Ihr Warenkorb ist gerade leer!
Ihre Suche
Für Ihr erfolgreiches, gutes Leben Informationen, die Sie wirklich brauchen: Staatlich geförderter Verlag, ausgezeichnet mit dem Global Business Award als Publisher of the Year: Bücher, Magazine, eKurse, datengestützte KI-Services. Print- und Onlinepublikationen sowie neuste Technik gehen dabei Hand in Hand – mit über 20 Jahren Erfahrung, Partnern wie dem Bundesbildungsministerium, Kunden wie Samsung, DELL, Telekom oder Hochschulen. Dahinter steht Simone Janson, deutsche Top10 Bloggerin, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.
-
Krankheiten & Infekte im Büro: 6 Tipps zum Schutz vor Ansteckung
Nicht nur plötzlich auftretende Virus-Erkrankungen versetzen Menschen in Angst und Schrecken, sondern auch harmlose Erkältungen können schnell ganze Betriebe lahm legen. Was ist zu tun? Vorsicht vor Ansteckung im Büro Dass die Angst vor Ansteckungen in vielen Unternehmen umgeht, ist eigentlich kein Wunder: Jeder zweite Arbeitnehmer schleppt sich selbst mit Fieber krank ins Büro. Daher…
-
Gesund Schlafen – Müdigkeit Stress Krankheiten besiegen
Psychologie gegen Schlafstörungen, mit Entspannung Resilienz & Achtsamkeit zu innerer Ruhe Gelassenheit & mentaler Stärke.
-
Atmen gegen Angst, Stress & Panik: Die Buteyko-Methode
Richtiges Atmen hilft gegen Stress und Ängste, verbessert die Leistungsfähigkeit und kann Krankheiten wie Asthma kurieren. Wie funktioniert das genau? Wie sich durch Atmen das Leben verändert 1997 war ich Führungskraft in einem Unternehmen, doch da ich unter Asthma litt, war ich schon seit meiner Kindheit gesundheitlich angeschlagen. Meine Identität beruhte auf Defiziten: Ich war…
-
Das eMail-Entzugsprogramm: Schluss mit dem Cyberstress
Nichts hat Büroarbeit so verändert wie eMails. Ursprünglich waren sie einmal dazu gedacht, Kommunikationsprozesse zu vereinfachen und zu beschleunigen. Doch was ist daraus geworden? Prokrastinationsmittel mit Suchtpotenzial eMails bedingen die häufigsten Unterbrechungen des modernen Lebens. Wo bleibt die Zeit zum Arbeiten? Und das Suchtpotenzial ist offensichtlich hoch: Regelmäßig lässt sich auf Flugplätzen beobachten, dass Reisende…
-
Die 5 Besten Wanderwege für Kultur Geschichte Kunst {Leser-Reise-Tipp}
Viele Wandergebiete laden nicht nur zum Entschleunigen ein, sondern sind auch kulturell und historisch ein Genuss. Ein Überblick. 1. Untermosel: Entschleunigen und Zeitreise beim Wandern Wer eine historische Wanderung sucht, ist in Alken richtig. Der Ort bietet als historische Zeitreise nicht nur die Möglichkeit, unterschiedliche Stationen der Geschichte von der Steinzeit bis ins Mittelalter zu…
-
Motivation zum Sport: 3 X 9 Tipps ein gesundes & zufriedenes Leben
Sport ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er hilft uns, fit zu bleiben, unser Gewicht zu kontrollieren, Stress abzubauen und unsere Stimmung zu verbessern. Darum ist Sport wichtig für Gesundheit & Wohlbefinden Regelmäßiger Sport ist wichtig für unsere Gesundheit. Er hilft uns, fit und gesund zu bleiben, unser Gewicht zu halten oder zu…
-
Potenzial-Entfaltung & Talent-Förderung: Geborene Gewinner?
Jeder kennt diese Typen, die Erfolg ganz leicht aussehen lassen. Doch ist dieses Talent wirklich angeboren oder nicht vielleicht das Ergebnis harter Arbeit? Der Spitzensportler aus der High School Micheno Lawrence war Sprinter in meinem Highschool-Team. Als Sohn jamaikanischer Eltern war er klein und mollig, und das Netzhemd, das er wie manche andere jamaikanische Teamkameraden…
-
Gesund Fit & Glücklich werden durch richtiges Atmen
Studien belegen, dass Menschen, die in höheren Lagen leben, tendenziell länger leben. Welche Mechanismen im Einzelnen dahinterstehen, ist nicht bekannt – der Effekt könnte auf mehrere verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Warum leben Menschen in höheren Lagen länger? Die am nächsten liegende Erklärung ist der mit zunehmender Höhe abnehmende Sauerstoffpartialdruck. Dass eine Beschränkung der Kalorienzufuhr die…
-
Prokrastination & Zeitmanagement im Großraumbüro: Effizient arbeiten trotz schwierigen Kollegen – 2 X 3 Tipps
Notorisch schwätzende, nörgelnde oder schnell ausrastende Kollegen können einen immensen Zeitverlust verursachen, gerade auch im Großraumbüro. Wie gehen wir am besten mit ihnen um? Klarheit, Anerkennung und Gelassenheit sind die Eckpfeiler der Strategie. Prokrastination – Raus aus der Schusslinie Ich habe bereits auf Best of HR – Berufebilder.de® berichtet, wie ich persönlich Leuten entgehe, die…
-
Die 5 Besten Outdoor-Aktivitäten in Kärnten: Entschleunigen zu Lande, zu Wasser & auf dem Rad {Leser-Reise-Tipp!}
Wer einmal ganz raus sein und die wild-malerische Natur der Alpen genießen möchte, dem sei Kärnten empfohlen: Kaum eine andere Region bietet so viele landschaftliche Kontraste und eine Vielfalt an Aktivitäten. Ein Überblick. 1. Alpiner Einstieg: Mit der Bahn durch die Hohen Tauern Schon wenn man in Kärnten ankommt, geht es imposant los: Durch einen…
-
7 Anti-Stress-Tipps: So entspannend ist ein Kurzurlaub in der Natur wirklich
Jeden Tag Arbeit und Alltagsstress – viele Menschen wünschen sich sehnlichst, einfach mal zur Ruhe zu kommen. Wie kann ein Kurzurlaub in der Natur helfen, abzuschalten? Kann ein Kurzurlaub in der Natur wirklich helfen, zu entspannen? In unserem durchgetakteten Alltag kann es schwierig sein, Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Durch die ständigen technologischen…
-
MEINUNG! Torsten Montag über die Zustände bei den Arbeitsagenturen: “Es sollte keine so großen kommerziellen Abhängigkeiten geben”
Torsten Montag ist Berater, Internet-Unternehmer und Autor des Buches “Gehirnwäsche Arbeitsamt: Arbeitslose klagen an – 77 Schikanen der Arbeitsagentur.”. Im Interview berichtet er von Schikanen gegen Arbeitslose – und wie man es besser machen könnte. Torsten Montag absolvierte zunächst eine Ausbildung zum Steuerfachangestellten, anschließend studierte er BWL mit Schwerpunkt Steuerrecht. Seit 2004 berät er Existenzgründer.…
-
Angst, Scham & Blockaden überwinden: 8 Methoden gegen das Scheitern
Angst wird in der Regel als negativ empfunden, dabei hat sie doch ihre Begründung. Welche Strategien helfen bei Angsblockaden? Fast jeder hat Angst Was verbinden Sie mit dem Wort Angst? Angst vor der Prüfung, Angst vor einem Vortrag, Angst schlecht dazustehen, Angst vor dem Scheitern? Haben Sie schon einmal Angst gehabt, eine Frage zu stellen?…
-
Schlaf als Mittel gegen Depression & Unzufriedenheit: 5 Tipps für mehr Spaß im Leben
Zu wenig Schlaf ist ungesund und kann zu ernsten Krankheiten führen. Denn Schlaf hat viele positive Effekte. Einer der wichtigsten: Es ist Stimmungsaufheller und damit Spaßbringer Nr. 1. Gesunder Schlaf beeinflusst den ganzen Körper Erinnern Sie sich an die Lückentext-Spiele aus Ihrer Kindheit wie bei »Onkel Otto sitzt in der Badewanne«? Ich liebte dieses Spiel.…
-
Lärmschutz & Gesundheitsamangement: Schwerhörigkeit häufigste Berufskrankheit
Eine oft unterschätzte Gefahr: Millionen Berufstätige leiden unter Lärmbelastungen – nicht nur im Bau- oder Industriegewerbe bekommen Deutschlands Arbeitnehmer gewaltig etwas auf die Ohren. Schwerhörigkeit häufigste Berufskrankheit Rund fünf Millionen Erwerbstätige hierzulande sind starken Lärmbelastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt. Mit gefährlichen Folgen für die Gesundheit. So ist die Schwerhörigkeit aufgrund von dauerhaftem Schalldruck über 80 Dezibel,…
-
Immobilie kaufen: 5 Gebote zu Bau-Finanzierung & Kredit
Sie haben sich zum Bau eines Hauses, zum Kauf einer Eigentumswohnung oder einer Altbauimmobilie mit ganz besonderem Charme entschieden? Hier erfahren Sie die ersten, wichtigsten Schritte. Immobilien – Sachanlage mit Mehrwert Die Summe nimmt sich beeindruckend aus: Jedes Jahr wechseln nach einer Schätzung der amtlichen Gutachterausschüsse Wohnungen, Häuser und Grundstücke für dreistellige Milliarden-Beträge ihre Eigentümer.…
-
Mitarbeiter begeistern: Kreative Toiletten-Pausen als Employer-Branding-Strategie
Mitarbeiter gewinnen und motivieren durch gelebte Unternehmenskultur – dabei kommt es oft auf Details an, auch auf der Toilette. Die Bedeutung von Mitarbeiterengagement für den Unternehmenserfolg Ein Unternehmen blüht nicht nur durch die Brillanz seiner Ideen, sondern auch durch das strahlende Lächeln seiner Mitarbeiter. Mitarbeiterengagement ist ein wesentlicher Bestandteil einer erfolgreichen Unternehmenskultur. Motivierte Mitarbeiter sind…
-
5 Tipps zu Vorstellungsgespräch & Jobinterview: Mit optimaler Vorbereitung gegen gegen Fragen
Viele Bewerber legen sich mit “hochglanzpolierten” Bewerbungsunterlagen ins Zeug. Doch das alleine bringt sie noch längst noch nicht zum Ziel: Vielmehr gilt es, im zweiten Durchgang, dem Jobinterview oder Vorstellungsgespräch, zu überzeugen und mit teilweise fiesen Fragen umzugehen. 5 Tipps. Fragen im Vorstellungsgespräch – von Bewerbern oft vernachlässigt Eigentlich sollte man meinen, dass es zum…
-
Candidate Experience bei der Bewerbung: 6 häufige Gründe für Absagen
Fertig mit dem Studium, und auf geht es in eine erfolgreiche Berufskarriere? Gerade frisch gebackene Akademiker sind oft überrascht, dass es trotz angeblichen Fachkräftemangels mit ihren Bewerbungen nicht klappt. 6 häufige Gründe für Absagen aus unserer Beratungs-Praxis Nach Abschluss ihres Studiums freuen sie sich auf ihren Traumjob und dann hagelt es Absagen… “Wir haben uns…
-
Schlafstörungen Schlafmangel Übergewicht: Müdigkeit lohnt nicht!
Schlafmangel macht nicht nur Müde und unkonzentriert, sondern führt auch zu Gewichtszunahme und ernsthaften Krankheiten. Was können wir dagegen tun? Schlechter Schlaf führt zu Gewichtszunahme: Das Pickwick-Syndrom Auch wenn es auf den ersten Blick wenig miteinander zu tun hat, ist es sehr sinnvoll, das Thema Schlaf und Übergewicht aufzugreifen, weil die Verbindung zwischen beidem bis…
-
Business-Mode & Dresscode für Erfolg im Job: 5 Tipps zum perfekten Look
Business-Mode, Dresscode – Alles Quatsch? Natürlich sollte bei Entscheidungen wie der Bewerberauswahl, einer Beförderung oder Gehaltserhöhung die Leistung im Vordergrund stehen. Leider sieht die Realität oft anders aus. Doch wer das Spiel mitspielen will, dem bieten wir hier einige Tipps zum richtigen Styling. Aussehen und Erfolg hängen eng zusammen Wir leben in einer Welt, in…
-
Das Homeoffice Ihrer Träume: 12 Tipps für den effizienten Arbeitsplatz
Ein Aspekt, der gerade beim Remote Work sträflich vernachlässigt wird, ist Ergonomie am Arbeitsplatz. Arbeiten im Kaffee gilt als Cool, doch wer denkt schon and die Rückenschmerzen dank ungeeigneter Stühle? 12 Tipps, wie es besser geht. Der ideale Arbeitsplatz? Links die leere Tüte, aus der man Mittags hastig das Sandwich in sich hineingeschlungen hat, rechts…
-
Kriterien für die Studienwahl: Wenn plötzlich alles zu viel wird
Jeder der eine Ausbildung oder Studium beginnt kennt die Phase der eigentlichen Auswahl. Da liegen Bücher vor einem, man beschäftigt sich mit den potenziellen Studieninhalten, und überlegt wo dann die “größte Rendite” abfällt. Am Ende ist es meistens ein Fach das dem “Schweinezyklus” unterliegt. Der Kopf hat gewonnen. Was will ich wirklich Wie also hält…
-
Berufsbild! Medizinische Pflege Therapie Heilkunde: 5 beliebte Jobs & Karrieremöglichkeiten
Wer sich mit den eigenen Berufswünschen beschäftigt und dabei ein großes Interesse an der Arbeit mit Menschen entdeckt, könnte in der Pflege und ähnlichen Berufen gut aufgehoben sein. 5 Jobs im Überblick. 1. Pflegefachfrau und Pflegefachmann Soziales Engagement, Belastbarkeit und Empathie sind weitere wichtige Voraussetzungen. Zu den möglichen Tätigkeiten gehört dann nicht nur die Pflege…
-
Fehler machen, trotzdem Mut zu neuen Ideen finden
Ein Unternehmen, in dem der einzelne Mitarbeiter nicht sofort sanktioniert wird, wenn ihm ein Fehler unterläuft, fördert die Einbringung und Umsetzung neuer Ideen. Fehlerkultur als “Open Access”-Konzept Fehlerkultur als “Open Access”-Konzept ermöglicht allen, an daraus resultierenden Erkenntnissen teilzuhaben. Überlastung wird verhindert: Der stetige Wandel, der von allen Unternehmen gefordert wird, führt durch ständig neue Prozesse,…
-
Probleme lösen, Entscheidungen fällen: Einfach nicht darüber nachdenken!
Viel hilft nicht immer viel: Bei wichtigen Entscheidungen und dem Lösen von Problemen lohnt es sich, ab und zu durchzuatmen und einfach nichts zu tun. Warum das so ist, erklärt die Wissenschaft. Schlafen für bessere Entscheidungen “Eine Nacht darüber schlafen” hört man oft, wenn wichtige Entscheidungen anstehen. Tatsächlich hilft schlafen tatsächlich, solche Entscheidungen zu fällen,…
-
Auslandserfahrung: Die richtige Krankenversicherung für Expatriates – 3 X 5 Tipps
Eine Auslandskrankenversicherung ist für Expats, die im Ausland leben, unerlässlich. Was ist zu beachten, um die beste Versicherung zu finden? 5 gute Gründe: Warum ist ein Auslandsaufenthalt wichtig und sinnvoll? In der heutigen, zunehmend vernetzten Welt sind die Vorteile internationaler Erfahrungen unbestreitbar. Für Menschen, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung vorantreiben möchten, bietet ein Auslandsaufenthalt…
-
Tschüss Selbstsabotage: 2 X 7 Tipps für mehr Selbstwirksamkeit & gegen eingefahrene Denkmuster
Wir alle wünschen uns mehr Selbstwirksamkeit und stehen uns doch oft selbst im Weg. Was tun gegen die oft eingefahrenen Selbstsabotage-Techniken? Selbstsabotage: Wenn wir unsere Ziele, Wünsche und Träume nicht erreichen Menschen haben Ziele, Träume, Wünsche. Doch oft genug hindern uns nicht die äußeren Umstände an der Umsetzung, sondern unsere eigenen Denk- und Verhaltensmuster. Unser…
-
Entspannt & Gesund per Kneipp-Kur: Ein Selbsterfahrungs-Bericht
Eine Kneipp-Kur mag auf manche wie ein Zeitvertreib für Gesundheits-Masochisten wirken, hat aber überraschend positive Wirkung für Immunsystem, Stress-Resistenz und gesunden Schlaf. Eine Selbsterfahrung. Kneipp-Anwendung: Eine Selbsterfahrung Meine erste Kneipp-Anwendung beginnt morgens um 8 Uhr. Noch vor dem Frühstück beginnt man mir langsam die Beine erst mit warmem, dann mit kaltem Wasser abzuduschen. Zweimal im…
-
Stress Einsamkeit Angst Depression: 10 Tipps vom Psychiater für die ersten Schritte
Die Überforderung des Menschen durch die Arbeitswelt ist ein heftig diskutiertes Thema. Und sie verursacht nicht nur Stress, sondern auch Ängste und Depressionen. Ein Psychiater gibt 10 Tipps, mit gesundem Menschenverstand wieder aus der Krise herauszukommen. Überforderung, Stress, Ängste und Depressionen bis zum Burnout Stress und Burnout sind in aller Munde und aus der gegenwärtigen…
-
Kognitive Verhaltenstherapie gegen Depressionen Selbstsabotage & Ängste
Tagtäglich haben unzählige Menschen mit Depressionen zu kämpfen – einer echten, schwerwiegenden Erkrankung. Zum Glück gibt es eine sehr wirksame Behandlungsmethode dafür: die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Kognitive Verhaltenstherapie – was ist das? Die KVT wurde in den 1960er- und 1970er-Jahren von Dr. med. Aaron T. Beck entwickelt. Seit der ersten großen Studie zu diesem Thema…
-
Berufsbild! im Change: Auswanderer-Glück & Heimatliebe
Catarina Sutter ist Handweberin aus Biel in der Schweiz. Bei einer Weltumsegelung ist sie in Neuseeland geblieben. Ganz anders Lionel Fonquernie: Er machte aufgrund seiner Heimatliebe Karriere. Zwei Unterschiedliche Lebenswege. Von der Kunsthandwerkerin zur Gärtnerin 1980 sei Neuseeland noch weitgehend unbekanntes Land gewesen – zumindest aus europäischer Persepektive. Damals segelte Catarina Sutter mit ihrem Freund um…
-
Mode-Krankheit Burn-Out: Eine Diagnose, die es nicht gibt
Stress, Probleme – ausgebrannt. So fühlen sich immer mehr Menschen. Diagnose: Burn-out. Doch was ist Burn-out? Und was können Sie dagegen tun? Modekrankheit Burn-out Das Thema wird von den Medien regelmäßig in die erste Reihe gehoben. Gewerkschaftler sehen eine arbeitsbedingte Pandemie. Mediziner warnen vor einem Flächenbrand psychischer Leiden. Politiker wollen die Rettung per Gesetz. Jeder…
-
Mode-Krankheit Burn-Out: 7 Tipps gegen Selbstüberschätzung
Gerade in positiven Phasen, im Rausch des Erfolges stellt sich das Gefühl der eigenen unbegrenzten Möglichkeiten ein. Aber gerade dann sollten einem die eigenen physischen, psychischen und intellektuellen Grenzen präsent sein. Selbstüberschätzer prallen oft plötzlich und hart in der Realität auf. Seien Sie realistisch mit sich selbst Das Wichtigste ist, sich selbst zu kennen und…
-
Psychologie – Ähnliche Studiengänge & Alternativen in der Berufsausbildung
Psychologie ist nach wie vor eines der beliebtesten Studienfächer. Dementsprechend hoch ist die Hürde des Numerus clausus – die Auswahlgrenze liegt im Durchschnitt bei 1,7. Daran hat auch die fast vollständig abgeschlossene Umstellung der Diplomstudiengänge auf Bachelorabschlüsse nichts geändert. Vielfältige Berufsmöglichkeiten Die Studienplätze werden zwar jetzt in der Regel durch die Hochschulen selbst und nicht…
-
Gesundheitscheck für Bewerber & Mitarbeiter: Ärztliche Untersuchung vom Arbeitgeber
Viele Unternehmen führen Gesundheitschecks als Einstellungsvoraussetzung für Bewerber durch. Was kann und darf der Arbeitgeber? Medizinische Gesundheitschecks für Bewerber in vielen Unternehmen Einstellungsvoraussetzung Gesundheitschecks als Einstellungsvoraussetzung mögen ethisch umstritten sein, weil sie Persönlichkeitsrechte, den Datenschutz und auch die Würde der Bewerber verletzen können. Fest steht aber: In vielen Unternehmen sind sie fester Bestandteil des Bewerbungsprozesses.…
-
Studieneinstieg & Semesteranfang: Studenten berichten von ihren Hochschulerfahrungen
Viele tausend Studierende beginnen jedes Semester erwartungsfroh ein Studium an einer Hochschule. Doch wie sehen ihre Erfahrungen aus, worauf müssen Studienanfänger besonders und welche Einstiegsprobleme sind zu bewältigen? Klar ist, in manchen Dingen gleicht die Hochschule einer Kirmes. Aller Anfang ist schwer? Nur noch lernen, was einen wirklich interessiert, nette Leute kennenlernen und überhaupt –…
-
Stress bewältigen & gesund leben mit Kräutern – 11 Tipps: Die Dosis macht das Gift
Heute ist das Wissen um Heilkräuter fast in Vergessenheit geraten. Doch sie können richtig eingesetzt viel bewirken. Was sagte Sebastian Kneipp über Kräuter? Mit Sebastian Kneipp, der zwischen 1821 und 1898 lebte, wird gemeinhin die Hydrotherapie, also Wassertreten und wechselwarme Güsse, assoziiert. Doch Kneipp hat auch das Heilen mit Kräutern wieder ins Bewusstsein gerufen. Bereits…
-
Berufsbild! Wellnesscoach: Der Entspannungs-Berater für Dauergestresste
Noch vor gut zehn Jahren war der Begriff Wellness in Deutschland weitgehend unbekannt. Doch heute ist der Markt Milliardenschwer. Boombranche Wellness: Viele Leute zahlen viel Geld dafür. Warum? Früher fuhren Allerhöchstens Opa und Oma mal zur Kur. Doch inzwischen ist die Wellness-Branche zu einem milliardenschweren Markt geworden, der immer mehr Erholungssuchende anzieht. Ob als Naheziel…
-
Versicherungen für StartUps & Existenzgründer: 10 Tipps zur richtigen Absicherung [+Checkliste]
StartUps boomen zur Zeit. Dabei sind Deutsche tendenziell eher sicherheitsbewusst. Das zeigt sich auch an den vielen Versicherungen, die für Existenzgründer angeboten werden. Doch welche sind wirklich sinnvoll? Sicherheitsbewusste Gründer Auch wenn wir momentan einen regelrechten StartUp-Boom in Deutschland haben, sind die Deutschen eher sicherheitsbewusst: Gerade mal 13 Jahre ist es her, dass mich alle…
-
Denkmuster aufbrechen per Mind Control: Nehmen Sie den Druck raus!
Wir sollen und wollen an etwas absolut nicht denken – und denken genau deshalb unentwegt die ganze Zeit daran. Das ist nicht nur dann unpraktisch, wenn es darum geht, lästig-liebgewordene Gewohnheiten loszuwerden. Schlechte Gewohnheiten Bei den Gewohnheiten wäre es ja noch harmlos. Zum Beispiel “Heute werde ich den ganzen Tag nicht an Zigaretten denken!” oder…
-
Abmahnung in der Ausbildung: 9 Gründe & ihre Konsequenzen
Sind Sie noch in der Ausbildung und haben eine Abmahnung von Ihrem Arbeitgeber erhalten? Wissen Sie nicht, wie Sie damit umgehen sollen? In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, was Sie unbedingt beachten müssen. Eine Abmahnung – was ist das eigentlich? Der Arbeitsmarkt verändert sich ständig, und das gilt auch für die Regeln und Vorschriften am…
-
Gesundheit & Feelgood: Corporate Health & Betriebliches Gesundheitsmanagement
Magazin: Aktuelle Beiträge Gesundheit & Feelgood Die Gesundheit der Mitarbeiter ist ein entscheidender Produktivitätsfaktor. Welche Faktoren gehören zu einem optimalen betrieblichen Gesundheitsmanagement? Ein gesunder Arbeitsplatz mit ausgleichender Work-Life-Balance ist wichtig Als Arbeitnehmer gibt es nichts Befriedigenderes als eine gute Balance zwischen Arbeit und Wellness. Eine gesunde und fitte Belegschaft ist für den Erfolg eines jeden…
-
Wie Unternehmen durch agiles Führen mehrfach siegen: 5 Tipps, was Sie vom Bob-weltmeister lernen können
Francesco Friedrich macht es vor. Die Bedingungen, um zu siegen, sind im Profisport keine feste Konstante, auf die man bequem bauen kann. Machen sich Unternehmen diese Grundhaltung zu Eigen, lassen sich Herausforderungen in der Führung besser meistern. Ein historisches Ereignis Eisarena Königssee am 26. Februar 2017: Nach vier packenden Läufen im Viererbob bei der WM…
-
Berufsbild! Hotel-Pächter & Social Entrepreneur in der Schweiz: Verantwortung als Erfolgsrezept
Social Entrepreneurs, Unternehmer mit Verantwortung, sind in aller Munde. Auch auf Best of HR – Berufebilder.de® wurde schon mehrfach über dieses Thema bereichtet. Denn allmählich setzt sich die Erkenntnis durch: Soziales oder gesellschaftliches Engagement hat nicht nur was mit Moral zu tun, sondern ist auch gut fürs Geschäft. Betriebsausflug mitten in der Hochsaison So etwas…
-
Berufsbild! Ernährungsberater: Wenn gut & gesund essen Chefsache wird
Gesundheitsbewusstes Leben liegt Trend. Ein wichtiger Aspekt dabei: Die Ernähung. Doch genau hier hapert es oft. Die Stunde der Ernährungsberater! Der Trend: Gesunde und einfach Ernährung Der Trend geht zu gesunder, einfacher Ernährung. Dieser Trend lässt sich ganz besonders erkennen, wenn man sich die Regale von Discount-Märkten anschaut, in denen die Bioprdukte einen immer größer…
-
Kundenorientiert verkaufen: 7 Impulse für Sales-Manager
Verkaufen ist der Dreh- und Angelpunkt der Wirtschaft. Produktion alleine würde wenig nützen, wenn die gefertigten Güter nicht anschließend auch verkauft würden. Dienstleistungsangebote wären überflüssig, gäbe es keine zahlenden Abnehmer dafür. 1. Image erneuern Der Austausch von Gütern bewegt seit jeher die Welt. Money makes the world go round! Diese Erkenntnis ist nicht wirklich neu.…
-
Berufsunfähigkeitsversicherung sinnvoll wählen: Beiträge Gesundheitsfragen Risikomanagement
Nicht nur den Job, den man sein Leben lang ausüben möchte, sollte man mit Bedacht wählen, sondern auch die passende Berufsunfähigkeitsversicherung dazu. Worauf sollten Sie achten? Das Risiko für Berufsunfähigkeit rechtzeitig einkalkulieren Es gibt unzählige Jobs und Berufsbilder, die Auswahl ist geradezu riesig. Von neuen, noch ungewöhnlichen Berufen wie Gesundheitscoach bis hin zu alltäglichen Jobs…
-
Gesund schlafen, länger leben: Unterschätze Fähigkeit
Schlaf ist in unserer Leistungsgesellschaft eine deutlich unterschätzte Qualität – und dauerhafte Schlaflosigkeit birgt so manche Gefahr. Welche Krankheiten begünstigt Schlafmangel? Wenn Schlaflosigkeit tötet Die tödliche familiäre Schlaflosigkeit ist eine sehr seltene, aber tatsächlich existierende Störung, die im Zusammenhang mit BSE (Rinderwahn) auftritt. Betroffene entwickeln fortschreitende Schlafstörungen, begleitet von Halluzinationen, Panikattacken und rascher Gewichtsabnahme. Es…
-
HR-Management & Mitarbeiter im Digitalen Wandel: Den Mensch mitnehmen
Ulrich Jänickes Appell “Wacht endlich auf!” über Digitalisierung und HR-Management erntete auf Best of HR – Berufebilder.de® auch viel Kritik: Wie kann man Mitarbeiter im Digitalen Change mitnehmen? Digitalisierung: Geht es nur um Technik und Millenials? Ehrlich gesagt verärgern mich solche Artikel wie HR-Management Digitalisierung und Change in 6 Schritten: Wacht endlich auf! von Ulrich…
-
Berufsbild! Personal Trainer: Fit & Sportlich in jeder Lebenslage
Es gib Leute, die im Urlaub immer richtig fit werden wollen – zu Hause und auch im Urlaub, zumal auch Sportreisen ein zunehmend wichtiger Tourismus-Trend sind. Aber es geht nicht nur um Sport: Es geht um Selfness. Selfness Aber Selfness ist nicht nur Optimierung um jeden Preis: Platt gesagt geht es um harte körperliche statt…
-
Executive Health: Mit Vorwort von Anselm Grün
Gesundheit, Management, Psychologie, Stress-Bekämpfung, Zeit-Management
-
Sichere Jobs trotz Krise: VUCA-Trends in der neuen Arbeitswelt
Die Krisen der vergangenen Jahre, allen voran Corona, haben radikal die Probleme einer sich immer schneller ändernden Arbeitswelt aufgezeigt – und viele Änderungen erst möglich gemacht. Rückblick: Welchen Einfluss haben Krisen wie Corona auf die einzelnen Berufe? In Deutschland galt es lange als erstrebenswert, einen möglichst sicheren Job zu haben. Doch die Krisen der vergangenen…
-
Die 5 Besten Bücher zum Gesundheitsmanagement am Arbeitsplatz: Mehr Erfolg, weniger Stress {Lese-Tipp}
In “Individuelles Gesundheitsmanagement” bietet Claudia Härtl-Kasulke ein 10-Wochen-Programm, mit dem es gelingt, am Arbeitsplatz eine gesunde Balance zu halten. In 10 Wochen zu mehr Achtsamkeit und weniger Stress Mit mehr als 100 Übungen und zahlreichen Beispielen zeigt Härtl-Kasulke uns einfach umzusetzende Wege auf, mit denen es gelingt, bei der Arbeit für genügend erholsame Auszeiten zu…
-
{Termin} Zu unserer Buch-Veröffentlichung: Executive Health Day mit Thomas Sattelberger
Die Hamsterrad Illusion – darum geht es am 8. und 9. September in Stuttgart beim Executive Health Day, der Veranstaltung zu unserem gleichnamigen Buch, an dem neben Simone Janson auch Best of HR – Berufebilder.de®-Autor Dr. Dennis Mourlane mitgewirkt hat. Zwischen Flow und Hamsterrad Sie lieben Ihre Arbeit und sehen in der Herausforderung die Chance.…
-
{Gewinnspiel} Executive Health Day: Führungskraft sein & gesund bleiben
Gesundheit ist ein Thema, das für Führungskräfte immer wichtiger wird. Zur gleichnamigen Veranstaltung im September verlosen wir eine Teilnahme. Hidden Champions – aber bitte gesund! In Deutschland zählt man fast 1.400 kleine und mittelständische Unternehmen zu den sog. “hidden champions”. Sie haben sich führende Positionen auf dem Weltmarkt erobert. Solche Positionen zu halten und zu…
-
Die 5 Besten Bücher zu Thema Burnout: Die Psychologie der Überforderung {Lese-Tipp}
“Burnout” gilt als die Zivilisationskrankheit des 21. Jahrhunderts. Unabhängigen Schätzungen zufolge leiden allein in Deutschland bis zu 20 Prozent der Erwerbstätigen unter dem Syndrom der “chronischen Erschöpfung”. Dauerhaft glücklich? Dauerhaft glücklich werden – geht das überhaupt? Ja, sagt Buchautor Hans-Otto Thomashoff – indem Sie Hirn und Psyche auf mehr Zufriedenheit programmieren. Schon der Titel des…
-
Für Chefs & Personaler: Wer zufrieden ist, arbeitet besser! {Trend!-Studie}
Seit zehn Jahren befragt das Beratungsunternehmen Gallup deutsche Arbeitnehme zu ihrer Zufriedenheit und ihrem Engagement im Job und zu ihrer Identifikation mit dem Unternehmen. Der Gallup Engagement Index für 2010 wurden am 9. Februar veröffentlicht. Mit (mal wieder) erschreckenden Ergebnissen: Jeder fünfte Arbeitnehmer hat innerlich gekündigt. Doch was sollen Personaler und Chefs damit anfangen? Aufhorchen!…
-
16 Versicherungen für Existenzgründer: Absichern gegen Risiken
Wer selbständig ist, muss sich auch selber um seine Absicherung kümmern. Dabei hat man die Qual der Wahl zwischen den gesetzlichen Sicherungssystemen oder einer privaten Vorsorge. Wie soll man sich entscheiden? Warum überhaupt Versicherungen? Weil sie Nützlich sind. Solche zum Beispielsweise, die Ihr Haftungsrisiko minimieren – oder den Verdienstausfall bei Krankheit. Ein unabhängiger Finanzberater kann…
-
Unfallversicherungs-Vergleich: Die richtige Auswahl [+Checkliste]
Ob eine private Unfallversicherung sinnvoll ist, hängt letztendlich aber auch davon ab, welche Versicherungen Sie sonst noch abgeschlossen haben. Lohnt sich eine Unfallversicherung? Alle sechs Sekunden ereignet sich ein Unfall in Heim und Freizeit. Dieses immer wieder gehörte Zitat der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin ) suggeriert eines: Unfälle sind ein großes Risiko, vor allem…
-
Unfallversicherung: Tarife Beiträge Leistungen
Eine Unfallversicherung greift immer nur bei Unfällen, nicht bei Krankheiten. Grundsätzlich ist es Aufgabe der Unfallversicherung, Sie gegen Invalidität zu versichern. Viele Zusatzleistungen sind da überflüssig und erhöhen nur unnötig die Prämie. Versicherungen im Test Die Stiftung Warentest hat zunächst 2007 4000 Unfallversicherungen getestet (Stand 0April 2007), die Sie hier ) kostenpflichtig abrufen können. Insgesamt…
-
Versicherung gegen Berufsunfähigkeit: Abstrakte Verweisung Dread-Disease-Alternativen & Selbständige
Wer eine Berufsunfähigkeitversicherung abschließen will, hat einiges zu beachten – u.a. die Abstrakte Verweisung und Ausnahmeregelungen für Selbständige. Gut daher, wenn es auch Alternativen wie Dread-Disease-Versicherungen gibt. Abstrakte Verweisung Wenn Ihr Versicherungs-Vertrag eine Formulierung wie “…wenn der Versicherte aus gesundheitlichen Gründen außer Stande ist, seinen Beruf oder eine andere Tätigkeit auszuüben, die er auf Grund…
-
Die richtige Versicherung zur Existenzgründung: 9 Tipps zur perfekten Absicherung
Existenzgründer brauchen eine gute Absicherung. Doch welche Versicherungen brauchen sie wirklich? Warum die richtige Absicherung wichtig ist Mit steigender Arbeitslosigkeit nehmen in Deutschland auch die Zahlen der Existenzgründungen zu. Das ist das Ergebnis des aktuellen Gründerreports der Deutschen Industrie- und Handelskammer (DIHK). Damit der Weg in die Selbständigkeit auch klappt, sollten Gründer gut informiert und…
-
Versicherung gegen Berufsunfähigkeit: Krankengeld Sozialversicherung & Steuervorteile
lmmer wieder weisen Verbraucherverbände, Versicherungen und Experten darauf hin, wie wichtig eine Absicherung gegen Berufsunfähigkeit ist: Berufs- und Erwerbsunfähigkeit sind viel häufiger, als viele denken. Und die Leistungen der gesetzlichen Sozialversicherung sind eher bescheiden. Warum Absicherung gegen Berufsunfähigkeit sinnvoll ist Eine private Absicherung gegen Berufsunfähigkeit gehört zu den wichtigsten Versicherungen überhaupt. Vor dem Abschluß sollten…
-
Versicherung gegen Berufsunfähigkeit: Risikogruppen Antragstellung Leistungen
Entscheidend für die Beitragshöhe einer Berufsunfähigkeitsversicherung ist auch der Beruf: Die meisten Versicherer ordnen Antragssteller in vier Berufsgruppen ein. Je höher das Risiko, desto teurer der Beitrag. Jeder fünfte Angestellte wird Berufsunfähig Immer wieder weisen Verbraucherverbände, Versicherungen und Experten daraufhin, dass eine private Absicherung gegen Berufsunfähigkeit zu den wichtigsten Versicherungen überhaupt zählt. Daher stelle ich…
-
Mein Artikel beim Berufsverband Freischreiber: Kein Geld verschenken bei Versicherungen
Auf der Website des neugegründeten Berufsverbandes für freie Autoren in Print- und Online-Medien, Freischreiber, habe ich den Beitrag über Versicherungen für Freiberufler verfasst. Kein Geld verschenken Die gute Nachricht: Freie Journalisten müssen kein Geld verschenken. Viele Versicherungen, die auf dem Markt für Selbständige angeboten werden, sind für sie schlicht überflüssig – zum Beispiel Betriebskosten-, oder Betriebsunterbrechungsversicherungen,…
-
Schutz bei Invalidität: Private Unfallversicherungen
Was Unfälle angeht, sind viele Deutsche schlicht falsch oder überversichert. Dabei ist eine gute Unfallversicherung schon ab 100 Euro im Jahr zu haben. Doch wer sich optimal versichern will, muss wissen, welche Leistungen für wen wichtig sind – und welche Extras verzichtbar. Alle sechs Sekunden passiert ein Unfall “Etwa alle sechs Sekunden ereignet sich in…
-
Krankenversicherungen für das Ausland: Krank im Urlaub
Ob Hitzschlag am Strand, Beinbruch beim Bergwandern oder exotische Virusinfektionen: Die Liste der Blessuren, die einem die schönste Zeit des Jahre so richtig vermiesen können, ist lang. Doch Krankheiten im Urlaub sind nicht nur lästig, sie können auch schnell sehr teuer werden. Krankenversicherung im Ausland Wer in Deutschland gesetzlich oder privat krankenversichert ist, ist in…
-
Gesundheitsreform & Krankenversicherung: Alte & neue Regelungen im Überblick
Die Finanzierung der (GKV) wird mit der Einführung des Gesundheitsfonds neu gestaltet. Ab dem 1. Januar 2009 zahlen alle Beitragszahler den gleichen Beitragssatz. Damit gelten – wie in der gesetzlichen Pflege-, Renten- und Arbeitslosenversicherung bereits heute – einheitliche Beitragssätze auch in der GKV. Wie funktioniert das System Der Bund leistet zur pauschalen Abgeltung der Aufwendungen…
-
Gesundheitsreform & Krankenversicherung: Wahltarife in der GKV
Wenn Sie als Arbeitnehmer in der gesetzlichen Kasse pflichtversichert sind, zahlen Sie nur den Arbeitnehmeranteil, also die Hälfte des Beitragssatzes Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie sich freiwillig gesetzlich versichern, zahlen Sie als Selbständiger den vollen Beitrag selbst, also Arbeitnehmer- und Arbeitgeberanteil. Die Beitragssätze Die Beitragssätze variieren dabei zwischen 11,8 und 15,5 Prozent des maßgeblichen Einkommens im…
-
Die 5 Besten Bücher zur Intelligenz & Altagstricks: Loben, Soaps & Glühende Gurken {Lese-Tipp}
Intelligenz ist wichtig, aber ebenso wichtig ist, sich auf ungewöhnliche Weise damit auseinanderzusetzen. Gleich 3 Titel tun das auf ungewöhnliche Weise. Ein Überblick. Lob der Intelligenz Zunächst “Lob der Intelligenz”. Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen: Neben der Quintessenz, laut der Intelligenz die Fähigkeit eines Menschen ist, sein eigenes Verhalten klug und und effizient…
-
Versicherungen für Existenzgründer: 8 Tipps zur Ausfall-Absicherung
Gründer haben kein Geld zu verschenken. Das brauchen Sie zum Aufbau Ihres Unternehmens. Aber viele Neuunternehmer verschleudern ihr Geld, wenn Sie falsche oder zu viele Versicherungen abschließen. Welche Versicherungen brauchen Gründer? Existenzgründer haben in der Tat kein Geld zu verschenken. Aber viele Unternehmer verschleudern es regelrecht, indem Sie zu viele oder die falschen Versicherungen abschließen…