innere Ruhe Gelassenheit gewinnen, Angst überwinden mit Achtsamkeit, Motivation Psychologie & Anti-Stress-Konzepte.
Die richtige Diät für mehr Resilienz, Basen-Fasten & Entschlacken, Praktische Tipps statt Fast-Food fürs Büro.
Psychologie gegen Schlafstörungen, mit Entspannung Resilienz & Achtsamkeit zu innerer Ruhe Gelassenheit & mentaler Stärke.
Berufsalltag bewältigen mit Selbstliebe Meditation & Entspannung, Resilienz & Selbstmotivation für mehr Erfolg.
Wege zum Glück & Lebenskrisen bewältigen, Risiken eingehen & als Chancenplaner erfolgreich werden, gewinnen per Neustart im Beruf.
Achtsamkeit Fokus & Klarheit lernen, Selbstbewusstsein stärken, emotionale Intelligenz reifen, Anti-Stress-Kompetenz & Resilienz-Psychologie trainieren.
Motivation & Selbstbewusstsein stärken, emotionale Intelligenz & Resilienz trainieren, Ziele erreichen.
Soziale Kompetenz Achtsamkeit & emotionale Intelligenz lernen, Vertrauen gewinnen mit Erfolg, Menschen verstehen, Resilienz trainieren.
Krisen-Ängste überwinden, emotionale Intelligenz Achtsamkeit & Resilienz trainieren, Selbstbewusstsein stärken, Neuanfang lernen im Traumjob.
Psychologie Fokus & Klarheit, emotionale Intelligenz Selbstliebe & Führung lernen, Anti-Stress-Kompetenz & Resilienz trainieren.
Anti-Stress-Strategie lernen, emotionale Intelligenz Achtsamkeit & Resilienz trainieren, Gelassenheit & Zeitmanagement-Erfolg, Fokus Klarheit & Effizienz gewinnen.
Fehler gehören im Leben dazu und sind menschlich. Doch in Unternehmen werden sie nur zu gerne unter den Teppich gekehrt, da oft Konsequenzen befürchtet werden. Doch Perfektion befördert nur in seltenene Fällen Innovation und Erfolg. Was wir brauchen ist Resilienz in schwierigen Situationen und den richtigen Umgang mit Fehlern in Unternehmen, eine gesunde, kooperative Fehlerkultur.
Digitale Zusammenarbeit setzt sich aus drei wesentlichen Faktoren zusammen, die alle gleichermaßen bei den Beteiligten gegeben sein müssen, damit die Arbeit im digitalen Team erfolgreich werden kann. Faktor 1: Vertrauenskultur Eine vertrauensvolle Kultur des Teilens und des Respekts vor den Erfahrungen der anderen. Hier kommen diese ganzen Begriffe wie Augenhöhe, Wertschätzung, kollektive Intelligenz etc. ins…
Gesundheit, Management, Psychologie, Stress-Bekämpfung, Zeit-Management
“ Feel Good und Achtsamkeit können auch in Unternehmen viel bewirken, aber werden häufig falsch verstanden. 5 Bücher räumen auf mit Vorurteilen. Praxisbuch für achtsame Organisationen Digitalisierung, Flexibilisierung, Automatisierung sind die Schlagworte der neuen Arbeitswelt, das Wohlergehen der Mitarbeiter wird dabei allzu oft vergessen. Doch: Unternehmen werden sich zukünftig immer mehr über ihre Mitarbeiter unterscheiden.…
Fühlen Sie sich auch manchmal machtlos? Sie wollen führen, aber keiner folgt? Wenn eine Führungskraft zwar viele Aufgaben hat, aber keine Vorgesetztenfunktion hat, ist das oft frustrierend. Was hilft: Natürliche Autorität. Wie Sie die bekommen, zeigen diese Bücher. Selbstverständnis kritisch überprüfen Mit den richtigen Kommunikationstechniken, ein paar psychologischen Kniffen und einer starken Persönlichkeit können Sie…
Viele Menschen finden den Alltag stressig, gleichzeitig boomt der Markt an Entspannungstechniken. Doch welche Angebote sind Ihr Geld wirklich wert? 5 Bücher im Überblick. Durchblick im Dschungel der Entspannungstechniken Studium, Job, Familie und Hobbys: Für kaum einen Menschen ist der Alltag nicht stressig. Deshalb sucht sich nahezu jeder eine Möglichkeit der Entspannung. Doch so manche…
Bauchentscheidungen und Instinkte, wenn das Gefühl stimmt, gelten als gute Entscheidungen. Doch gerade im Berufsalltag können emotionale Entscheidungen fatal sein. Diese Bücher zeigen, wie es besser geht. Richtig und rational entscheiden Analysen, Prognosen und Entscheidungen sind der Treibstoff unserer Wirtschaft, der Gesellschaft und unseres Privatlebens. Dennoch hören wir häufig auf unseren Bauch, wenn wir eine…
In “Individuelles Gesundheitsmanagement” bietet Claudia Härtl-Kasulke ein 10-Wochen-Programm, mit dem es gelingt, am Arbeitsplatz eine gesunde Balance zu halten. In 10 Wochen zu mehr Achtsamkeit und weniger Stress Mit mehr als 100 Übungen und zahlreichen Beispielen zeigt Härtl-Kasulke uns einfach umzusetzende Wege auf, mit denen es gelingt, bei der Arbeit für genügend erholsame Auszeiten zu…
Die Hamsterrad Illusion – darum geht es am 8. und 9. September in Stuttgart beim Executive Health Day, der Veranstaltung zu unserem gleichnamigen Buch, an dem neben Simone Janson auch Best of HR – Berufebilder.de®-Autor Dr. Dennis Mourlane mitgewirkt hat. Zwischen Flow und Hamsterrad Sie lieben Ihre Arbeit und sehen in der Herausforderung die Chance.…