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Besser Arbeiten, Infos nach Wunsch: Wir geben Ihnen Informationen, die Sie wirklich brauchen und engagieren uns für eine nachhaltige Arbeitswelt. Mit unserem einzigartigen on-Demand Verlags-Konzept bieten wir Bücher, Magazine sowie eKurse und haben über 20 Jahre Erfahrung im Corporate Publishing – Kunden u.a. Samsung, Otto, staatliche Institutionen, Partner Bundesbildungsministerium. Verlegerin Simone Janson ist eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.

  • Krankheiten & Infekte im Büro: 6 Tipps zum Schutz vor Ansteckung

    Krankheiten & Infekte im Büro: 6 Tipps zum Schutz vor Ansteckung

    Nicht nur plötzlich auftretende Virus-Erkrankungen versetzen Menschen in Angst und Schrecken, sondern auch harmlose Erkältungen können schnell ganze Betriebe lahm legen. Was ist zu tun? Vorsicht vor Ansteckung im Büro Dass die Angst vor Ansteckungen in vielen Unternehmen umgeht, ist eigentlich kein Wunder: Jeder zweite Arbeitnehmer schleppt sich selbst mit Fieber krank ins Büro. Daher […]

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  • Gesund Schlafen – Müdigkeit Stress Krankheiten besiegen {+AddOn nach Wunsch}

    Gesund Schlafen – Müdigkeit Stress Krankheiten besiegen {+AddOn nach Wunsch}

    Guter Schlaf ist eine für den beruflichen Erfolg ausgesprochen unterschätzte Fähigkeit. Wie lässt er sich selbst bei Dauerbelastung und Stress oder unterwegs erreichen? Dieses Buch gibt Aufschluss. Zudem bekommen Sie als Kunde weitere Informationen ganz nach Ihren Wünschen. Individuelles eBook nach ihren Wünschen kaufen Sie wollen ein Buch zu einem Thema Ihrer Wahl? Wir stellen […]

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  • Gesund schlafen, länger leben: Unterschätze Fähigkeit

    Gesund schlafen, länger leben: Unterschätze Fähigkeit

    Schlaf ist in unserer Leistungsgesellschaft eine deutlich unterschätzte Qualität – und dauerhafte Schlaflosigkeit birgt so manche Gefahr. Welche Krankheiten begünstigt Schlafmangel? Wenn Schlaflosigkeit tötet Die tödliche familiäre Schlaflosigkeit ist eine sehr seltene, aber tatsächlich existierende Störung, die im Zusammenhang mit BSE (Rinderwahn) auftritt. Betroffene entwickeln fortschreitende Schlafstörungen, begleitet von Halluzinationen, Panikattacken und rascher Gewichtsabnahme. Es […]

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  • Schlaf als Mittel gegen Depression & Unzufriedenheit: 5 Tipps für mehr Spaß im Leben

    Schlaf als Mittel gegen Depression & Unzufriedenheit: 5 Tipps für mehr Spaß im Leben

    Zu wenig Schlaf ist ungesund und kann zu ernsten Krankheiten führen. Denn Schlaf hat viele positive Effekte. Einer der wichtigsten: Es ist Stimmungsaufheller und damit Spaßbringer Nr. 1. Gesunder Schlaf beeinflusst den ganzen Körper Erinnern Sie sich an die Lückentext-Spiele aus Ihrer Kindheit wie bei »Onkel Otto sitzt in der Badewanne«? Ich liebte dieses Spiel. […]

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  • Kognitive Verhaltenstherapie gegen Depressionen Selbstsabotage & Ängste

    Kognitive Verhaltenstherapie gegen Depressionen Selbstsabotage & Ängste

    Tagtäglich haben unzählige Menschen mit Depressionen zu kämpfen – einer echten, schwerwiegenden Erkrankung. Zum Glück gibt es eine sehr wirksame Behandlungsmethode dafür: die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Kognitive Verhaltenstherapie – was ist das? Die KVT wurde in den 1960er- und 1970er-Jahren von Dr. med. Aaron T. Beck entwickelt. Seit der ersten großen Studie zu diesem Thema […]

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  • Berufsbild! Pflege Therapie Heilkunde: 5 beliebte Jobs & Karrieremöglichkeiten

    Berufsbild! Pflege Therapie Heilkunde: 5 beliebte Jobs & Karrieremöglichkeiten

    Wer sich mit den eigenen Berufswünschen beschäftigt und dabei ein großes Interesse an der Arbeit mit Menschen entdeckt, könnte in der Pflege und ähnlichen Berufen gut aufgehoben sein. 5 Jobs im Überblick. 1. Pflegefachfrau und Pflegefachmann Soziales Engagement, Belastbarkeit und Empathie sind weitere wichtige Voraussetzungen. Zu den möglichen Tätigkeiten gehört dann nicht nur die Pflege […]

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  • Das Homeoffice Ihrer Träume: 12 Tipps für den effizienten Arbeitsplatz

    Das Homeoffice Ihrer Träume: 12 Tipps für den effizienten Arbeitsplatz

    Ein Aspekt, der gerade beim Remote Work sträflich vernachlässigt wird, ist Ergonomie am Arbeitsplatz. Arbeiten im Kaffee gilt als Cool, doch wer denkt schon and die Rückenschmerzen dank ungeeigneter Stühle? 12 Tipps, wie es besser geht. Der ideale Arbeitsplatz? Links die leere Tüte, aus der man Mittags hastig das Sandwich in sich hineingeschlungen hat, rechts […]

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  • Kriterien für die Studienwahl: Wenn plötzlich alles zu viel wird

    Kriterien für die Studienwahl: Wenn plötzlich alles zu viel wird

    Jeder der eine Ausbildung oder Studium beginnt kennt die Phase der eigentlichen Auswahl. Da liegen Bücher vor einem, man beschäftigt sich mit den potenziellen Studieninhalten, und überlegt wo dann die “größte Rendite” abfällt. Am Ende ist es meistens ein Fach das dem “Schweinezyklus” unterliegt. Der Kopf hat gewonnen. Was will ich wirklich Wie also hält […]

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  • Atmen gegen Angst, Stress & Panik: Die Buteyko-Methode

    Atmen gegen Angst, Stress & Panik: Die Buteyko-Methode

    Richtiges Atmen hilft gegen Stress und Ängste, verbessert die Leistungsfähigkeit und kann Krankheiten wie Asthma kurieren. Wie funktioniert das genau? Wie sich durch Atmen das Leben verändert 1997 war ich Führungskraft in einem Unternehmen, doch da ich unter Asthma litt, war ich schon seit meiner Kindheit gesundheitlich angeschlagen. Meine Identität beruhte auf Defiziten: Ich war […]

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  • Prokrastination & Zeitmanagement im Großraumbüro: Effizient arbeiten trotz schwierigen Kollegen

    Prokrastination & Zeitmanagement im Großraumbüro: Effizient arbeiten trotz schwierigen Kollegen

    Notorisch schwätzende, nörgelnde oder schnell ausrastende Kollegen können einen immensen Zeitverlust verursachen, gerade auch im Großraumbüro. Wie gehen wir am besten mit ihnen um? Klarheit, Anerkennung und Gelassenheit sind die Eckpfeiler der Strategie. Prokrastination – Raus aus der Schusslinie Ich habe bereits auf Best of HR – Berufebilder.de® berichtet, wie ich persönlich Leuten entgehe, die […]

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  • Business-Mode & Dresscode für Erfolg im Job: 5 Tipps zum perfekten Look

    Business-Mode & Dresscode für Erfolg im Job: 5 Tipps zum perfekten Look

    Business-Mode, Dresscode – Alles Quatsch? Natürlich sollte bei Entscheidungen wie der Bewerberauswahl, einer Beförderung oder Gehaltserhöhung die Leistung im Vordergrund stehen. Leider sieht die Realität oft anders aus. Doch wer das Spiel mitspielen will, dem bieten wir hier einige Tipps zum richtigen Styling. Aussehen und Erfolg hängen eng zusammen Wir leben in einer Welt, in […]

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  • Stress Einsamkeit Angst Depression: 10 Tipps vom Psychiater für die ersten Schritte

    Stress Einsamkeit Angst Depression: 10 Tipps vom Psychiater für die ersten Schritte

    Die Überforderung des Menschen durch die Arbeitswelt ist ein heftig diskutiertes Thema. Und sie verursacht nicht nur Stress, sondern auch Ängste und Depressionen. Ein Psychiater gibt 10 Tipps, mit gesundem Menschenverstand wieder aus der Krise herauszukommen. Überforderung, Stress, Ängste und Depressionen bis zum Burnout Stress und Burnout sind in aller Munde und aus der gegenwärtigen […]

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  • Immobilie kaufen: 5 Gebote zu Bau-Finanzierung & Kredit

    Immobilie kaufen: 5 Gebote zu Bau-Finanzierung & Kredit

    Sie haben sich zum Bau eines Hauses, zum Kauf einer Eigentumswohnung oder einer Altbauimmobilie mit ganz besonderem Charme entschieden? Hier erfahren Sie die ersten, wichtigsten Schritte. Immobilien – Sachanlage mit Mehrwert Die Summe nimmt sich beeindruckend aus: Jedes Jahr wechseln nach einer Schätzung der amtlichen Gutachterausschüsse Wohnungen, Häuser und Grundstücke für dreistellige Milliarden-Beträge ihre Eigentümer. […]

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  • Gesund Fit & Glücklich werden durch richtiges Atmen

    Gesund Fit & Glücklich werden durch richtiges Atmen

    Studien belegen, dass Menschen, die in höheren Lagen leben, tendenziell länger leben. Welche Mechanismen im Einzelnen dahinterstehen, ist nicht bekannt – der Effekt könnte auf mehrere verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Warum leben Menschen in höheren Lagen länger? Die am nächsten liegende Erklärung ist der mit zunehmender Höhe abnehmende Sauerstoffpartialdruck. Dass eine Beschränkung der Kalorienzufuhr die […]

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  • Denkmuster aufbrechen per Mind Control: Nehmen Sie den Druck raus!

    Denkmuster aufbrechen per Mind Control: Nehmen Sie den Druck raus!

    Wir sollen und wollen an etwas absolut nicht denken – und denken genau deshalb unentwegt die ganze Zeit daran. Das ist nicht nur dann unpraktisch, wenn es darum geht, lästig-liebgewordene Gewohnheiten loszuwerden. Schlechte Gewohnheiten Bei den Gewohnheiten wäre es ja noch harmlos. Zum Beispiel “Heute werde ich den ganzen Tag nicht an Zigaretten denken!” oder […]

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  • Berufsbild! im Change: Auswanderer-Glück & Heimatliebe

    Berufsbild! im Change: Auswanderer-Glück & Heimatliebe

    Catarina Sutter ist Handweberin aus Biel in der Schweiz. Bei einer Weltumsegelung ist sie in Neuseeland geblieben. Ganz anders Lionel Fonquernie: Er machte aufgrund seiner Heimatliebe Karriere. Zwei Unterschiedliche Lebenswege. Von der Kunsthandwerkerin zur Gärtnerin 1980 sei Neuseeland noch weitgehend unbekanntes Land gewesen – zumindest aus europäischer Persepektive. Damals segelte Catarina Sutter mit ihrem Freund um […]

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  • Probleme lösen, Entscheidungen fällen: Einfach nicht darüber nachdenken!

    Probleme lösen, Entscheidungen fällen: Einfach nicht darüber nachdenken!

    Viel hilft nicht immer viel: Bei wichtigen Entscheidungen und dem Lösen von Problemen lohnt es sich, ab und zu durchzuatmen und einfach nichts zu tun. Warum das so ist, erklärt die Wissenschaft. Schlafen für bessere Entscheidungen “Eine Nacht darüber schlafen” hört man oft, wenn wichtige Entscheidungen anstehen. Tatsächlich hilft schlafen tatsächlich, solche Entscheidungen zu fällen, […]

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  • Abmahnung in der Ausbildung: 9 Gründe & ihre Konsequenzen

    Abmahnung in der Ausbildung: 9 Gründe & ihre Konsequenzen

    Sind Sie noch in der Ausbildung und haben eine Abmahnung von Ihrem Arbeitgeber erhalten? Wissen Sie nicht, wie Sie damit umgehen sollen? In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, was Sie unbedingt beachten müssen. Eine Abmahnung – was ist das eigentlich? Der Arbeitsmarkt verändert sich ständig, und das gilt auch für die Regeln und Vorschriften am […]

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  • Die 5 Besten Outdoor-Aktivitäten in Kärnten: Entschleunigen zu Lande, zu Wasser & auf dem Rad 
{Leser-Reise-Tipp}
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    Die 5 Besten Outdoor-Aktivitäten in Kärnten: Entschleunigen zu Lande, zu Wasser & auf dem Rad {Leser-Reise-Tipp}

    Wer einmal ganz raus sein und die wild-malerische Natur der Alpen genießen möchte, dem sei Kärnten empfohlen: Kaum eine andere Region bietet so viele landschaftliche Kontraste und eine Vielfalt an Aktivitäten. Ein Überblick. 1. Alpiner Einstieg: Mit der Bahn durch die Hohen Tauern Schon wenn man in Kärnten ankommt, geht es imposant los: Durch einen […]

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  • Die 5 Besten Wanderwege für Kultur Geschichte Kunst 
{Leser-Reise-Tipp}

    Die 5 Besten Wanderwege für Kultur Geschichte Kunst {Leser-Reise-Tipp}

    Viele Wandergebiete laden nicht nur zum Entschleunigen ein, sondern sind auch kulturell und historisch ein Genuss. Ein Überblick. 1. Untermosel: Entschleunigen und Zeitreise beim Wandern Wer eine historische Wanderung sucht, ist in Alken richtig. Der Ort bietet als historische Zeitreise nicht nur die Möglichkeit, unterschiedliche Stationen der Geschichte von der Steinzeit bis ins Mittelalter zu […]

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Nicht nur plötzlich auftretende Virus-Erkrankungen versetzen Menschen in Angst und Schrecken, sondern auch harmlose Erkältungen können schnell ganze Betriebe lahm legen. Was ist zu tun? Vorsicht vor Ansteckung im Büro Dass die Angst vor Ansteckungen in vielen Unternehmen umgeht, ist eigentlich kein Wunder: Jeder zweite Arbeitnehmer schleppt sich selbst mit Fieber krank ins Büro. Daher […]

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