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Für Ihr erfolgreiches, gutes Leben Informationen, die Sie wirklich brauchen: Staatlich geförderter Verlag, ausgezeichnet mit dem Global Business Award als Publisher of the Year: Bücher, Magazine, eKurse, datengestützte KI-Services. Print- und Onlinepublikationen sowie neuste Technik gehen dabei Hand in Hand – mit über 20 Jahren Erfahrung, Partnern wie dem Bundesbildungsministerium, Kunden wie Samsung, DELL, Telekom oder Hochschulen. Dahinter steht Simone Janson, deutsche Top10 Bloggerin, referenziert in ARD, FAZ, ZEIT, WELT, Wikipedia.
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Ängste verstehen & überwinden: Psychologie der Furcht
Jeder Zweite leidet unter übermäßigen Ängsten. Angst ist eine zentrale Emotion. Sie wirkt wie eine Alarmanlage, die vom limbischen System oder emotionalen Gehirn ausgeht. Was kann man gegen sie tun? Wie entsteht Angst im Gehirn Es gibt einen regelrechten zerebralen Kreislauf der Angst. Zuerst alarmieren die Sinne die Amygdala (den »Mandelkern«), den Sitz des unbewussten…
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Psychologie der Furcht! Ängste verstehen & überwinden
Anti-Stress Strategie & Krisen als Chance, Panikattacken & Depressionen besiegen durch Resilienz & emotionale Intelligenz.
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Umgang mit Ängsten & Risiken: 3 Regeln für Chefs & Mitarbeiter
Wir alle haben Ängste. Das ist normal. Die Frage ist, wie man mit ihnen umgeht. Das gilt auch für Chefs, die die Ängste ihrer Mitarbeiter ernst nehmen sollten. 1. Lache nicht über meine Ängste. Sie sind erschreckend echt. Aber Du kannst mir helfen, indem Du versuchst, mich ernst zu nehmen. Ich habe einen Mitarbeiter, der…
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Lebensfreude wiederfinden, Depression & Ängste loswerden: 4 X 4 Tipps zur Selbsthilfe mit Gedankenkraft
Lebensfreude verloren, weil Ängste und Depressionen stärker sind als Ihre tägliche Motivation überhaupt aufzustehen? Das muss nicht sein, denn man kann einfach sein Denken ändern. Mit der Macht der Gedanken und durch kognitive Therapie gegen Depressionen Ein der besten Methoden ist die kognitive Therapie. Wie Sie Ihnen helfen kann, möchte ich an einem kleinen Beispiel…
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Ängste & Leistungsdruck: Wie entsteht unser Stress?
Positiver Stress kann produktiv machen, aber negativer Stress hemmt auf Dauer unsere Leistungsfähigkeit, denn er wird häufig durch Angst verursacht. Wie entstehen diese oft tiefsitzenden Ängste überhaupt? Ängste und Leistungsdruck: Ursachenforschung Warum lassen wir uns durch stressige Situationen derart unter Druck setzen, dass wir meinen, unbedingt perfekt funktionieren zu müssen. Leider lässt sich die Frage…
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Innere Kritiker Blockaden & Ängste lösen: Welches Etikett haben Sie?
Jeder von uns kennt den “inneren Kritiker”. Er mischt sich ungefragt in unser Denken und Handeln ein. Er gibt uns vermeintlich wohlwollende Ratschläge und ermahnt uns, was wir müssen, nicht dürfen oder nicht können. Was ist eigentlich ein Wusel? Ich nenne diesen inneren Kritiker “Wusel”. Da gibt es den Zwergenmacher, dem Dunkelseher, die Heulboje oder…
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Ängste & Widerstände gegen Veränderungen überwinden
Da Sie überall mit Menschen zu tun haben, sind die Widerstände und die Ansätze zu ihrer Überwindung und Umgehung sehr ähnlich. Wie geht man nun damit um bzw. wie macht man Veränderung für sich und andere einfacher? Eigene Widerstände überwinden Zuerst geht es darum, die eigenen Widerstände zu überwinden: Wie schon gesagt, ist die Entscheidung,…
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Ängste & Phobien schnell besiegen: 3 X 4 Bewältigungs-Strategien
Grundsätzlich gibt es drei verschiedene Reaktionen auf Angst: Kampf, Flucht nach Eintritt der angsteinflößenden Situation und Vermeidung der Situation. Keine dieser Strategien wirkt gegen die Angst selber. Strategien gegen Ängste Insbesondere die Vermeidungsstrategie ist gefährlich. Denn die Angst bleibt bestehen oder wird evtl. sogar stärker, weil die Erfahrung, dass die Angst unangemessen für die Situation…
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Ängste & Konflikte auflösen per Transaktionsanalyse: 5 Methodik-Tipps
Coaches, Berater und Therapeuten lieben die Transaktionsanalyse. Denn dieses psychologische Konzept bietet besonders leicht verständliche und pragmatische Methoden, mit denen sich Konflikte oder Kommunikationsstörungen deutlich machen und wirksam lösen lassen. Versuch einer Definition. Transaktionsanalyse – Defintion des Begriffs Bei der Transaktionsanalyse werden zwischenmenschliche Beziehungen – die Transaktionen – analysiert. Also jede Form des Miteinanders wie…
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Potenzial entfalten durch Vertrauen: 7 Tipps gegen Ängste
Vertrauen ist ein elementarer Wert unseres Lebens. Doch häufig verhindert Angst, dass Vertrauen überhaupt erst entsteht. Indem wir uns aktiv mit der Angst auseinandersetzen, können wir ihr diese Macht nehmen. Ein Gewinn auch für den Berufsalltag. Psychologische Mechanismen Obwohl wir wissen, was wir eigentlich tun müssten, um unsere großen und kleinen Ziele zu erreichen, tun…
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Kognitive Verhaltenstherapie gegen Depressionen Selbstsabotage & Ängste
Tagtäglich haben unzählige Menschen mit Depressionen zu kämpfen – einer echten, schwerwiegenden Erkrankung. Zum Glück gibt es eine sehr wirksame Behandlungsmethode dafür: die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Kognitive Verhaltenstherapie – was ist das? Die KVT wurde in den 1960er- und 1970er-Jahren von Dr. med. Aaron T. Beck entwickelt. Seit der ersten großen Studie zu diesem Thema…
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Körpersprache – mit Auftreten & Wirkung überzeugen
Ängste verstehen & überwinden, Aufbruch Umbruch Abbruch, Krise als Chance zum Neustart, Strategien der Krisenvorsorge.
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Karriere ohne Ellenbogen
Ängste verstehen & überwinden, Emotionale Intelligenz Resilienz Selbstbewusstsein stärken für Introvertierte, Hochsensible Kommunikation & Selbstliebe.
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Prinzip Hoffnung. Hochsensibel Introvertiert Emotional
Soziale Ängste verstehen & überwinden, besser kommunizieren mit Selbstliebe & Selbstwirksamkeit, Verletzlichkeit macht stark.
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Umgang mit der Angst
Ängste verstehen & überwinden, Panikattacken Depressionen Angststörungen erkennen & besiegen, mit der richtigen Strategie Krisen bewältigen & Chancen nutzen.
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Flow & Überforderung: Wie entsteht Stress?
Sie kennen das: Wenn Sie richtig gut drauf sind, gelingt die Arbeit von ganz alleine. Wenn Sie aber überfordert sind, will Ihnen bald nichts mehr gelingen. Wie entstehen die Probleme und was können Sie dagegen tun? Nur keinen Stress! Als Perfektionist haben Sie vermutlich von einer Sache mehr als Ihnen lieb ist: nämlich Stress! Ein…
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Recruiting & Employer-Branding-Strategie für Mitarbeiter 40+: 10 Tipps Weiterbildung in der Digitalisierung
Die digitale Revolution schreitet schnell voran, aber gerade in der IT-Branche fehlen gute Nachwuchskräfte. Unternehmen sollten daher gezielt auch in Mitarbeiter 40+ investieren – durch HR-Managment, gezielte Weiterbildung und Agile Unternehmensstrategien. 10 Tipps wie das gelingen kann. Weiterbildung gegen Fachkräftemangel? “Das Leben lernt nie aus.” Hinter diesem Zitat von Michael Marie Jung (*1940), unter anderem…
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Leistungen & Gehalt verhandeln: Tipps für das Chef-Gespräch [17 Mal Checkliste]
Der Umgang mit Ihrem Vorgesetzten erfordert einiges Fingerspitzengefühl: Einerseits entscheidet dieser über Ihr berufliches Fortkommen – Sie sollten sich daher mit ihm gut stellen. Andererseits müssen Sie Ihrem Chef gegenüber auch Ihre Meinung vertreten, Ihre Kompetenzen unter Beweis stellen und sich gleichzeitig nicht alles von ihm gefallen lassen. Wie Sie eine erfolgreiche Gehaltsverhandlung führen Herr…
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Erfolg im Team: Kommunikation auch mit schwierigen Kollegen [6 Checklisten & 5 Tipps]
Die richtige Kommunikation mit Kollegen gehört zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren für die Karriere. Auf die richtige Mischung kommt es an: Sie müssen mit anderen im Team zusammenarbeiten, sich aber gleichzeitig auch gegen Konkurrenten durchsetzen. Rhetorisches Geschick ist hier der Schlüssel zum Erfolg. So kommen Sie gut mit Kollegen klar Ob Sie wollen oder nicht: Sie…
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Prokrastination & Aufschieberitis im Zeitmanagement: Es kommt anders…
Warum erreichen viele Menschen Ihre Ziele nicht durch heftiger Bemühungen? Oft sind Ablenkungen und Störfaktoren schuld daran, dass wir etwas aufschieben – oder die eigene innere Einstellung. Wie kann man das ändern? Wie sieht Aufschieberitis aus? Beginnen wir mit einem Beispiel: Herr G. will seine Zeit in Zukunft genau planen und sich an diese Plan…
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Führung in der digitalen Zukunft: Die 3 Felder der Transformation
Die digitale Transformation ist überall. Aber wo viel über die Technik mit ihren Folgen und Chancen gesprochen wird, werden drei wichtigen Felder vernachlässigt – obwohl diese den Erfolg der Transformation bestimmen! Und alle haben mit den Menschen im Unternehmen zu tun. 1. Führung Der CEO eines großen Mittelständlers meinte neulich: “Ich bin in einer privilegierten…
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Selbstaufopferung in der Psychologie: Bedeutung, Ursachen, Lösungen für das Helfersyndrom
Anderen zu helfen, gilt als positiv und birgt doch psychologische Probleme, nämlich dann wenn die Grenzen zur Selbstaufopferung überschritten werden. Definition von Selbstaufopferung und Helfersyndrom in der Psychologie Selbstaufopferung oder das Helfersyndrom ist ein Phänomen, das in der Psychologie eine wichtige Rolle spielt. Es beschreibt die Tendenz von Menschen, sich selbst für andere aufzuopfern und…
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Schluss mit Selbstsabotage in Alltag & Job: Hören Sie auf, sich im Weg zu stehen!
Zu viele Menschen stehen sich selbst im Weg, meist mit in der Kindheit erlernten Verhaltensmustern. Wie kann man diese unfreiwilligen Selbstsabotage-Strategien abbauen? Definition: Was ist Selbstsabotage? Selbstsabotage ist ein weit verbreitetes Phänomen, das unserem beruflichen und persönlichen Erfolg abträglich sein kann. Dabei handelt es sich um den Akt, sich selbst im Weg zu stehen, den…
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Grübeln macht unproduktiv: Gegen Pessimismus & Katastrophen-Angst
Nachdenken ist gemeinhin etwas sehr Positives, kommt man doch durch Denken auf neue Ideen und löst Probleme. Aber man kann Dinge nicht nur zerreden sondern auch zerdenken – und nicht mehr aufhören zu grübeln. Wie Sie das abstellen, erfahren Sie hier. Checkliste: Zergrübeln Sie Ihre Probleme? Eine kleine Checkliste zum Anfang. Neichten Sie auch dazu,…
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Glück Zufriedenheit Selbstliebe: 10 Tipps für mehr Lebensfreude
Worin liegt der Sinn unserer Existenz? Diese Frage stellt sich – mehr oder weniger oft – wohl jeder. Glück und Erfolg wollen wir erreichen. Mit persönlichem Einsatz, Beharrlichkeit, harter Arbeit und Leistung verfolgen wir dieses Ziel. Aber was bedeutet das genau? Nicht mit mir! Wir stellen uns bürokratischen Energiefressern und leiden immer mehr unter Stress.…
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So funktioniert Mundpropaganda: Warum die meisten Firmen nicht empfohlen werden
Man muss empfehlenswert sein, um empfohlen zu werden. Denn der Empfehler steht mit seinem guten Namen für etwas ein. Und niemand will sich blamieren. Doch bei vielen Firmen wüsste man gar nicht, was man dort überhaupt empfehlen könnte. Empfehlungen trennen das Gute vom Schlechten Weiterempfehlungen sind das wertvollste Geschenk, das ein Anbieter von seinen Kunden…
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Digital & vernetzt studieren: Was erwartet Studierende heute an Hochschulen
Auch an den meisten Hochschulen geht heute ohne Internet gar nichts mehr: Ob Bewerbung um einen Studienplatz, Anmeldung zu einer Veranstaltung, Gemeinsames Lernen und sogar die Prüfungen selbst sind heute online möglich! Ein Überblick, wie so ein vernetzes Studentenleben ablaufen könnte. Früher… Wer sich früher um einen Studienplatz bewarb, ging z.B. zuerst zur Studienberatung und…
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MEINUNG! Prof. Dr. Gerrit Heinemann, Hochschule Niederrhein: Kooperative Geschäftsmodelle im E-Commerce
Prof. Dr. Gerrit Heinemann leitet das eWeb-Research-Center an der Hochschule Niederrhein lehrt die Fächer Betriebswirtschaftslehre, Management und Handel lehrt. Im vierten und letzten Teil des Interviews geht es um kooperative Geschäftsmodelle im E-Commerce. Heinemann studierte Betriebswirtschaftslehre in Münster und promovierte als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Marketing bei Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Heribert Meffert.…
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Prokrastination & Psychologie: 6 Checklisten für eine bessere Selbst-Motivation
Prokrastination ist ein vielschichtiges Thema, für das es ebenso viele Lösungen gibt. Ein Überblick in Listen-Form. Woher kommt eigentlich Prokrastination und warum sehen wir sie so negativ? Kein Zweifel, Prokrastination hat einen negativen Ruf, dabei muss sie nicht zwangsläufig negativ sein. Denn das Aufschieben von Aufgaben, kann sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich bringen.…
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Motivation & Effizienz im Team: Networking & Schwarm-Intelligenz
Motivation funktioniert meist so: Der Chef spornt Mitarbeiter ständig zu Leistung angespornt oder die Kollegen bauen sich gegenseitig immer mal wieder auf. Doch es geht auch anders. Motivation durch Ihr privates Umfeld Es gibt immer wider im Berufsalltag eine neue Situation, die sehr viel Veränderung und auch Verunsicherung mit sich bringt. Wenn Ihr Berufsleben schon…
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Umgang mit Kritik & Feedback: 2 X 6 Tipps zum gekonnten Kritisieren & Nörgeln für Profis
Nörgler und Spielverderber mag keiner. Umgekehrt möchte aber jeder von uns manchmal auch einfach seine kritische Meinung vorbringen. Wie gelingt das, ohne dass man selbst zum Spielverderber wird? 2 X 6 Tipps. Spielverderber und Nörgler – warum jeder genervt ist Nörgler und Spielverderber kennt jeder – und keiner möchte etwas mit ihnen zu tun haben.…
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Aufschieberitis Prokrastination Angst im Motivationsloch: 7 Schritte gegen Perfektionismus
Morgen, morgen nur nicht heute… Hinter dem Drang, Dinge einfach liegen zu lassen, steckt oft mehr als nur Faulheit: Oft wirken hier tiefer sitzend Blockaden und Ängste, die jede Motivation bremsen. 7 Schritte, die dagegen helfen. Prokrastination – das steckt dahinter! “Oh Gott, was ich alles zu tun habe, das schaffe ich nie!” Kennen Sie…
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Wie Chefs mit Entlassungen umgehen: Emotional intelligent kündigen in 10 Schritten [+Checklisten]
Führungskräfte sind auch nur Menschen. Sie kennen, wie jeder andere Mitarbeiter, Situationen im Job, die ihnen unangenehm sind – zum Beispiel Entlassungen. 10 Schritte, worauf Sie achten sollten. Kündigen gehört zu den Aufgaben eines Vorgesetzten Die Aufgabe eines Chefs ist es, die Dinge zu erledigen. Dabei muss er in der Lage sein, bei Bedarf ein…
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Destination-Report Donegal, Irland: Entschleunigende Einsamkeit mit Promifaktor {Leser-Reise-Tipp}
Nirgendwo kann man besser entspannen und den Kopf frei bekommen als in Donegal im Norden Irlands. Das liegt auch an den unglaublichen Regenwanderungen, die man hier machen kann. Malerischer Nordwesten Irlands Dongeal am Nordwestrand der irischen Republik gehört zu den entlegensten und ursprünglichsten Regionen des Landes. Noch bis vor 10 Jahren mieden Touristen die Region…
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Effiziente Meetings im Überblick: Richtig Vorbereiten Kommunizieren Argumentieren [20 Checklisten & 10 Tipps]
Meetings bieten die optimale Möglichkeit, vor anderen zu glänzen und damit die eigenen Karrierechancen erheblich zu verbessern. Leider wird diese Gelegenheit oft verschenkt. Mit einer guten Vorbereitung, gekonnten Argumente und einer Portion Schlagfertigkeit überzeugen Sie Kollegen und Vorgesetzte von Ihren Kompetenzen. Meetings optimal argumentativ vorbereiten Jeden Donnerstagnachmittag um 15 Uhr hat Herr P. Teamleitersprechung. Das…
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FOMO & Psychologie: 5 Tipps gegen die Angst, etwas zu verpassen
FOMO, die Angst etwas zu verpassen, ist in uns allen angelegt. Sie treibt uns an, kann aber schnell auch zu Stress führen. So lässt sie sich lenken. Fear of missing out (FOMO) und Psychologie: Eine Definition Wir Menschen sind als soziale Wesen verdrahtet. Wir sehnen uns nach Kontakten, Informationen und Erfahrungen. Dieser Drang, immer auf…
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Verkaufsstrategien & Marketing: 8 Ideen für Kundengewinnung
Viele Unternehmen und Salesexperten träumen von effizienten Verkaufsstrategien, um Kunden anzulocken. 8 Tipps, wie es geht. Warum ist die richtige Verkaufsstrategie so wichtig? In der heutigen wettbewerbsorientierten Unternehmenslandschaft kann die Bedeutung effektiver Vertriebs- und Marketingstrategien gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Angesichts der Fülle von Optionen, die den Verbrauchern zur Verfügung stehen, müssen Unternehmen ihre…
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New Work & Digitales Arbeiten: Aufwachen Deutsche Manager!
Accenture, Google und Microsoft zeigen seit Jahren, wie ein “grenzenloser Arbeitsplatz” funktionieren kann. In Deutschland haben Manager dagegen schon Probleme mit dem virtuellen Arbeitsplatz, geschweige denn mit globalen Netzwerken. Es sind vor allem die Manager, die an alten Denk- und Organisationsmustern haften bleiben, wie Arbeit festgelegt und organisiert wird. Optimistische Arbeitnehmer in puncto Digitalisierung 57…
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Tschüss Selbstsabotage: 2 X 7 Tipps für mehr Selbstwirksamkeit & gegen eingefahrene Denkmuster
Wir alle wünschen uns mehr Selbstwirksamkeit und stehen uns doch oft selbst im Weg. Was tun gegen die oft eingefahrenen Selbstsabotage-Techniken? Selbstsabotage: Wenn wir unsere Ziele, Wünsche und Träume nicht erreichen Menschen haben Ziele, Träume, Wünsche. Doch oft genug hindern uns nicht die äußeren Umstände an der Umsetzung, sondern unsere eigenen Denk- und Verhaltensmuster. Unser…
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Motivation steigern mit 18 ungewöhnlichen Tipps: Hypereffizient werden
Wie wird man hypereffizient? Indem man sich besser organisiert – und das in allen Bereichen: nicht nur bei Arbeit und Technik, sondern auch beim Essen oder der Kleiderwahl. Die besten Tipps dazu. Hypereffizienz – je einfacher, desto besser Unsere Gesellschaft will immer weiter, immer mehr, immer schneller. Wir müssen und wollen hypereffizient werden. Das muss…
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12 Kommunikations-Regeln für den Berufsalltag: Knigge für den Karriere-Erfolg
Verständlich kommunizieren zu können, gehört heute zu den Grundlagen einer erfolgreichen Karriere, gerade auch in Zeiten digitaler Medien. Dass dies längst nicht so selbstverständlich ist wie viele meinen, versteht man immer dann, wenn es schief geht. 12 Tipps um die gängigsten Fehler zu vermeiden. Grund für Missverständnisse Deutsche Sprache, schwere Sprache – das gilt selbst…
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Bewerbung & Jobsuche über 50 – 10 Tipps: Mut fassen & aktiv werden
Mit über 50 gilt man auf dem Arbeitsmarkt als schwer vermittelbar. Die Arbeitsagentur zahlt sogar Prämien, falls es doch klappt. Aber eigentlich kann man sich, so die landläufige Meinung, jenseits der 50 schon auf Hartz IV einstellen. 10 Tipps für Jobsuche und Bewerbung. Jobsuche ab 50 – ein Problem? Bewerbungen von Mitarbeitern über 50 gelten…
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Reverse Mentoring & Lernende Organisation: Wenn der Junior den Senior “coacht”
Im klassischen Mentoring kümmert sich ein Dienstälterer um eine noch weniger kundige jüngere Person, damit diese sich in vordefinierten Bereichen weiterentwickeln kann. Im Reverse Mentoring funktioniert das genau andersherum. Brücke zwischen Old und Next Economy Ziel des Reverse Mentoring ist es, die digitale Fitness im Unternehmen insgesamt zu erhöhen, Prozesse und Strukturen zu verjüngen, altgewohnte…
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Selbstverleugnung in der Psychologie: Fehlende Selbstliebe statt Job-Erfolg
Die eigenen Bedürfnisse zu kennen, ist wichtig. Leider kennen viele Leute ihre Bedürfnisse gar nicht bzw. ordnen dieser gesellschaftlichen Strömungen und ihrer Karriere unter. Selbstverleugnung bis zum Umfallen Am Beispiel einer fünfzigjährigen Dame, die mit viel Druck drei verschiedene Unternehmen aufbaute und doch nicht glücklich wurde, konnten wir erkennen, dass es wichtig ist, sich selbst…
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Digital Human Resources & Mitarbeiterzentrierung: 4 Change-Tipps für Unternehmen
Die Digitalisierung verändert, wie wir nicht nur heute sondern auch in Zukunft leben und arbeiten. Digitale Tools, Chat-Bots und Künstliche Intelligenz sind dabei nur frühe Vorboten für das, was noch kommt. Doch der Mensch sollte dabei stets im Mittelpunkt stehen. Digitale Veränderungen für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Für viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Unternehmen bedeuten die…
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7 Schritte zur optimalen Problem-Lösung: Richtig & gut entscheiden mit der Checkliste der CIA-Agenten
Für manche Büroarbeiter scheint der Berufsalltag aus nichts anderem zu bestehen: Aus der Lösung von Problemen. Das wichtigste dabei: Einfach mal irgendwo anfangen. Das gelingt am besten mit einer Checkliste wie ein CIA-Agent. Schritt 1: Machen Sie sich klar, was die eigentliche Aufgabenstellung ist Tatsächlich ist es so, dass – unabhängig von der konkreten Aufgabe…
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Erfolg Geld Wohlstand: Armut ist nicht sexy!
Das Ungleichgewicht zwischen Arm und Reich ist weltweit groß. Doch wie schafft man es aus dem Hamsterrad auszubrechen und ein Leben in Wohlstand zu führen? Arm sein ist nicht sexy In der westlichen Kultur haben 95 Prozent der Menschen am Ende des Monats Probleme damit, ihre Rechnungen zu begleichen. Sie können kein Geld zur Seite legen…
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Schlagfertigkeit: Gekonnt auf unfaire Sprüche reagieren [2 Checklisten & 5-Minuten-Rezept]
Sie kennen das vielleicht auch: Ein dummer Spruch vom Kollegen und schon sind Sie sprachlos! Erst später fällt Ihnen die passende Antwort ein – meist zu spät. Doch Schlagfertigkeit lässt sich lernen. Und sie ist wichtig, denn: Wer gekonnt pariert, stärkt damit nicht nur das eigene Selbstbewusstsein, sondern karrierefördernd auch sein Ansehen und seine berufliche…
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3 Schritte zur Selbstmotivation: Weg mit dem inneren Schweinehund!
Jede Veränderung setzt eine Motivation zum Handeln voraus. Wie Sie unerwünschte Routinen durch erwünschte Routinen ersetzen und den inneren Schweinehund überlisten, erfahren Sie hier. Hilfe, innerer Schweinehund! Eigentlich wissen wir, wie wir erfolgreich werden könnten – und dennoch handeln wir oft nicht danach. Dabei hilft es, die eigene Motivation zu entwickeln und zu stärken, um…
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Mit Ehrlichkeit verhandeln & verkaufen: Achtung Kunde!
Ehrlich währt am längsten. Diese Weisheit gilt im Verkauf auch in Zukunft. Nur wenn Käufer und Verkäufer auf Augenhöhe miteinander umgehen, können beide Partner nachhaltig Nutzen aus dem Verkaufsvorgang ziehen. Schlechtes Verkäufer-Image Verkäufer müssen verkaufen. Doch so manche verstehen ihr Angebot selbst kaum und ziehen ihre Kunden mit falschen Versprechungen über den Tisch. Es zählt…
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Bewerber vs. Unternehmen im Mismatching: 12 Tipps für Bewerbungen die ankommen!
Bewerber suchen Jobs, Unternehmen suchen gute Mitarbeiter. Es könnte so einfach sein, ist es aber leider oft nicht. Ein Grund: Es wird einfach oft falsch kommuniziert. 12 Tipps wie es besser geht. Fachkräftemangel ist umstritten Nicht nur unsere ARD-Reportage “Das Märchen vom Fachkräftemangel” hat gezeigt, dass der oft propagierte hohe Fachkräftebedarf umstritten ist. Denn schon…
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Souverän präsentieren: So erreichen Sie Ihr Publikum [9 Mal Checkliste]
Die Vorstellung, frei vor anderen zu sprechen zu müssen, treibt vielen Menschen die Schweißperlen auf die Stirn. Was, wenn mir plötzlich nichts mehr einfällt? Oder wenn ich auf Fragen keine Antwort weiß? Doch die gelungene Präsentation des eigenen Könnens ist heute in vielen Berufen ein wichtiger Karrierebaustein, den auch Sie einsetzen sollten, um weiterzukommen. So…
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Ziele Erreichen & die Welt verändern: Die Macht der richtigen Einstellung
Was hat Barack Obama mit den Scorpions zu tun? Auf den ersten Blick nicht viel, schaut man jedoch genauer hin, dann gibt es vielen Gemeinsamkeiten. Mit den Augen eines Kindes Betrachtet man mit den Augen eines unschuldigen Kindes unsere Welt, scheint man schnell hinter das Geheimnis eines glücklichen und erfüllten Lebens zu kommen. Halten Sie…
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Eifersucht & Konkurrenz in beruflichen Beziehungen: Kein Neid auf Kollegen!
Konkurrenz belebt das Geschäft, heißt es, doch zu viel Eifersucht und Neid kann für Unternehmen wie Mitarbeiter zum Problem werden. Wie geht man damit um? Neid und Eifersucht im Beruf: Wann wird es gefährlich für Ihren Erfolg? In der wettbewerbsorientierten Geschäftswelt ist es nicht ungewöhnlich, Gefühle von Neid und Eifersucht gegenüber Kollegen oder beruflichen Bekannten…
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Employer Branding für mehr Mitarbeiter-Vertrauen: Personalarbeit neu denken mit 30 Fragen!
HR, Human Resource, ist traditionell eine verwaltende Tätigkeit. Doch im War for Talents sind im Personalwesen neue Fähigkeiten gefragt, die die Arbeitgebermarke stärken. Vertrauen ist hier ein wichtiges Stichwort. 30 Fragen, die Recruiter unterstützen. Kritik an traditioneller Personalarbeit Liebe Personaler wir müssen reden. In letzter Zeit habe ich durch Vorträge, z.B. auf der Zukunft Personal…
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Chef spielt Mitarbeiter & Kollegen gegeneinander aus: 8 Tipps gegen ein toxisches Arbeitsumfeld
Ein Chef, der Mitarbeiter gegeneinander ausspielt, ist leider gar nicht so selten. Was können Arbeitnehmer gegen ein toxisches Arbeitsumfeld und für ein gutes Betriebsklima tun? Toxisches Arbeitsumfeld & schlechtes Betriebsklima: Eine Definition In der heutigen schnelllebigen und wettbewerbsintensiven Arbeitswelt ist toxisches Verhalten am Arbeitsplatz von Vorgesetzten oft eine unangenehme Realität, mit der die Mitarbeiter umgehen…
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Durchstarten statt Midlife Crisis: Als Arbeitnehmer 40+ erfolgreich
Unsere Gesellschaft ist dem Jugendwahn verfallen und oft hört man, dass man mit 40+ nur noch schlecht Jobs findet. Dabei können sich ältere und jüngere Mitarbeiter optimal ergänzen. 10 Tipps wie das gelingt. Typische Problem in der Zusammenarbeit Alte und junge Mitarbeiter könnten sich optimal ergänzen, leider gibt es aber oft Probleme von kommunikativen Missverständnissen…
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Nein sagen, Manipulation & Dauer-Erreichbarkeit entfliehen: Abwesenheit als Statussymbol?
In unserer Gesellschaft gilt es als schick, ständig erreichbar zu sein – weil es die eigene Wichtigkeit betont. Was aber, wenn Unerreichbarkeit plötzlich zum seltenen Luxus wird – und damit zum Statussymbol? Ein Paradigmenwechsel! Manipulation durch den Chef: Die Angst vor dem “Nein” sagen Sie kennen die Problematik wahrscheinlich auch: Der Chef will, dass Sie…
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Motivation im Team: Mitarbeiter-Rollen & Typen
Führungskräfte müssen grundsätzlich verstehen, dass es bei einem neu zusammengestellten Team keine vorab definierte Rollenverteilung gibt. Der Abgleich von Rollen und Motiven ergibt ein wertvolles Modell für dauerhaft motivierte Teams. Macher, Wegbereiter oder Spezialist…? Bei neu einzurichtenden Mannschaften geht vorerst jedes Mitglied mit dem eigenen Selbstverständnis an seine Rolle heran. Verschiedene Maßnahmen, etwa ein einleitender…
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Farbpsychologie: Das sagen Farben über Status aus und so beeinflussen Sie uns
Gold & Purpur gelten seit jeher als Insignien der Macht, Violett steht für Kreativität, schwarz für Autorität. Doch wie sieht es mit allen anderen Farben aus und welchen Einfluss hat Farbpsychologie auf Leben und Erfolg? Warum ist Farbpsychologie so wichtig? Die Verwendung von Farben in Design und Branding ist ein entscheidender Faktor, wenn es darum…
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Atmen gegen Angst, Stress & Panik: Die Buteyko-Methode
Richtiges Atmen hilft gegen Stress und Ängste, verbessert die Leistungsfähigkeit und kann Krankheiten wie Asthma kurieren. Wie funktioniert das genau? Wie sich durch Atmen das Leben verändert 1997 war ich Führungskraft in einem Unternehmen, doch da ich unter Asthma litt, war ich schon seit meiner Kindheit gesundheitlich angeschlagen. Meine Identität beruhte auf Defiziten: Ich war…
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Teamwork & Kommunikation mit schwierigen Persönlichkeiten: Machs Dir einfacher
Es gibt Menschen, mit denen man einfach gut klar kommt – und Persönlichkeiten, die fordernd und anstrengend sind. Und vielleicht gehören Sie ja auch selbst dazu? Wie lässt sich das ändern? Immer diese hohen Erwartungen Als typischer extrovertierter Perfektionist haben Sie vermutlich nicht nur an sich selbst hohe Ansprüche, sondern auch an andere. Möglicherweise sprechen…
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Macht & Willenskraft
Selbstbewusstsein stärken, Manipulationstechniken lernen, Kommunikation Rhetorik Resilienz trainieren, Probleme lösen, Ängste überwinden, Ziele erreichen.
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Resilienz Trainieren
Krisen bewältigen & als Chance nutzen, Gelassenheit innere Ruhe & mentale Stärke gewinnen mit Achtsamkeit, Strategien Ängste zu überwinden & zu verstehen.
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Das Geheimnis der Intuition
Soziale Kompetenz Achtsamkeit & emotionale Intelligenz lernen, Vertrauen gewinnen mit Erfolg, Menschen verstehen, Resilienz trainieren.
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NewWork oder Digitale Sklaven? 8 Tipps – Arbeiten, wie Sie wirklich, wirklich wollen
Industrie 4.0 und New Work sind die zentralen Schlagworte in der aktuellen Diskussion um die Arbeitswelt der Zukunft. Viele Ängste sind damit verknüpft, aber auch die Chance so zu arbeiten, wie “Sie wirklich, wirklich wollen”. 8 Tipps, wie Sie das in ihrem aktuellen Job konkret umsetzen. Angst vor der Automatisierung? Das Thema Digitalisierung und Automatisierung…
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Abhängigkeiten beenden, Ihren eigenen Arbeits-Rhythmus finden: 6 Tipps für wirkliche Freiheit
Die Industrialisierung bescherte uns das Leben nach der Uhr. Maschinengleich meinen wir noch immer auf die Minute funktionieren zu können. Damit vergeuden wir sinnlos unsere größten Energien und unsere Freiheit. Gefangen in der Tretmühle? Oft fühlen wir uns gehetzt, getrieben, eingespannt in der Tretmühle. “So habe ich mir das nicht vorgestellt.” Hören wir uns selbst…
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Verhandeln & Gefühle: Die Macht der Emotionen im Business
Wissenschaftliche Theorien versuchen unentwegt die Welt rational zu erklären. Dabei funktioniert ohne Emotionen und die Macht der zwischenmenschlichen Psychologie nichts – selbst im ach so rational scheinenden Business. Die Psychologie der Verhandlungsführung Während meines kurzen Gastspiels an der Uni erkannte ich, dass all die rohe analytische Intelligenz und die mathematische Logik in der Welt ohne…
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Wie Transparenz die Arbeitswelt verändert: Big Brother im Büro & beim Gehalt
Transparenz ist eines der widersprüchlichsten Themen unserer Zeit: Offenheit klingt zunächst einmal positiv, kann aber auch unter Druck setzen, wie eine Studie zeigt. Vor allem in der Arbeitswelt. Transparenz – Realität oder Werbegag? Die Piratenpartei überträgt ihre Fraktionssitzungen öffentlich, Kunden, Verbraucher wollen wissen, wo und wie ihre Waren am besten nachhaltig hergestellt wurden, Bürger erwarten…
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AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Mitgliederregistrierung
AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Mitgliederregistrierung Für die Registrierung von Mitgliedschaften in unserer Akademie auf Best of HR – Berufebilder.de® gelten folgende Allgemeine Geschäftsbedingungen. 1. Geschäftspartner Für die Geschäftsbeziehung zwischen () (nachfolgend “Verkäufer”) und dem Kunden (nachfolgend “Kunde”) gelten ausschließlich die nachfolgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen in ihrer zum Zeitpunkt der Bestellung gültigen Fassung. 2. Geltung…
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AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen für den Kauf von Texten, Büchern, eKursen, Trend-Reports und damit zusammenhängenden Dienstleistungen
AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen für den Kauf von Texten, Büchern, eKursen, Trend-Reports, Software und damit zusammenhängenden Dienstleistungen Für den Kauf von Texten, Büchern und Online-Kursen auf Best of HR – Berufebilder.de® und damit zusammenhängenden Verträgen mit Dienstleistern gelten folgende Allgemeine Geschäftsbedingungen. 1. Geltungsbereich 1.1.Geschäftspartner Für die Geschäftsbeziehung zwischen () (nachfolgend “Verkäufer”) und Kunden (nachfolgend “Kunde”)…
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Die 5 Besten Bücher zur Selbstverwirklichung: Erfolgs-Gesetze als Karriere-Strategie fürs Business {Lese-Tipp}
Im Business wie im Sport geht es ja heute oft darum der oder die Erste und Beste zu sein. Was bei dem ganzen Konkurrenzdenken oft vergessen wird: Auch ein Dritter Platz ist noch sehr gut. Die Gesetze des Erfolgs von der Reckstange aus betrachtetDie Bücher zum Thema
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Die 5 Besten Bücher zum perfekten präsentieren ohne Powerpoint: Machs wie TED-Talk {Lese-Tipp}
Spannend präsentieren, die Aufmerksamkeit der Zuhörer einfangen, sodass dieses an den eigenen Lippen hängen – das möchte wohl jeder Referent. 5 Bücher zeigen, wie es geht. Perfekt präsentieren am FlipchartDie Bücher zum Thema
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Die 5 Besten Bücher zur Führungsrolle der Zukunft: Mach es wie Nike {Lese-Tipp}
Als Führungskraft müssen Sie situationsabhängig viele Rollen und einnehmen und beherrschen. Ein Trend, der sich in Zukunft noch verstärken wird. Ein Beispiel könnte Nike-Gründer Phil Knight sein. Führungskräfte und ihre RollenDie Bücher zum Thema
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Die 5 Besten Bücher für unorthodoxe Karrieren: Überlebensstrategie zum Erfolg {Lese-Tipp}
Wer immer macht, was er soll, macht nie Karriere. Deshalb zeigen diese Bücher unorthodoxe Erfolgsrezepte auf dem Weg nach oben. 44 Sofort-Rezepte gegen nervende Kollegen, Chefs oder UntergebeneDie Bücher zum Thema
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Die 5 Besten Bücher zur Stressbewältigung: 88 Wege zu Gelassenheit Balance & Erfolg {Lese-Tipp}
Manchmal reicht schon ein Lächeln, um im Leben voranzukommen. Glauben Sie nicht? Dann sollten Sie dieses nachfolgend vorstellen Bücher lesen. Asiatische Lebenskunst in der westlichen WeltDie Bücher zum Thema
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{Replik} Fachkräftemangel vs. Employer Branding: Lügen haben kurze Beine!
Die Diskussion im Fachkräftemangel ist noch in vollem Gange und noch immer ist nicht klar: Gibts ihn nun oder nicht? Klar ist für mich nur Eines: Wäre Personal-Marketing mehr Personalsuche als Marketing, dann gäbe es diese Disussion wahrscheinlich gar nicht. Manche können nicht mehr zahlen Gestern hat Thorsten zu Jacobsmühlen auf Blogaboutjob einen ziemlich guten,…
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Selbstmarketing für freie Journalisten: Wie unabhängig sind Medien-Profis?
Wie unabhängig kann und muss Journalismus sein? Eine Frage, an der sich die Geister scheiden – wie auch die Nachfolgend dargestellte Diskussion zeigt. 90 Minuten sind kurz 90 Minuten können verdammt kurz sein. Vor allem wenn man ein so kontroverses Thema wie “Journalismus und Web 2.0” behandelt. In der kurzen Zeit kann man leider viele…
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Aufbaustudium: Die freiwillige Krankenversicherung
Wie sind Sie im Aufbaustudium versichert? Die Antwort dieser Frage ist ein wenig komplexer und hängt von Ihrem sonstigen Status ab. Selbst versichert oder über den Arbeitgeber? Wenn Sie ein Aufbaustudium absolvieren und sich in dieser Zeit von Ihrem Arbeitgeber haben freistellen lassen, wenn Sie neben dem Aufbaustudium selbständig arbeiten oder wenn Sie das Aufbaustudium…
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Berufseinstieg für Geistes- & Sozialwissenschaftler: Praxistest für Absolventen
Die Berufsaussichten für Geisteswissenschaftler sind traditionell eher schlecht. Wie kann der Berufseinstieg dennoch gelingen. Schlechte Aussichten für Geistes- und Sozialwissenschaftler? Dieser Text muss leider mit einer schlechten Nachricht beginnen: Die Aussichten für Geisteswissenschaftler auf dem Arbeitsmarkt sind nicht gerade rosig. Die Arbeitslosenquote von Geisteswissenschaftlern liegt über den Akademikerdurchschnitt, die Zahl der für diese Bewerbergruppe ausgeschriebenen…