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Für Ihr erfolgreiches, gutes Leben Informationen, die Sie wirklich brauchen: Staatlich geförderter Verlag, ausgezeichnet mit dem Global Business Award als Publisher of the Year: Bücher, Magazine, eKurse, datengestützte KI-Services. Print- und Onlinepublikationen sowie neuste Technik gehen dabei Hand in Hand – mit über 20 Jahren Erfahrung, Partnern wie dem Bundesbildungsministerium, Kunden wie Samsung, DELL, Telekom oder Hochschulen. Dahinter steht Simone Janson, deutsche Top10 Bloggerin, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.
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Mit Gefühlen & Emotionen richtig umgehen: Glücks-Management für das ICH
Wie gehen wir mit starken Gefühlen und Emotionen um? Unser Autor plädiert für ein stärkeres Gefühlsmanagement, um Verantwortung für Gefühle und Emotionen übernehmen zu können. Hilfe, Gefühlschaos! Ständige Zunahme von Burnout, Depressionen und Selbstverletzung bei Jugendlichen – viele Mitmenschen scheinen beruflich wie privat im großen Gefühls-Chaos unterzugehen. Auf der anderen Seite herrscht ein erheblicher Engpass…
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Kein Raum für das innere Kind? Umgang mit Gefühlen im Business lernen
Emotionale Intelligenz Achtsamkeit Resilienz trainieren, Anti-Stress-Strategien, Selbstbewusstsein stärken.
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Introvertierte Mitarbeiter führen: 10 Tipps für extravertierte Chefs
Unter Chefs finden wir introvertierte und extravertierte Persönlichkeiten. Für Zweitere können sich besondere Herausforderungen ergeben, wenn sie introvertierte Mitarbeiter führen müssen. 10 Tipps für einen Perspektivwechsel. Wie Chefs ruhigere Mitarbeiter richtig führen Unter Chefs finden wir introvertierte und extravertierte Persönlichkeiten. Beides ist per se weder gut noch schlecht. Wer wo besser hinpasst, entscheidet der Job.…
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MEINUNG! Beate Pracht & Andrea Eikelmann: Personalentwicklung & Coaching mit Tieren
Beate Pracht und Andrea Eikelmann bieten Team- und Burn-Out-Trainings mit tierischer Unterstützung sowie Lamatherapie an: Fünf Lamas helfen Seminar-Teilnehmern beim Entspannen oder dem Verbessern von Teamkompetenzen. Im Interview erzählen die beiden, wie sie auf die ungewöhnliche Idee kamen und was dahinter steckt. Beate Pracht (Abkürzung BP) war als diplomierte Sportwissenschaftlerin 15 Jahre lang Sport- und…
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Die Erfolgs-Geheimnisse des Silicon Valley: Steve Jobs begeistern & andere Insider-Tipps
Wie wird man im Silicon Valley erfolgreich? Was hat Unternehmen wie Google zu dem gemacht was Sie heute sind? Und wie begeistert man Menschen wie Steve Jobs? Ein Insider-Überblick. Helden der Technologiebranche An einem warmen Apriltag des Jahres 2016 versammelte sich auf dem Footballfeld der Sacred Heart School im Herzen des kalifornischen Städtchens Atherton, Kalifornien,…
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Kreativität: So inspirieren Kunst & Natur Innovation – 10 Tipps
Kunst und Natur können den menschlichen Geist beflügeln und so große, innovative Ideen inspirieren. 10 Tipps, wie Sie das für Ihre eigene Kreativität nutzen. Der Mensch ist stets auf der Suche nach Inspiration Als Menschen sind wir ständig auf der Suche nach Inspiration, um unseren kreativen Geist zu beflügeln. Ob beim Schreiben, Malen, Bildhauern oder…
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Bin ich Narzisst oder Opfer? Narzisstische Züge erkennen, Psychologie verstehen
Narzissmus und narzisstische Tendenzen sind Themen, die viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft betreffen. So finden Sie heraus, ob Sie selbst betroffen sind. Reflektieren Sie Ihre eigene Rolle in 10 Schritten Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung, die durch ein übersteigertes Gefühl der Selbstherrlichkeit, einen Mangel an Empathie für andere und ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und…
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Einfühlsam & warmherzig zum Erfolg: Umgang mit Emotionen im Beruf
Im modernen Berufsalltag ist es oft schwierig, einfühlsam und warmherzig zu bleiben. So kann gelingen, was eigentlich jeder möchte. Mit Gefühlen und Emotionen am Arbeitsplatz richtig umgehen In der schnelllebigen Welt von heute kann die Arbeit leicht zu einem kalten und unpersönlichen Ort werden. Wir sind oft so sehr darauf konzentriert, Ziele zu erreichen und…
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Präsentieren Verhandeln & Emotionen: 7 geheime Karriere-Tipps
Wer Karriere machen will, sollte vor allem eines beherrschen: Die Kunst der Kommunikation. Sie hilft bei Gehaltsverhandlungen ebenso wie bei Präsentationen. Auch Gefühle spielen dabei eine Rolle.7 geheime Karriere-Tipps. Karriere machen: Den eigenen Weg gehen und Regeln einhalten Wer in seinem Leben gut abschneiden will, muss im Leben seinen einen Weg gehen. Ein Leben in…
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Persönliches Change-Management: 4 Schritte zur Veränderung
Wer sein Leben und seinen Beruf ändern will, muss das Thema systematisch angehen. 4 Schritte helfen, das Thema anzugehen. Das Beispiel Einige Leser meiner Publikationen fragen mich manchmal, ob sie die vorgestellten Teilnehmer der Praxisfälle kontaktieren können. Sie erkennen Gemeinsamkeiten und würden sich gerne mit der Person in einem sozialen Netzwerk verbinden. Das ist naheliegend…
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Angst, Scham & Blockaden überwinden: 8 Methoden gegen das Scheitern
Angst wird in der Regel als negativ empfunden, dabei hat sie doch ihre Begründung. Welche Strategien helfen bei Angsblockaden? Fast jeder hat Angst Was verbinden Sie mit dem Wort Angst? Angst vor der Prüfung, Angst vor einem Vortrag, Angst schlecht dazustehen, Angst vor dem Scheitern? Haben Sie schon einmal Angst gehabt, eine Frage zu stellen?…
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Lebensfreude wiederfinden, Depression & Ängste loswerden: 4 X 4 Tipps zur Selbsthilfe mit Gedankenkraft
Lebensfreude verloren, weil Ängste und Depressionen stärker sind als Ihre tägliche Motivation überhaupt aufzustehen? Das muss nicht sein, denn man kann einfach sein Denken ändern. Mit der Macht der Gedanken und durch kognitive Therapie gegen Depressionen Ein der besten Methoden ist die kognitive Therapie. Wie Sie Ihnen helfen kann, möchte ich an einem kleinen Beispiel…
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So geht modernes Storymaking: 3 Schritte zu guten Geschichten
Storytelling ist im modernen Marketing und einer gelungenen Unternehmenskommunikation unverzichtbar. Doch es braucht gute Geschichten. Weshalb Geschichten so überaus wirkungsvoll sind Storytelling benötigt vor allem eines: Erzählstoff. Wirkungsvolle Geschichten, die weitererzählt werden können, entstehen aber nicht einfach so. Sie werden gemacht. Und dann gezielt weiterverbreitet. So findet man nicht nur neue gute Mitarbeiter, sondern auch…
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Berufsbild! Culture Manager: HR-Brückenbauer im Unternehmen
Interdisziplinäres Agieren ist in Unternehmen heute ein Muss. Doch klassische Silo-Strukturen verhindern dies oft. Die Lösung: ein Culture Manager. Culture Manager sind mehr als eine erweiterte Personalabteilung Wer harmonisiert im Unternehmen eigentlich die übergreifende Zusammenarbeit als crossfunktionaler Vernetzer, Klimamacher und Kulturoptimierer? Längst ist dafür nicht mehr die Personalabteilung zuständig. Ein neues Berufsbild ist entstanden: Der…
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Marketing-Psychologie: Bonus-Zahlungen, Rabatte, Skonti als Werbe-Strategie
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Unternehmer die Aufmerksamkeit potenzieller Kunden auf sich ziehen können. Im Folgenden stellen wir drei der erfolgreichsten Marketingstrategien vor. Marketing-Psychologie: Eine Definition Marketing ist ein komplexer und sich ständig weiterentwickelnder Bereich, in dem Unternehmen immer wieder nach neuen und innovativen Wegen suchen, um die Verbraucher zu erreichen und anzusprechen. In der…
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Die 5 Besten Locations um Politiker zu Treffen: Tagen wie Merkel & Obama zu G7 {Leser-Reise-Tipp}
Es gibt spannende Tagung-Locations, an denen man regelmäßig auch Politiker treffen kann. Wir stellen die Besten vor. 1. Tagen wie Angela Merkel und Barack Obama beim G7-Gipfel: Schloss Elmau 2017 fand in Hamburg der G20-Gipfel statt, bei dem Deutschland die Präsidentschaft übernommen hat. 2015 fand in Schloss Elmau bei Garmisch-Partenkirchen bereits der G7-Gipfel statt. Ein…
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Leistungen & Gehalt verhandeln: Tipps für das Chef-Gespräch [17 Mal Checkliste]
Der Umgang mit Ihrem Vorgesetzten erfordert einiges Fingerspitzengefühl: Einerseits entscheidet dieser über Ihr berufliches Fortkommen – Sie sollten sich daher mit ihm gut stellen. Andererseits müssen Sie Ihrem Chef gegenüber auch Ihre Meinung vertreten, Ihre Kompetenzen unter Beweis stellen und sich gleichzeitig nicht alles von ihm gefallen lassen. Wie Sie eine erfolgreiche Gehaltsverhandlung führen Herr…
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Emotionale & konservative Entscheidungen im Vergleich
Es gibt ohne Zweifel sehr zukunftsorientierten Entscheidungs-Typen. Ganz im Gegensatz zu ihm stehen der emotionale und der konservative Entscheider im Vergleich. Positives Lebensgefühl steht im Vordergrund Das emotionale Ich bezeichnet ein Persönlichkeitsmerkmal, das vor allem die schönen Dinge des Lebens bevorzugt. Menschen, die von dieser Dominanz geprägt sind, sind sehr stark auf soziale Kontakte fixiert.…
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Arbeits- & Privatleben trennen? 10 Tipps zum Work-Life-Blending im Job
Best of HR – Berufebilder.de®-Autor Tjalf Nienaber empfiehlt Jobsuchenden, öffentlich möglichst viel von sich preiszugeben. Gleichzeitig werben immer mehr Unternehmen mit heimeliger Atmosphäre im Büro. Wie viel Privatleben im Job, Fachbegriff Work-Life-Blending, ist gesund? 10 Tipps. Ist persönliche Selbstdarstellung längst normal? Tjal Nienaber schreibt in seinem Beitrag etwas, das in Deutschland immer noch für heftige…
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Sichere Börsen-Strategien: Geld verdienen mit Finanz-Investments
Frei nach Henry Ford ist es ganz einfach, reich zu werden. Man muss nur weniger Geld ausgeben, als man verdient. Klingt logisch, oder? Wie man einfach reich wird Einfach weniger ausgeben – das klingt etwas zu einfach. Denn Wer das schafft, sieht sich zwei zentralen Herausforderungen gegenüber: Wie gelingt es erstens, nicht alles in Form…
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So funktioniert Mitarbeiter-Motivation in beliebten Unternehmen: Friends & Benefits
Geld ist längst nicht der einzige Faktor, der Arbeitgeber für Mitarbeiter attraktiv macht. Es gibt eine Reihe weiterer Motivatoren, die Unternehmen für ihr Employer Branding nutzen können. Warum Mitarbeiter-Motivation ein entscheidender Erfolgsfaktor für Unternehmen ist Die Motivation der Mitarbeiter ist ein wesentlicher Faktor für den Erfolg eines Unternehmens, und eine der effektivsten Möglichkeiten, diese Motivation…
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Ängste & Leistungsdruck: Wie entsteht unser Stress?
Positiver Stress kann produktiv machen, aber negativer Stress hemmt auf Dauer unsere Leistungsfähigkeit, denn er wird häufig durch Angst verursacht. Wie entstehen diese oft tiefsitzenden Ängste überhaupt? Ängste und Leistungsdruck: Ursachenforschung Warum lassen wir uns durch stressige Situationen derart unter Druck setzen, dass wir meinen, unbedingt perfekt funktionieren zu müssen. Leider lässt sich die Frage…
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Mitarbeiter begeistern: Kreative Toiletten-Pausen als Employer-Branding-Strategie
Mitarbeiter gewinnen und motivieren durch gelebte Unternehmenskultur – dabei kommt es oft auf Details an, auch auf der Toilette. Die Bedeutung von Mitarbeiterengagement für den Unternehmenserfolg Ein Unternehmen blüht nicht nur durch die Brillanz seiner Ideen, sondern auch durch das strahlende Lächeln seiner Mitarbeiter. Mitarbeiterengagement ist ein wesentlicher Bestandteil einer erfolgreichen Unternehmenskultur. Motivierte Mitarbeiter sind…
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5 Tipps gegen Angst im Verkauf: Das Tabu für Unternehmer brechen
Verkaufen gehört für viele Mittelständler zum Alltag. Das Hereinholen von Aufträgen ist Chefsache, auch wenn dieser kein “geborener Verkäufer” ist. Doch die Akquise zur Neukundengewinnung fällt häufig schwer, weil unbewusste Ängste Blockaden verursachen. Ängste sind normal – nur kaum einer spricht darüber! Angst vor der Ablehnung Das Wort Angst ist auf “anghu” zurückzuführen, welches so…
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Die Erfolgsprinzipien der Führung: Polarität & Resonanz
Das Prinzip Polarität fordert von Führungskräften ehrlichen Respekt. Das Prinzip Resonanz bringt uns in Kontakt mit den Schwingungen der Welt. Was heißt das genau für die Wirkung? Das Prinzip Polarität für die Führungsarbeit Der erkannte Gegenpol wird häufig als “Gegner” wahrgenommen und dann naturgemäß bekämpft. Diesen Kampf aber kann kein Mensch gewinnen, weil sich der…
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Verführung im Business: Menschen mit Zahlen & Fakten betören?
Wenn das die verkopften, zahlenfixierten Manager nur endlich verstehen würden: Menschen lassen sich lieber durch Emotionen verführen als durch sachliche Darstellungen, Zahlensalat und nüchterne Fakten. Erst gute Gefühle bringen unser Wollen so richtig in Fahrt. Gefühle zeigen ist wie Blinker setzen “Nun werden Sie nicht gleich so emotional. Gefühle können wir uns hier nicht leisten”,…
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Grübeln macht unproduktiv: Gegen Pessimismus & Katastrophen-Angst
Nachdenken ist gemeinhin etwas sehr Positives, kommt man doch durch Denken auf neue Ideen und löst Probleme. Aber man kann Dinge nicht nur zerreden sondern auch zerdenken – und nicht mehr aufhören zu grübeln. Wie Sie das abstellen, erfahren Sie hier. Checkliste: Zergrübeln Sie Ihre Probleme? Eine kleine Checkliste zum Anfang. Neichten Sie auch dazu,…
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Die Zukunft der Weiterbildung: Wo stehen die Anbieter?
Wo steht die Weiterbildungsbranche derzeit? Wohin wird sie sich in den nächsten Monaten bewegen? Ist angesichts der zunehmenden Digitalisierung in Unternehmen mit einem Wachstum des Fortbildungsmarktes zu rechnen? Das Online-Portal kursfinder.de wollte es wissen und hat sich auf die Suche nach den Branchentrends gemacht. Internationale Umfrage in fünf Ländern Antworten lieferte eine internationale Umfrage unter…
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Emotionen im Business: Von der Laune zur Kaufentscheidung
Emotionen, Stimmungen, Gemütsverfassungen, Launen haben lange Zeit als unliebsame Gespenster in der Schmuddelecke des Vernunfttempels zugebracht, obwohl sie allgegenwärtig und grundlegend für das Dasein der Menschen sind. Lange hielt sich die Ansicht, dass Gefühle im Business nichts zu suchen haben. Vergesst nie, dass Gefühle im Spiel sind! Ich möchte diesen Text mit einem sehr passenden…
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Effizienz im Management: Angst ist der größte Leistungskiller
Die Gehirnforschung weiß längst, dass Menschen mit Glücksgefühlen über sich hinauswachsen und ihre Leistungsfähigkeit um bis zu 100 Prozent steigern können. Umgekehrt sinkt die Performance von Menschen mit Dauerstress auf unter 50 Prozent. Deshalb muss die Angst aus den Unternehmen verschwinden. Angst ist der Feind des Erfolgs Angst kommt in vielen Schattierungen daher. Sie kann…
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Verführung Schuld Sühne & Change in der Arbeitswelt: 9 Tipps gegen den Teufelskreis
Das quasi religöse Motiv von Verführung, Schuld und Sühne ist in unserem Arbeitsalltag und Leben allgegenwärtig. Oft ist uns nicht bewusst, wie das persönlichen wie auch gesellschaftlichen Wandel hemmt. 10 Denkansätze um aus dem Teufelskreis hinauszufinden. Schuld und Sühne als religöse Denkmuster sind allseits präsent Als ich jünger war glaube ich, die eher atheistisch erzogen…
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Walter Kohl über Lebensgestaltung & Erfolg: 5 Schritte zum inneren Frieden
Das Leben ist wie ein Kreisverkehr, der uns in Konfliktsituationen drei Ausfahrten anbietet: Kampf, Flucht oder Versöhnung. Wir müssen uns entscheiden: Will ich mich weiter im Kreis drehen? Kämpfen? Fliehen? Oder mich versöhnen und inneren Frieden finden? Ich plädiere für die letzte Ausfahrt und erläutere das in fünf konkreten Schritten. Versöhnung als Quelle innerer Kraft…
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Teal – Das Organisationsmodell der Zukunft: Innovation & Evolutionäres Denken für Unternehmen
Die meisten Unternehmen streben nach Innovation, brechen aber keine Organisationsmuster. Spannend dazu die Ergebnisse von Frédéric Laloux, der untersuchte, wie sich in Unternehmen Selbstorganisation und Erfolg beeinflussen. Ego oder Bewusstsein: Wir haben die Wahl Das private Umfeld zeigt uns, dass wir die Wahl haben: entweder aus unserem Ego oder aus dem Bewusstsein des Ökosystems heraus…
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Menschlich enttäuscht vom Chef: 3 X 5 Strategien im Umgang mit Vertrauensverlust & beruflichem Weiterkommen
Dass Chefs Vertrauen verlieren, ist nicht selten und sollte Unternehmen im Zuge der Mitarbeiteiterbindung aufhorchen lassen. Strategien zum erfolgreichen Umgang mit dem Problem. Tschüss Mitarbeitbeiterbindung? Wenn die Chef-Beziehung leidet Die Beziehung zwischen einem Mitarbeiter und seinem Chef ist von entscheidender Bedeutung für das Arbeitsumfeld. Doch was passiert, wenn diese Beziehung durch Enttäuschung belastet wird? Die…
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Klopftechnik (EFT) gegen Stress, Blockaden, Angst und Selbstsabotage
Es gibt viele Ursachen und Hintergründe von Blockaden und Blackouts, die beide auf unbewusster Ebene entstehen und ablaufen. Was aber kann man wirklich dagegen tun? Pillen helfen nicht Wer es schon einmal probiert hat, weiß, dass sie nicht schön- oder weggeredet werden können. Pillen und Medikamente überdecken die Symptome, gehen aber nicht an die Wurzeln…
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Erfolgreich in Finanzen investieren: Sich selbst & anderen zuhören
Sie brauchen kein Studium zu absolvieren, um ein erfolgreicher Investor zu werden. Es gibt auch keinen Grund, sich vom Fachchinesisch der sogenannten »Finanzexperten« abschrecken zu lassen. Patentrezepte gibt es allerdings auch nicht. Fangen Sie bei sich selbst an. Investor vs. Spekulant: Die eigene Psyche berücksichtigen Fangen Sie mit sich selbst an. Finden Sie heraus, was…
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Hochsensibilität im Beruf: Großraumbüro – ein Leistungskiller?
Ständig klingelnde Telefone, Stimmengewirr und Reizüberflutung: Die Arbeit in einem Großraumbüro gleicht oft einem Schlachtfeld. Erfahren Sie, wie hochsensible Menschen typische Herausforderungen des Arbeitsalltags erfolgreich meistern können. Höhlenmenschen der Moderne Früher haben Menschen in Höhlen gewohnt. Und heute? Wohnen wir auch in Höhlen. Nur dass die inzwischen Häuser heißen. Und wir wohnen dort, weil wir…
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FOMO & Psychologie: 5 Tipps gegen die Angst, etwas zu verpassen
FOMO, die Angst etwas zu verpassen, ist in uns allen angelegt. Sie treibt uns an, kann aber schnell auch zu Stress führen. So lässt sie sich lenken. Fear of missing out (FOMO) und Psychologie: Eine Definition Wir Menschen sind als soziale Wesen verdrahtet. Wir sehnen uns nach Kontakten, Informationen und Erfahrungen. Dieser Drang, immer auf…
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Verkaufsstrategien & Marketing: 8 Ideen für Kundengewinnung
Viele Unternehmen und Salesexperten träumen von effizienten Verkaufsstrategien, um Kunden anzulocken. 8 Tipps, wie es geht. Warum ist die richtige Verkaufsstrategie so wichtig? In der heutigen wettbewerbsorientierten Unternehmenslandschaft kann die Bedeutung effektiver Vertriebs- und Marketingstrategien gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Angesichts der Fülle von Optionen, die den Verbrauchern zur Verfügung stehen, müssen Unternehmen ihre…
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Berufliche & Persönliche Krise: 5 radikale Fragen zum Neuanfang
Im Chinesischen besteht das Wort für Krise aus zwei Zeichen: dem für Gefahr und dem für Neuanfang. Auch im griechischen Ursprung war Krise keine Katastrophe, sondern eigentlich ein Wendepunkt. Und das sollten auch Sie so sehen. Wichtig dabei: Wer rechtzeitig Warnsignale erkennt, tut sich leichter. Gefühl vs. Verstand “Wir müssen uns trennen” – Spätestens wenn…
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Achtsamkeit Motivation & Zufriedenheit: 3 X 3 Tipps fürs Dankbarkeitstagebuch
Unser Leben wird immer schneller und hektischer. Da hilft es, sich klar zu machen, was man schon erreicht hat. Denn: Wer zufrieden ist, hat nicht nur ein besseres Leben, sondern arbeitet auch besser. Ein Dankbarkeitstagebuch kann uns dabei unterstützen. Stress durch die falschen Ziele Nicht nur, dass das Leben um uns herum immer stressiger zu…
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Chef-Willkür und Machtspiele: 10 Tipps für schwierige Vorgesetzte
Hierarchien gehören im Job zum Alltag einfach dazu. Was aber passiert, wenn der Chef seine Macht etwas zu sehr ausspielt, Grenzen überschreitet und Machtspiele bald zum beherrschenden Thema werden? Und was kann man dagegen tun? Bossing: Drohen statt diskutieren? Ohne Zweifel: Ein Chef hat Macht, denn er hat Einfluss auf Verdienst, berufliche Entwicklungsmöglichkeiten und Arbeit…
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Tschüss Selbstsabotage: 2 X 7 Tipps für mehr Selbstwirksamkeit & gegen eingefahrene Denkmuster
Wir alle wünschen uns mehr Selbstwirksamkeit und stehen uns doch oft selbst im Weg. Was tun gegen die oft eingefahrenen Selbstsabotage-Techniken? Selbstsabotage: Wenn wir unsere Ziele, Wünsche und Träume nicht erreichen Menschen haben Ziele, Träume, Wünsche. Doch oft genug hindern uns nicht die äußeren Umstände an der Umsetzung, sondern unsere eigenen Denk- und Verhaltensmuster. Unser…
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Junge Berufseinsteiger weltweit: Mit Humor im Haifischbecken
Anke Ernst ist mittlerweile in Asien und berichtet über ihren japanischen Freund Hiro: Über seinen verantwortungsbewussten Job, aber auch seinen Humor, mit der er Vorstellungsgespräche mit Kater und zerknautschtem Anzug wie auch Tauchgänge mit Haifischen überlebte. Hiro aus Japan wurde schlagartig erwachsen als er mit 14 Jahren in ein australisches Jungeninternat zog. Heute ist er…
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Krisen & Umbrüche als Chance: Vom Jobverlust zum Neuanfang
Initiation als Wachstumsschub Schwere Einbrüche in der beruflichen Laufbahn, insbesondere das vorzeitige, ungeplante, wenn auch vielleicht nur vorläufige, so doch momentan als absolut erlebte Ende einer Karriere, werden als “sozialer Tod” erlebt – wie der Fall in ein tiefes Loch. Doch das Loch ist ein Brunnen, durch den man durchtauchen kann. Der Beruf als Identifikationsplattform…
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Intrinsische Motivation: Sich selbst führen, Weitermachen, Ziele erreichen
Wer Erfolg haben möchte, muss sich selbst immer wieder motivieren. Das bedeutet vor allem auch, trotz Hindernissen und Schwierigkeiten weiterzumachen, um die eigenen Ziele zu erreichen. Nichts demonstriert das so gut wie Sport. Wie Menschen Hindernissen umgehen, ist entscheidend für den Erfolg Alle Menschen erleben in ihrem Leben Schwierigkeiten, Hindernisse und Probleme. Die Art der…
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Stress Einsamkeit Angst Depression: 10 Tipps vom Psychiater für die ersten Schritte
Die Überforderung des Menschen durch die Arbeitswelt ist ein heftig diskutiertes Thema. Und sie verursacht nicht nur Stress, sondern auch Ängste und Depressionen. Ein Psychiater gibt 10 Tipps, mit gesundem Menschenverstand wieder aus der Krise herauszukommen. Überforderung, Stress, Ängste und Depressionen bis zum Burnout Stress und Burnout sind in aller Munde und aus der gegenwärtigen…
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Weiterkommen im Beruf & im Leben: 10 Tipps für die Karriere
Wer im Beruf weiterkommen will, muss heute anderen Regeln folgen als noch vor einigen Jahren. Sich selbst richtig “zu verkaufen” ist ein entscheidender Vorteil in jedem Beruf. Verkaufstrainer Carsten Beyreuther hat 10 Karrieretipps zusammengestellt. 1. Charisma entwickeln Neun von zehn Menschen haben kein festes Ziel im Auge, sie wollen nur Geld verdienen. Deshalb haben sie…
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Mitarbeiterführung Organisationsentwicklung & Veränderung: Woran scheitern Change-Projekte?
Wirtschaft und Arbeitsumfeld verändern sich mit hohem Tempo. Klassische Change-Projekte funktionieren deshalb nicht mehr, bis zu 80 Prozent scheitern. Die Hauptgründe dafür diskutiere ich hier. In einem zweiten Beitrag stelle ich dann eine Methode vor, mit deren Hilfe Transformationsvorhaben gelingen. Pioniergeist, Neugier und Wissensdurst steckt in uns allen Jede Veränderung bedeutet zunächst, dass etwas bislang…
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Emotionale Killerphrasen in der Kommunikation: Die Top 10 Konflikt-Treiber
Bei Seminaren, im direkten Kontakt mit unseren Kunden, sammeln wir regelmäßig emotionen-killende Redewendungen – hier ein Überblick über die Top-10. So wichtig ist emotionale Intelligenz Emotionale Killerphrasen sind in der Regel sinnlose Kommunikation – in der Regel darauf ausgerichtet, Emotionen bei anderen Menschen den Gar auszumachen. In Wirklichkeit zeigen sie nur unsere eigene Unfähigkeit, damit…
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Schlagfertigkeit Erste Hilfe statt roter Knopf: Ärgern ist wie Gift schlucken
Schlagfertig zu sein wünschen wir uns immer dann, wenn uns plötzlich die Luft wegbleibt vor Empörung oder Schock und wir uns schutzlos ausgeliefert fühlen. Was tun? Bitte nicht den roten Knopf drücken! Unsere visuelle Orientierung Die meisten Menschen sind sehr stark visuell orientiert. Die Rückmeldungen der Teilnehmer unserer Seminare und Coachings bestätigen, dass die bildhafte…
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Resilienz & Emotionssteuerung: Positive Gefühle erzeugen
Der Steuerung unserer Emotionen kommt im Resilienzkonzept die wahrscheinlich zentralste Bedeutung zu. Jeder kennt Situationen, in denen er, in der Regel unbewusst, seine Emotionen und die dazugehörigen Impulse steuert. Empathie statt Wut Eltern haben die ganze Nacht nicht geschlafen, weil ihr Kind geschrien hat, und auch während des Vormittags geht es ohne Unterlass weiter. Sie…
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Emotional Leading: Die 5 psychologischen Grundbedürfnisse
Es gibt 5 psychologische Grundbedürfnisse, die für alle Menschen weltweit gelten und deren Nichtbefriedigung zu negativen emotionalen Zuständen führt. Was brauchen Sie wirklich, um glücklich zu sein? Emotionale Führung – eine Definition In jeder Führungsposition ist es entscheidend, die psychologischen Bedürfnisse derjenigen zu verstehen, die Sie führen. Emotionale Führung ist die Fähigkeit, Ihre eigenen Emotionen…
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Resilienz in der Politik: Richtig denken hilft!
Nach Wahlen gibt es immer jede Menge Diskussionen über Schuld, Versagen und diverse Probleme bei der Regierungsbildung. Akkurates Denken und Resilienz sind von unseren Politkern gefragt. Optimismus ist nicht die Lösung für alle Probleme “Kausalanalysen” dürften den bei einer Wahl gescheiterten wahrscheinlich nicht besonders weiterhelfen und das liegt für den externen Beobachter auf der Hand.…
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Selbstverleugnung in der Psychologie: Fehlende Selbstliebe statt Job-Erfolg
Die eigenen Bedürfnisse zu kennen, ist wichtig. Leider kennen viele Leute ihre Bedürfnisse gar nicht bzw. ordnen dieser gesellschaftlichen Strömungen und ihrer Karriere unter. Selbstverleugnung bis zum Umfallen Am Beispiel einer fünfzigjährigen Dame, die mit viel Druck drei verschiedene Unternehmen aufbaute und doch nicht glücklich wurde, konnten wir erkennen, dass es wichtig ist, sich selbst…
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Einfach Entscheidungen fällen für Führungskräfte: Ja, Nein, Vielleicht?
Mehr Gehalt, mehr Verantwortung, mehr Karriere: Eine Stelle wird neu geschaffen und bietet einem Mitarbeiter des Teams unerwartete Aufstiegschancen. Tolle Neuigkeit oder Dilemma? Für die Führungskraft ist es häufig beides. Schließlich muss der Chef entscheiden, wem er die Stelle zutraut und in Kauf nehmen, dass er andere Mitarbeiter damit vor den Kopf stößt. Negative Emotionen…
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Onboarding im neuen Job in 10 Schritten: Vom Konflikt zum Teamgeist [+Checklisten]
Was tun, wenn beim Onboarding die Spannungen trotz guter Vorbereitung steigen? Welche Schritte sind zu ergreifen? Ein Überblick! Onboarding-Sekundenkleber verwenden – 10 Andocktechniken für neue Mitarbeiter Damit ein Onboarding-Prozess ähnlich sicher verläuft, wie der weit überwiegende Anteil störungsfreier Flüge, müssen interaktionelle Qualitätsstandards eingehalten werden. Im Idealfall werden die Qualitätsstandards allen Beteiligten vor dem Onboarding in…
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Erfahrungsbericht Berufseinstieg für Geisteswissenschaftler: Zeitarbeit – Chance oder Risiko?
Der Berufseinstieg für Geisteswissenschaftler ist nicht einfach. Zeitarbeit, die einen flexiblen Jobeinstieg bedeutet, kann hier eine Hilfe sein. Chancen und Risiken im Überblick. Volontariat und Studium Ich habe Kultur- und Medienwissenschaften mit Schwerpunkt Anglistik, Romanistik und Niederlandistik studiert und während des Studiums auch ein Jahr an der Sorbonne in Paris studiert. Der Berufseinstieg als Geisteswissenschaftler…
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Mehr Geld verdienen & Finanzen aufbessern – 5 ungewöhnliche Tipps: Reich werden im Wald?
Unseren Blick und unsere Aktivitäten auf das Mögliche zu lenken, ist das lukrativste Mittel seine Einkünfte zu erhöhen. Nur, wie gelingt das bei berstenden Terminkalendern, die uns die Luft zum Atmen rauben? Zivilisation bewirkt mentale Erschöpfung In unserer üblicherweise sehr städtischen Alltagswelt fordern wir uns permanent fokussierte Konzentration auf immens viele Details ab. Das erschöpft…
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Optimal Mitarbeiter-Feedback geben & Dialog führen: Raus aus dem Frageterror
Es heißt, wer fragt führt. Doch wer ohne zu fragen sein Gegenüber zum Sprechen bringt, kommt ans Ziel. Weil die meisten Menschen dazu neigen, Fragen so zu beantworten, dass sie mit der Antwort in einem guten Licht stehen, erweisen sich direkte Fragen als wenig zielführend. Was bringen Fragen wirklich? Es ist zwar eine weitverbreitete Ansicht,…
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Kollektive Freude für’s Teambuilding? Fußball-WM & andere Großereignisse
Als Deutschland 2014 bei der WM 7:1 gegen Brasilien gewann, war das ein historischer Augenblick. Doch wie wichtig sind solche Ereignisse für Teambildung und Wir-Gefühl? Von der Kritik zur Begeisterung Nun bin ich kein großer Fußballfan und habe Fußballereignisse wie WM oder EM eigentlich komplett ignoriert, was man bei jedem historischen Spiel schon daran sah,…
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Eifersucht & Konkurrenz in beruflichen Beziehungen: Kein Neid auf Kollegen!
Konkurrenz belebt das Geschäft, heißt es, doch zu viel Eifersucht und Neid kann für Unternehmen wie Mitarbeiter zum Problem werden. Wie geht man damit um? Neid und Eifersucht im Beruf: Wann wird es gefährlich für Ihren Erfolg? In der wettbewerbsorientierten Geschäftswelt ist es nicht ungewöhnlich, Gefühle von Neid und Eifersucht gegenüber Kollegen oder beruflichen Bekannten…
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Ostrazismus, Ausgrenzung, Mobbing: 5 Tipps zum Umgang mit der Angst vor Gruppen-Ächtung – 5 Tipps
Die Angst, ausgeschlossen zu werden, ist ein starkes Gefühl, das erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit eines Menschen haben kann. Was passiert da genau? Ostrazismus – Die Angst vor der Ausgrenzung Ausgrenzung ist eine Angst, die jeder schon einmal in seinem Leben erlebt hat. Und sie kann sich ganz erheblich auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.…
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Körpersprache: Gefühle & Körper unterdrücken?
Wir haben gelernt, unsere Sprache zu entwickeln und zu verfeinern. Wir haben gelernt, uns hinter schönen Worten zu verstecken. Aber wir haben verlernt, unseren Körper ganz natürlich in unsere Kommunikation zu integrieren. Gefühle bewusst unterdrücken? Auf der einen Seite unterdrücken wir bestimmte Bewegungen, andererseits fördern wir bewusst Muskelbewegungen, deren Wirkung uns positiv erscheint – typisches…
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Langeweile auf der Arbeit: 10 kreative Nebentätigkeiten & Ablenkung im Büro
Langweiliger Job und die Zeit geht nicht vorbei? hier sind 10 Tipps für kreative Nebentätigkeiten, mit denen die Arbeitszeit vergeht wie im Flug. Nebentätigkeiten: Wenn Menschen anderes tun, als zu arbeiten Es ist eine bekannte Tatsache, dass Arbeitnehmer die meiste Zeit am Arbeitsplatz mit der Arbeit verbringen sollten und nur einen kleinen Teil ihrer Zeit…
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Freundschaften mit Kollegen am Arbeitsplatz: 10 Tipps zum Umgang mit Privatem im Job
Freundschaften am Arbeitsplatz sind ein schwieriges Thema, das eigen nicht nur diverse Studien, sondern auch die Häufigkeit der Interviewanfragen, die wir etwa in für die ZEIT oder für die MAXI dazu bekommen. Gerade für angehende Führungskräfte ist der richtige Umgang mit dem Thema wichtig. Der Job als komplexes soziales Netzwerk Ein Job ist ein komplexes…
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Einfachheit in einer komplexen Welt: In 7 Schritten eine Situation bewerten
Wir möchten uns das Leben so einfach wie möglich machen. Leider ist aber zu einfach und zu bequem auch nicht sinnvoll. Wie findet man den goldenen Mittelweg? Simplify your life – oder? Natürlich ist es wichtig, dass man sich das Leben so einfach wie möglich mach. Aber der Schuss kann nach hinten losgehen – nämlich…
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Emotionen im Management: Führen ist Emotionsmanagement
In Sales und Marketing sind Erkenntnisse aus der Hirnforschung längst unerlässlich, um das Interesse und schließlich die “Stimmzettel” der Kunden, also ihr Geld, zu bekommen. Auch für Führungskräfte ist solches Wissen überaus hilfreich, wenn es um das volle Engagement ihrer Mitarbeiter geht. Der Stoff, aus dem Gefühle sind Verkaufen und Führen, beides ist in erster…
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Als Perfektionist Kritik hinterfragen: Konstruktiv handeln statt beleidigt sein
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Menschen auf Kritik reagieren. Gerade perfektionistisch veranlagte Menschen sind oft bis aufs Mark erschüttert. Doch abseits aller Gefühle gibt es bessere Reaktionen. Growth Mindset: Handlungsfähig bleiben und an der Kritik wachsen Wir kennen das alle, wenn uns kritisches Feedback wie ein Faustschlag mitten ins Gesicht trifft: Eine gängige Reaktion ist,…
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Hochsensibilität im Beruf: Work-Life-Balance für zart-starke Performer
Die Erkenntnis, hochsensibel zu sein, kann für Menschen, die sich seit ihrer Kindheit anders fühlen und mehr wahrnehmen, ein riesiger Meilenstein sein. Plötzlich sind da Antworten auf unbeantwortete Fragen und das Leben kann neu bewertet werden. Bahn frei für hochsensible Potenziale! Erkenntnis: Hochsensibilität als Chance Hochsensibel, hochbegabt, autistisch und Co.? Was soll das ganze Rumkategorisiere?…
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Frech gewinnt! Sich durchsetzen & Ziele erreichen
Souverän Grenzen Manipulationstechniken & Ängste überwinden, die Macht der Rhetorik Schlagfertigkeit & Kommunikation lernen.
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Regeln Brechen! Sag Nein ohne Skrupel
Meinung durchsetzen, Machtspiele & Manipulation durchschauen, Grenzen setzen, Angst & Widerstand überwinden, Veränderung & Ziele erreichen.
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Krisen besiegen, Dinge verändern: 2 X 5 Sofort-Hilfe-Tipps
Natürlich reagiert jeder anders, wenn eine plötzliche, unerwartete, negative Situation, eine Krise ausbricht. Dennoch kann man bei jedem Menschen bestimmte Phasen festmachen, die bei allen ähnlich ablaufen. Erste Hilfe bei einer Krise Wenn eine Krise ausbricht, stehen Sie in der Regel erstmal unter Schock, je nachdem wie groß der Einschnitt in Ihren Lebensbereich ist. Wenn…
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Führungskompetenz der Zukunft & Essential Leadership: Erfolg durch glückliche Mitarbeiter
Glückliche Mitarbeiter sind gute Mitarbeiter. Doch was macht Menschen wie z.B. einen blinden Bergsteiger glücklich? Ein Essential Leader hat es daher stets im Blick, das Glück seiner Mitarbeiter. Doch wie erreicht man es? Das Glück des blinden Bergsteigers Andy Holzer aus Osttirol hat sechs der Seven Summits, der höchsten Gipfel aller Kontinente, überwunden. Er ist…
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Projekte erfolgreich umsetzen & Entscheidungen fällen: Eine Frage der Motivation
Manche Projekte, die Erfolg versprechend erscheinen, entwickeln sich zu einer Enttäuschung oder gar einer Katastrophe. Andere, die nach allen Prognosen von vornherein zum Scheitern verurteilt sind, werden zu einem glänzenden Erfolg. Warum? Alles Beginnt mit der Frage nach dem “Warum” Diese Tatsachen mögen uns wie auch unserer Konkurrenz rätselhaft erscheinen. Sie sind es jedoch nicht,…
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Die 5 Besten Bücher zu Geld Glück Finanzen Wirtschaft & Sparen mit Lust {Lese-Tipp}
Beim Thema Geld bekommen viele schlechte Laune, dabei kann die Beschäftigung mit Finanzen und nackten Zahlen auch durchaus Freude machen. 5 Bücher zeigen, wie. Spar-Buch mit LustgewinnDie Bücher zum Thema
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Die 5 Besten Bücher zu Selbst-Motivation Lernen & Ziele Erreichen: Risiko statt träumen {Lese-Tipp}
Wer erfolgreich sein will muss Risiken eingehen und Ängste überwinden. Doch gerade ums Positiv-Denken ranken sich viele Mythen. Von Mythen und SchwierigkeitenDie Bücher zum Thema
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{Replik} Hochschulsponsoring von Unternehmen: Mit Bildungs-Rabat gegen Fachkräftemangel
Manchmal stolpert man zufällig über Themen, bei denen es mir spontan schaudert. Denn ganz nebenbei erfährt man aus einer Pressemitteilung des Vereins Quality employer branding, kurz Queb e.V., wie gängig es offenbar mittlerweile an Hochschulen ist, Lehrveranstaltungen durch Unternehmen sponsoren zu lassen. Das Wort Hochschulmarketing erfährt dabei eine völlig neue Bedeutung. Hochschulmarketing im Zwielicht Hochschulmarketing…